książka

[...] i barki" Czytałem ją, ale nie miałem gdzie iść na siłownię, miałem 14 lat, więc siłownia odpadała, nie chciałem sobie czego zrobić itd. Na odwrocie zauważyłem, że jest też książka tego samego autora "ABS czyli mięśnie brzucha". PRzy okazji bycia w Reszowie, w najbliższym EMPiKu kupiłem ją, i zacząłem ćwiczyć, trening był bardzo przyjemny, i co [...]

witam panowie w pracy jak w pracy ! wiekszosc pewnie gimnazjum i liceum hehe! czytajac widze ze Puma zrobił kariere jak w TVN, z dnia na dzien! ale jego wiedza jest ogromna! ta ksiazka Weidera jest świetna

Najlepiej weź tekst w cudzysłów, a potem napisz że ten tekst napisał Imie Nazwisko autora i najlepiej jeszcze skąd pochodzi tekst(stona internetowa, ksiązka itp). Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2008-09-19 14:37:21

u mnie na siłce na PB taki leży i prawie nikt z niego nie korzysta a książka widząc to co sie na naszej siłce dzieje przydałaby sie niektórym... dobra pozycja! do autora: lepsze wiosłowanie sztanga wg mnie...

ja z książką

http://www.sendspace.com/file/eqsqh3 tajemnice grypserki- ksiazka z "tajnikami" ale z tego co weryfikowałem z paroma znajomymi to czesc odbiega od prawdy, niemniej jednak ciekawa ksiazka.

ale książka to książka. co wolisz: słuchać oryginalnej płyty czy pirackiej kopii?

płyta to nie ksiazka ! a przekaz ten sam

Ale wcięcie jest wyżej niz wynikaloby to z szerokosci kosci biodrowych, ktore statystycznie tez nie sa az tak szerokie by na nie zwalac obecnosc talii . Uwazam, ze w wiekszosci wypadkow, usuniecie boczkow spowoduje usuniecie talii, no chyba, ze wzorem celbrities usunie sie dolne zebra Eeee i ostatnio sie scielam z babakami na jednym forum, ze [...]

starozytny wschod:P a ja histy zbytnio nie lubie mam taka babe wychowawczyni ze tylko podyktuje temat ze dwa punkty i reszte pierd..i i nic nie piszemy w zeszycie i z czego tu sie nauczyc jak ksiazka tez taka ze zal dupsko sciska ahhh

z tego co widze to z książką ma mało wspólnego, bardziej instruktaż mma. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-09-23 11:26:33

http://www.medbook.com.pl/medhome/product.php?pline=1&code=6203 Polecam, bardzo fajna ksiazka

[...] zawodnicy w podnoszeniu ciężarów zaczynaną trening w wieku 11-13 lat. Dokumentując wiele anatomicznych i fizjologicznych skutków towarzyszących rozwojowi młodych sportowców, książka drobiazgowo relacjonuje postępy treningu na przestrzeni 15 lat. Jeśli chodzi o wpływ ćwiczeń z obciążeniami na wzrost, Dworkin podaje, iż nie zanotowano uchwytnych [...]

Jak książka do samoobrony, to tylko ciężka encyklopedia, co by przywalić nią agresorowi Poza tym samodzielne trenowanie pod samoobronę technik, które trzeba potem będzie użyć w stresującej sytuacji, w niewygodnym ubraniu, gdy adrenalina tak buzuje, że ręce się telepią, to jakieś nieporozumienie. Niektórym pod okiem trenera to zabiera parę lat, a [...]

[...] zawodnicy w podnoszeniu ciężarów zaczynają trening w wieku 11-13 lat.Dokumentując wiele anatomicznych i fizjologicznych skutków towarzyszących rozwojowi młodych sportowców, książka drobiazgowo relacjonuje postępy treningu na przestrzeni 15 lat. Jeśli chodzi o wpływ ćwiczeń z obciążeniami na wzrost, Dworkin podaje, iż nie zanotowano uchwytnych [...]

ktora to klasa ? 2 LO? czy co :D? fajna ksiazka polecam do przeczytania

Cwicze troche i chciałbym sie w tym zaglebic tzn wiedziec wiecej, czy dobra ta ksiazka (jest równierz w formie elektronicznej ) czy mógłby ktos mi ją wysłac ?? na Email , i czy wogole warto sie w nią bawic ?? pzdr

Książka i sparing partner + ochraniacze tak jezeli w poblizu nie masz zadnej dobrej sekcji. Combaty raczej sa proste wiec podstaw sie szybko nauczysz a sparing parnter pomoze ci je wprowadzic w zycie

ta ksiazka chodzi na allegro po 250-300zł...

nawet zeby bylo hvjowe to i tak bym przeczytal do konca bo lubie takie klimaty Generalnie ksiazka tak pisana zeby oczyscic slowika a wszystkie przestepstwa ktore popelnial robione byly na ludziach ktorzy juz mieli cos na sumieniu.Czyli ze oprocz początlkowych kradziezy za gnoja tak naprawde nie jest zlym czlowiekiem No mozna pojechac całą w 2 [...]