krótkie

[...] - 12x25kg , 12x25kg , 8x30kg , 8x30kg , 6x35kg Uginanie w siadze na ławce skośnej z supinacją - 12x10kg , 12x10kg ,12x10kg , 12x10kg Trening robiony w szybkim tempie , krótkie przerwy. Generalnie w pierwszym ćwiczeniu na grupe , najbardziej złożonym dodaje powoli kg do przodu , w bardziej izolowanych raz robie 10 raz 15 , czasami hantlami [...]

Jak widać na załączonych zdjęciach Liba ma chyba raczej dość szybki metabolizm. Rowerek rozbiłbym na 3-4 krótkie sesje z nie za dużym obciążeniem i stopniowo zwiększałbym czas i obciążenie. Szybkiego powrotu do zdrowia

[...] drążka wyciągu 4x12p 7a Wyciskanie wąsko flarowo 3 x 12 8b Uginanie ze sztangą 3 x 12 9. Ab Well+Allachy a i b to superseria. Lower body 1 1.Przysiad tylny 4x10p 2.Wykroki krótkie chodzone 3x12p na nogę 3.Żuraw na ławce rzymskiej 3x max 4.Martwy ciąg na prostych nogach ze sztangielkami 4x12p 5.Wspięcia siedząc 3x30p Upper body 2 1.Wyciskanie [...]

[...] sztangielek na skosie 3x10-12p 5.Wiosło sztangą 4x10-12p Zostawić tak czy zmienić gdzieś kolejność? Jutrzejszy trening: Lower body 1 1.Przysiad tylny 4x10p 2.Wykroki krótkie chodzone 3x12p na nogę 3.Żuraw na ławce rzymskiej 3x max 4.Martwy ciąg na prostych nogach ze sztangielkami 4x12p 5.Wspięcia siedząc 3x30p Może tak być czy wywalić nr3?

a co rozumiecie przez krótkie cykle?

Moim zdaniem to lipa takie krótkie cykle - 6tyg wystarczy żeby sie zblokować a zarazem to zakrótko aby organizm przywykł do nowych kilogramów.

a co uważacie o trenbolonie dla młodych ludzi 17-19 lat czy nie za bardzo blokuje jadra ?? czy można z nim robić krótkie cykle przerywane powiedzmy 4tyg on 3of 4on ??

Mozliwe nie wiem trzeba doswiadczenia troche to wszystko poznac trzeba lat a i tak bedziesz tylko wiedzial co dla ciebie jest najlepsze a nie uniwersalnie probuj krotkie jak tak czujesz. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-11-21 22:04:37

racja co do uniwersalnosci tej wiedzy. Zresztą krótkie nie sprawdzaja sie dla wytrawnych uzytkowników dopingu /wg tej drugiej str./ Ja nie mam duzego doswiadczenia, wiec powinno coś zadziałąć, a oceniac bede mogł jak podsumuje bilans zysków/strat. Dlatego tak cenne sa uwagi tych co juz robili podobne cykle, ale brak takich co by sie chciali [...]

Jeśli kiedykolwiek wrócę do koksu,to będą właśnie krótkie cykle.Poczytajcie trochę Author L. Rea,moim zdaniem świetnie to wyjaśnia.

sorry nie skojarzylem ze Rold_age to Roid Rage co do jego wypowiedzi, to dlatego powołalem sie na niego bo wiem, że on praktykował/uje takie cykle. A wiec nie teoryzuje tylko zna z doswiadczenia. Mmmmarcin a na jakich środkach /ku chcesz poleciec te krotkie? Zmieniony przez - m_a_l_y_08 w dniu 2009-11-22 08:09:07

Tak jak mowilem muszą to byc krotkie estry wiec albo wino(40mg na dobę) z propem(100mg co 2dni) albo wino jak wyzej z trenem(100mg co 2 dzien) i tak jak Mowilem 4on 4off 4on

nie musza byc krotkie estry 99% osob myli pojecia w roznicy krotkich i dlugich estrow. Zarowno propa jak i enana masz dostepnego we krwi w ciagu 1-3 dni tzw peak level. Roznica taka ze propa calosc spada po 2-3 dniach a enan po osiagnieciu w ciagu tych pierwszych 3 dni najwyzszego levelu stopniowo maleje przez kolejnych 14. Umiejetne uzycie i nie [...]

jednak mysle ze jesli ktos przyjmie sobie ze mozna tak leciec w nieskoczonosc czyli 4on 4 off tego typu cykle to moze sie przejechac. bo w praktyce moze wyjsc tak ze jest caly czas na bombie (pod wzgledem bloku). organizm nei zdazy sie odblkowac stosujac 4tyg dlugie estry i 4 tyg mostka. pewnie cos tam ruszy ale za chwile lecimy kolejna bombe i [...]

niby tak jednak ja np enana czuje czuje tak naprawde po 3tyg wiec dla mnie byloby bez sensu robic cykle na nim 3tyg, krazy juz we krwipo paru dniach ale wymierne efekty przynosi po czasie wiec troche to takie dziwne. mysle ze lepszym wyjsciem jednak na 4tyg jest prop. szybicje sie kreci szybciej zejdize czyli to co potrzeba w takim 4on 4off. w tym [...]

omo i prolka na krotkie cykle %) powodzenia %)

6tyg on off bym juz byl sklonny poleciec omo. ale 4 to tylko krótkie estry. i jest mnóstwo kombinacji na takie 4-6tyg cykle. meta, prop, suspension, tren, antek, wino. rozne kombinacje z tymi srodkami. trzeba by tylko to praktycnzie przetstowac, tzn robic regularne badania i sprawdzic w jakim stopniu orgaznim jest zblokowany np na 3-4 takim mostku [...]

squrwiel jescze nie dawno sie zaliles ze cie zalewa na cyklu i ci radzili ludzie odpuscic smazenie na oleju, panierki, mleko itp. hehe. mądry Polak po szkodzie. mmarcin jescze mete solo ujdzie ale tren bez testa porazka. wino tez z testem by dalo o wiele wiecej. roid chyba nikt sie nie spodziewa ze robiac cyklu np typu: 1-5 meta 1-10 deka 1-10 [...]

omczers na ostatniej 4 tygodnowce przytylem 5kg 4 tygodnie pozniej nadal mialem z tego 4 :) I jeszcze jedno i do tego najwazniejsze. Skupiasz sie tylko i wylacznie na przyrotach. Pomysl co taki nasto tygodniowy cykl robi z Twoim zdrowiem w porownaniu do 4 tygodniowego :) Dla mnie zdrowie najwazniejsze i tym sie kieruje a nie tym ile za wszelka [...]

BodyLine czyli tren moze byc na krotkie cykle sam albo z winem i tak czy początkującemu wystarczy dawka 37.5mg e2d jest to chyba najniższą dawka 0.5ml i czy przy 4styg cyklu wystarczy clomid na odblok ?