ja go mam i jest REWELACJA :-) jeden z lepszych zakupów w mojej kuchni. Robię na nim praktycznie wszystko łącznie z warzywami }:-( tak więc to co piszesz to na spokojnie można robić. Klapa jak ja zamkniesz będzie bezpośrednio przylegać do mięsa, nawet w przypadku cieńszych kawałków. Co do przechowywania nie wiem.. u mnie zawsze "leży" poziomo z [...]
[...] zmiksowane. Przed snem glutamina plus witaminy. Kreatyna tylko około treningowo. Posiłek 2 i 3 to totalna klapa, wiem ale nie mam rano czasu aby przygotować coś i stać w kuchni. W robocie niestety ucinam czas na jedzenie do minimum bo tego czasu zawsze brakuje stąd te nadgodziny. Kanapki zjem szybko i lecę robić dalej. Wygodnictwo niestety. [...]
A tą kaszę manna czym można zastąpic ? Nie używam jej w kuchni, ale mam kaszkę manną gryczana i owsianą. Aaaa i kaszkę kukurydzianą. Wg mnie pasowałaby najlepiej owsiana, ale nie jestem pewna.
[...] planach soczewicowo-marchewkowy. Tylko potrzebuję znaleźć trochę wiecej czasu. Za dużo wyjazdów służbowych. Na szczęście apartamenty mają spoko siłownie, no i jest kawałek kuchni do pichcenia :-) Jeszce 2 dni i podziałam coś kulinarnie w długi weekend i może odpocznę. Jak tak czytam i czytam te dzienniki, to faktycznie zaczynam dostrzegać, że [...]
[...] TRENING: 1.Przysiady - 140 kg 5x3 2.Martwy ciąg - 150 kg 5x5 3.Dwójki leżąc - 8 sztabek (chyba 40 kg) 3x8 Łydek nie zrobiłem bo nie zdążyłem. Mamuśka od rana koczowała w kuchni więc za nim zrobiłem żarcie itp. to trochę minęło. Szkoda, że w trakcie nagrywania wyłącza się muzyka - odrazu minus 10 do powera. :-/ [...]
Wiele się naoglądałam ciekawych blogów, wiec teraz postanowiłam, że i ja coś wrzucę od siebie. Mam nadzieje, ze chociaż kilka osób zerknie na nie i odtworzyć je w swojej kuchni. Twaróg z jogurtem naturalnym, bananami i masłem orzechowym. /SFD/2016/8/9/ccea68f6b5cf4a57a8d5d08009172e5a.jpg Omlet twarogowy z dżemem jabłkowym ( własnej roboty) [...]
[...] :-D niestety ma on niewątpliwą wadę jaką jest wąskość podciągania, ale na początek wystarczy Gdzie powiesić można to wiem tylko miejsca mi brakuje .. W dużym pokoju czy kuchni nie pierdyknę sobie na środku..w sypialni za mało miejsca , u córki tez nie bardzo.. Chyba tylko w przedpokoju by się zmieścił.. Rozporowy chyba odpada bo mam [...]
U mnie prowansalskie, jakiś mix przypraw kuchni włoskiej, pieprz cayenne i przyprawa do kury. Do wieprzowiny smażonej na smalcu lubię dodać czosnek pod warunkiem, że się z domu nie ruszam bo wtedy czuć, że hej %-) Ale cóż, dzisiaj bez oleju lnianego sobie pojem...matka zużyła ostatnie AŻ 50g lnianego do...smażenia placków. Kuźwa, na [...]
[...] wybrać,żeby podnieść motywację. Mimo wszystko po treningu poczułam się dobrze, a już najlepiej po zjedzeniu kolacji :-P Nadal nie liczę i dzięki temu rozwinęłam się w kuchni, dziś np była polędwiczka wieprzowa w sosie musztardowo-pieczarkowym, a szczerze powiedziawszy już nie pamiętam kiedy ostatnio jadłam mięso wieprzowe. Stwierdzam [...]
[...] drugiej kwestii jest niestety znów coraz gorzej, a chwilowo nie mam możliwości stałej współpracy z psychologiem. Założenia są takie - nieprzetworzona żywność, eksperymenty w kuchni, w każdym posiłku białko, węgle i tłuszcze. Trzy główne posiłki dziennie, poza tym dwa dodatkowe - w zależności od tego, co danego dnia robię (inaczej będzie to [...]
[...] dania na masę w których nie muszę gotować. Nie mam możliwości gotowania, ponieważ w bursie mam gotowany obiad przez kucharzy i nie mam wpływu co będzie na obiad, lecz pozostałe mogę jeść to co chcę, tylko nie mam dostępu do kuchni. Proszę was o napisanie posiłków jakie wy znacie, które np. można kupić w sklepie gotowe PS. Mam dostęp do mikrofali
[...] się masłem orzechowym, wszędzie pisano o jego dobroczynnych właściwościach. Ciekawe czy tak samo będzie z olejem kokosowym, o którym rok temu nikt nie wiedział, a teraz każdy go poleca jakby nie posiadanie go w kuchni było grzechem... Kolejny przykład z mięsem i tłuszczem wieprzowym. Ja jestem zdania, że nie ma rzeczy szkodliwych w nadmiarze.
[...] 100g serka Piórko, warzywa 6. 200g piersi, 50g ryżu, 5g oliwy, warzywa /SFD/Images/2016/8/6/9d48db79b91343519f93a5f90fbe8778.jpg Trochę dzisiaj poszalałem w kuchni. Zrobiłem muffinki z jabłkiem i przy okazji nakręciłem nowy odcinek kuchennych rewelacji, który znajdziecie w poprzednim poście. Poza tym zapiekane tortille z serem [...]
[...] je chrupać) jakie można jeszcze dodać? Olej z pestek winogron wymiennie na.oliwe z iwek, olej lniany etc. Jeśli chodzi o mięsa to pierś z kurczaka i karczek mi najbardziej stykają nie lubię kombinować w kuchni z wieloma produktami z prostego powodu - nie chce mi się garów potem sprzątać %-) /SFD/2016/8/6/f5425ef612c04ac8aad5c93eb1e345da.jpg
[...] niesamowicie. A weszło 450g . 45g wegli,z czego 10g z batonow. Chyba z 200g włoskich. Miałem. Opakowanie 200g i wziąłem do 2 posiłków po 4og ale za każdym razem jak byłem w kuchni do brałem garść i szedłem na górę. Pod koniec dnia zobaczyłem że z paczki 2o0g ostaly się 2 orzechy. Więc zjadłem nawet ponad 200g bo w sumie dokończył jedno [...]
[...] Początkowo traktowano go wyłącznie jako roślinę ozdobną. Świetnie sprawdzi się jednak również jako smaczny i zdrowy dodatek potraw. Patiosony doceniane są przede wszystkim w kuchni śródziemnomorskiej oraz francuskiej. W Polsce warzywo to nie jest zbyt popularne. Chociaż dziś coraz częściej możemy spotkać go w sklepach na działach z warzywami. Ze [...]
Zapiekanka wypas. Co z tego jak ja nie mam weny do robienia w kuchni. Lubię ale mi się nie chce. Wafel z masą krowkowa czy gofry lub naleśniki- na to się jeszcze porwie. Ale na resztę- chętnie bym zjadł- ale jakby mi ktoś zrobił. Hehe Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-05 14:10:54
[...] kilka razy zrobiła mi coś podobnego ale na gorzkiej czekoladzie zamiast kakała. Wyszło coś koło 130g fatu na mały kubek.Sprawa jest taka że jestem za leniwy aby coś robić w kuchni.Wolę zjeść ten cream z odżywka tylko mieszajac ;) lub mascarpone + odżywka. Ale smak nieporównywalny.Dziś muszę się w końcu przełamać i zrobić znowu jakiś deser. Moim [...]
A to ja uwielbiam działać w kuchni, gotowanie i pieczenie sprawia mi radość hahaha %-) Zobacz np wczoraj o północy taka zapiekanka mi wyszła i jeszcze pół wpadło odrazu lub kokosowe ciasto tłuszczowe gdzie makro na 100g to b:7, ww:5 t:44 /SFD/2016/8/5/dd3f7b902bf148ab8258936f5d50b7d2.jpg