ksiazka

Mam do sprzedania 2 książki. 1) Kryminał romantyczny pt. Bracia Kramer Bartłomieja Świderskiego. (15zł). Prawie nie używana, ciągle leżała na półce 2) Narciarstwo, sport dla każdego Tomasz Prange-Barczyński. Wogóle nie używana stan bdb. Książka bardzo dobrze wykonanaz opisem wszystkiego co potrzebne do zaczęcie przygody z nartami! (30zł) Obie [...]

Natknąłem sie niedawno na angielskojęzyczny artykuł w którym była mowa o treningu siłowym Oyam'y w górach (za źródło artowi służyła książka którą Oyama napisał po powrocie z gór) 4km biegania (gdzies czytałem ze robił to zawsze rano by dobiec do rzeki i się umyć) 20 min skakania na skakance 200 razy podnoszenie hantli (wyciskanie na barki [...]

a ile zajmuje *.doc i jakie masz łącze KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

Witam, mam 15 lat i 4 miesiące temu zacząłem ćwiczyć z książką Olivera Lafay - "Trening siłowy bez sprzętu". Wyniki są zadawalające i tutaj moje pytanie - czy jeżeli będe dalej ćwiczył to nie zaburzy to mojego wzrostu? Mam narazie 182cm, więc nawet sporo jak na mój wiek, ale chciałbym mieć tyle ile się da(siatkówka ;] ). Czy któreś z tych ćwiczeń [...]

Witam mam do sprzedania lub zamiany odtwarzacz (MP4 D-Wave 9840 1GB). Posiadam go 2 lata działa bez zastrzezen ale troche mi sie to znudziło i wyszło z mody. Stan oceniam jako bardzo dobry, ponieważ na szybce posiadam jeszcze folie lecz z tyły sa rysy dlatego, że jest metalowa obudowa. W zestawie jest kabel usb z ładowarką instrukcja i [...]

Kurde miałem wiecej i gdzies posiałem .. jak macie innych to wklejajcie heheheheh KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

Chociaż kości dzieci i dojrzewającej młodzieży są giętkie, to nadmierne i ciągłe ich obciążanie może rzeczywiście spowodować martwicę naczyniową, która uniemożliwia dopływ krwi do płytki nasadowej. Ograniczenie dopływu krwi może doprowadzić stopniowo do deformacji kości nazywanej martwicą aseptyczną kostno-chrzęstną, w której zostaje zakłócony [...]

chyba OloKK dał o tym posta w dziale administracja . Ale MaTEO jak zwykle "busy" KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

ostatnio spodobały mi się programy z Gillian McKeith (np. pt. Jesteś tym co jesz, albo o odchudzaniu do ślubu - tytułu nie pamiętam i "Przepis na urodę" :) ). Niby typowo pod kobiety program, ale każdy coś dla siebie może znaleźć :) w Polsce wydano jej 4 książki: Encyklopedia żywienia Jesteś tym, co jesz. Książka kucharska Program doskonałego [...]

AIKIDO - Dynamiczna Strefa / Książkę sprezdam Zupełnie nowa. W doskonałym stanie. ============================== Adele Westbrook, Oscar Ratti "Aikido i dynamiczna sfera" to książka legenda. Od blisko trzydziestu lat stanowi nieocenione źródło wiedzy na temat aikido dla wszystkich osób pragnących zgłębić tę dyscyplinę. [...]

Witajcie drodzy bracia i siostry mam dla was prezent który wrzuciłem na rapidshare. Pozycja obowiązkowa dla tych którzy chcą być silni jak niedźwiedź i mieć mięśnie ze stali. Jeżeli znudziło wam się ciągłe robienie pompek i brzuszków ta książka jest dla was. http://rapidshare.com/files/330870872/Building_the_Gymnastic_Body.pdf

Witam was. poszukuje ksiazkek o tematyce wieziennej. Byl tu o tym temat na 7 stron. Ale tak naprawde nic w nim nie ma. Nie chodzi o pozycje typu "Arhipelag gulag" itd. tylko o nasze polskie wiezienia, kulture, obyczaje itd wyszperalem w necie e-book M.Szaszkiewicza -"Tajemnice grypserki" ale ubogi bo bez zdjec. Moze macie full wersje? no i [...]

. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

Noworoczne porządki w szafie. W związku z tym wystawiam na sprzedaż: Czasopisma: Kulturystyka i fitness nr 2/2003, nr 7/2004 4,50zł sztuka Kulturystyka i fitness Sport dla wszystkich nr 10/2005 4,50zł K i F nr 10/2009 4,50zł Fitness Authority nr 3/2009 4zł Logo nr 8/2008 3,5zł Men's Health nr 7-8/2007, nr 7-8/2008, nr 9/2008, nr 10/2008 5,5zł [...]

Witam, mam 19 lat, ważę ok 68 kg. i ćwiczę na siłowni ok. 5 miechów z przerwami, wcześniej ćwiczyłem w domu z książką "Trening siłowy bez sprzętu". Chodzi mi głowie o rzeźbę ciała i drobne poprawki m.in. rozbudowa klatki piersiowej, "motylków", nogi i mięśni skośnych. Chciałbym też się spytać was co mogę zrobić żebym miał grubsze nogi bo mam [...]

Witam, mam 19 lat, ważę ok 68 kg. i ćwiczę na siłowni ok. 5 miechów z przerwami, wcześniej ćwiczyłem w domu z książką "Trening siłowy bez sprzętu". Chodzi mi głowie o rzeźbę ciała i drobne poprawki m.in. rozbudowa klatki piersiowej, "motylków", nogi i mięśni skośnych. Chciałbym też się spytać was co mogę zrobić żebym miał grubsze nogi bo mam [...]

kolorek jest wstrętny !! nic nie widać KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

a ja plackowi dam soga. może sie myle ale jak dla mnie ratowniczka chce zrobić szybka i zawrotną"kariere" na forum-moze sie myle może nie. btw-piszesz że kulturysta ma byc bykiem. padło stwierdzenie że pływanie jest dobre jak ktoś chce schudnąć, jest tez dobre na rzeźbe --> kafary powinny mało pływać żeby masy nie tracić-a nie lepiej [...]

TT to zioło bułgarskie, ZMA to cynk magnez i wapń w odpowiednich ilościach. co do wieku to tak: im później tym lepiej, gdzieś tak do 23/4 roku zycia teść to jeszcze uszami kipi tak wiec nie ma potrzeby dostarczać go z zewnątrz... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

juz widziałem pikny jesteś na tych zdjęciach konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka