ksylitol

A praktycznie? :D Praktycznie też, ma węgle i kalorie , wiec dlaczego nie ? Ja nie wliczam stewii, ksylitol tak.

Ja wolę ksylitol zamiast miodu bo mnie mi cukier skaczę wtedy ;-)

Preria i tak nie dam daktyli, a zamiast cukru ksylitol

jak ja zrobilam to ciasto cukiniowe to wyszlo mi troche bardziej weglowe,ale mialam tylko make gryczana,cuknie,jajco i kakalo i ksylitol

u mnie bylo chyba 300g cukinii,czyli 1 cukinia, 4 lyzki maki,kilka jajkow chyba 3 proszek do pieczenia i ksylitol

SERNIK KOKOSOWO - BATATOWY Kruche ciasto : - 50g maki kokosowej - 20g rozpuszczonego oleju kokosowego - slodzik (stevia, ksylitol, co kto lubi, ja dodalam orzechowy syrop bez cukru) - troche wody do rozrobienia ciasta Masa serowa: - 250g twarogu poltlustego - 200g ugotowanych batatow - 2 jajka - cynamon (opcjonalnie) - dowolny slodzik do smaku [...]

SERNIK KOKOSOWO - BATATOWY Kruche ciasto : - 50g maki kokosowej - 20g rozpuszczonego oleju kokosowego - slodzik (stevia, ksylitol, co kto lubi, ja dodalam orzechowy syrop bez cukru) - troche wody do rozrobienia ciasta Masa serowa: - 250g twarogu poltlustego - 200g ugotowanych batatow - 2 jajka - cynamon (opcjonalnie) - dowolny slodzik do [...]

Szybka piłka: Stevia czy ksylitol ? Zakładając użycie co kilka dni w minimalnej ilości do posłodzenia np. sernika na zimno czy ptasiego mleczka? Trochę męczy mnie już "słodzenie" bananem, bo wszystko ma smak banana :-) Oczywiście ksylitol ze względu na kcal będzie wliczony w makro. Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2015-04-28 22:36:50

[...] jak człowiek slodkie zobaczy jak ma na niego ochotę. Co do składu muffinek była tam: zmielona kasza jaglana i gryczana, kaszka kukurydziana (odrobina), jajo, mleko sojowe, ksylitol, marchewka, orzechy włoskie i olej rzepakowy. I tyle. Warzywa: rzodkiewka, ogórek /SFD/Images/2015/4/29/6f9169c7565a48aeba60cb1180add6dd.jpg [...]

Szybka piłka: Stevia czy ksylitol ? Zakładając użycie co kilka dni w minimalnej ilości do posłodzenia np. sernika na zimno czy ptasiego mleczka? Trochę męczy mnie już "słodzenie" bananem, bo wszystko ma smak banana :-) Oczywiście ksylitol ze względu na kcal będzie wliczony w makro. Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2015-04-28 22:36:50 wybierz [...]

[...] potem przekłada się również na insulinopodobny czynnik wzrostu. W porze potreningowej jest jak najbardziej wymagany wyrzut insuliny w oknie anabolicznym. Dlatego możemy dodawać stewię do suplementów w okresie potreningowym, a w trakcie dnia, pomiędzy posiłkami czy też do posiłków możemy z powodzeniem zażywać zarówno erytrytol, jak i ksylitol."

[...] możemy dodawać stewię do suplementów w okresie potreningowym, a w trakcie dnia, pomiędzy posiłkami czy też do posiłków możemy z powodzeniem zażywać zarówno erytrytol, jak i ksylitol." To prawda, ale stewia poprawia wrażliwośc insulinową i nie przyczynia się do rozwoju insulinooporności, w przeciwieństwie do cukrów prostych. Związane jest to z [...]

[...] opcja na uczelnię :-)) Składniki: - mieszanka mąk: 100g mąki pszennej i 225g żytniej pełnoziarnistej typ 2000 - 25g drożdży piekarskich - 2 jaja - 40g miodu (lub np. ksylitol, ale nie mam aktualnie na stanie żadnego słodzidła) - 200g chudego twarogu - 100g banana (średni) - 10g oliwy - 10g masła extra 1. Mąki szybko zblendowałam, aby [...]

1. Kupiłem w sklepie semolinę. Czy jest ona pod względem dietetycznym na równi z np. mąką żytnia 2000 czy jednak jest słabsza. Stosowałbym w połączeniu z mąką żytnią do naleśników. 2. Nie wiem gdzie zgłaszać takie uwagi, ale w dzienniku żywieniowym ksylitol ma 400 kcal w 100g a powinien mieć 240 kcal.

[...] (>90% inuliny, ok 3% stewii) - czy jest to dobry wybór? Nie znalazłam niczego w stylu 100% stewii, wszystkie inne zawierały maltodekstrynę i śladowe ilości stewii. 2. Czy ksylitol byłby lepszym wyborem? 3. Jaki wpływ na redukcję mają wymienione wyżej słodziki? Czy gdyby miałyby być w stałym menu (powiedzmy 4 łyżeczki tygodniowo) to moja [...]

[...] używasz ostrożnie. Przedmiotem badań jest potencjalnie korzystny wpływ stewiozydów na gospodarkę insulinowo-glukozową i działąnie hipotensyjne. ad 2). poliole takie jak ksylitol mogą u niektórych osób powodowac problemy jelitowe, zazwyczaj jednak ważliwe już na niewielkie ich dawki są osoby z IBS ad 3). słodziki bezkaloryczne raczej nie [...]

michalwezyk, kerad37 przepis na sernik pisałam już wcześniej :-PP Składniki: 500g sera twarogowego light 200g serka wiejskiego light 30g ksylitolu 20g żelatyny 1 miarka odżywki białkowej galaretka K** 0 kcal 100g borówek dżem niskosłodzony lub masło orzechowe do przełożenia Sposób przygotowania: 1. Twaróg, serek wiejski, ksylitol, białko (u mnie [...]

[...] robić masełko właśnie. Może ktoś polecić najlepszy przepis ? Do dyspozycji mam: orzechy włoskie, nerkowca, laskowe, migdały, olej kokosowy, mleczko kokosowe, ewentualnie ksylitol. :-) Jedne przepisy mówią aby prażyć orzechy w piekarniku, z drugiej strony wiem, że prażenie powoduje niekorzystne zmiany w tł. wielonienasyconych, itp. Zmieniony [...]

slodziki typu ksylitol, erytryol maja kcal normalne, ale roznia sie znacznie IG co na wplyw na odpowiedz insy\

jak Cie stać to prawdziwa stevia (glikozydy stewiowe)/ksylitol/erytrytol, a jak nie to najtańszy z netto czy kądśtam