krótkie

[...] Dzisiaj doszedłem do moich max-ów w tych powtórzeniach, albo jakoś brakowało mi siły dzisiaj. Ewentualnie krótkie przerwy dają się we znaki dzisiaj cały plan wykonałem w 46 minut i ogólnie powiem, że w takim czasie to nie ma za bardzo czasu na dokładanie ciężaru :-D chcąc nie [...]

[...] z mięsem i barszczem. Potem chleb z szynką gotowaną własnoręcznie, a całkiem wieczorem spaghetti z udźcem z kurczaka i pomidorami. ogólnie wpadło poniżej zapotrzebowania, podejrzewam, że coś koło 2000kcal. Ogólnie wiedziałem, że okno będzie krótkie to i nie chciałem się opychać na siłę, tym bardziej, że nie chciałem dużo jeść późno wieczorem.

[...] Trening zrobiłem na większym luzie i miałem wrażenie, ze poprzednie były trochę na szybko. Można powiedzieć, że takie bieganie po siłowni za ciężarami, żeby przerwy były krótkie i czas treningu był jak najkrótszy. Dzisiaj podszedłem na większym lajciei było fajnie. Trening trwał 55minut, między ćwiczeniami się nie spieszyłem. Powoli [...]

Hern,w Twoim przypadku,krótkie 4 tygodniowe cykle,odpowiednio wkomponowane w okresy przygotowawcze,to IMO bardzo dobra opcja.Osiem tygodni,to już mocne rycie organizmu jeśli mają to być orale.

generalnie każdy prohormon dostępny na rynku w jakiś sposób ryje flaczki. Nie polecam robienia długich cykli. Ale jeśli ktoś chce śmigać krótkie okresy on/off to może w takim schemacie: 4 tyg on na silnym środku (np. M Drol) + osłonki 6 tyg off na odbloku, mocnych buzerach testa, z buzerem NO i z duuużą ilością środków chroniących i [...]

a moze by sie przydalo krotkie podsumowanie godnych polecenia z krotkimi opisami??

Przeczytałem cały temat ale albo gdzieś przeoczyłem albo nie ma odp na moje pytanie Jedno krótkie pytanko: Łączyć M-drol z Venom czy najpierw zjeść sam M-drol a Venom na odbloku? Jak gdzieś było na jakiejs stronie to sory

[...] użytkowników takich czy innych środków. Podaję przykład omnadrenu i deca durabolinu, bo to akurat najbardziej charakterystyczna sytuacja. JEżeli chodzi o cykle stosunkowo krótkie, np. na propionacie testa to nie chcę teraz się wypowiadać, bo nie jestem tu ekspertem. Ale ostatnio gadałem z b. doświadczonym zawodnikiem, który wyjaśniał mi swój [...]

[...] jest czysta hipokryzja by ******lić, że jakieś świństwo w kolorowym opakowaniu za 300 złotych ma być zdrowsze niż clomid, ogarnijcie się. jak do kogoś jeszcze nie dotarło to krótkie porównanie: clomid: - znany od lat lek - znane dokładnie skutki uboczne i prawdopodobieństwo ich powstawania - pewne, sprawdzone działanie - cena ~30zł [...]

maximus fakt autor tej wypowiedzi ma wiedze obszerna.ale nikt tu nie mowi ze stosowanie krótkie ph jest lepsze niz dłuzsze.ale mowilem o ph z grupa metylowa i ze długie stosowanie tych srodków moze nie wyjsc na dobre. zreszta autor wypowiediz która cytowales zapewne ci powie ze mdrol to silny metyl i nie nalezy przyjmowac go z innymi metylami w [...]

....wiem ze m oze nie powinienem tutaj tego wrzucac - ale niektórzy sie dziwią skąd tyle tego - a ja zawsze powtarzam ze poluje sie na okazje - takie jak ta: [...]

Co clomidy to nie rozumiem dlaczego on tu jest tak polecany? Przecierz to czysta glupota walic cos na odblok co moze zablokowac , chodzi o slabe i krotkie cykle. Wogle ktos jeszcze napisal ze po tym srodku mozna oslepnac lub przysadka moze calkowicie przestac dzialac ? To tylko przykladowe efekty uboczne. Ja wiem to z praktyki.

To są specjalne krótkie spodenki,trzy paski

2 ostatnie serie kazdego cwiczeniasa najwazniejsze i sa na maxa. A ostatnia do upadku. Poprzednie to sa takie z zapasem 2-3 powt ale nie maja byc na odpier.. Trening mi zajmuje ok 1.15. Przerwy krotkie.

wuchta tak jak pisalem , zdjecia w pozach nie oddaja tego co na filmiku , na luzie jak robisz bica widac jaka ladna sylwetka , nie rzucaja sie w oczy krotkie bicepsy za to w***** ladna klatka , barki i cala reszta Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2010-05-29 18:14:07

[...] troche lepiej sie to prezentuje no ale to nie zmienia faktu ze tez daja sporo do zyczenia. Mysle tez ze w glownej mierze jest to zasluga genu, moje bicepsy byly bardzo krótkie juz od samego poczatku przygody z silownia. No a dupa jak to dupa co do tych szczytow jak juz ktos wczesniej na forum npisal to na szczyty dobry jest niski bf [...]

Mam krótkie pytanie. a dokładnie: mam do dyspozycji 2posiłki: 1' ryba z ryzem i warzywami 2' twarog + banan +jogurt naturalny (w postaci koktajlu) Oba te posiłki w dni treningowe są "około treningowe". Proszę o rade który z nich bd odpowiedni przed a który po treningu. Ewentualnie jak przerobic/zmienic posilek po treningu.

Krótkie pytanko, które pewnie już się wielokrotnie pojawiało... :) Czy jedzenie wieczorem faktycznie powoduje tycie jak to można wyczytać na różnych formach? Czy jeżeli trzymamy się swojego bilansu dziennego, to spokojnie można jeść na wieczór?

witam ja mam krótkie pytanie czy na low carb można budować siłę ? ( właściwie chodzi mi o to czy da sie uniknąć spadków) chcę się zorientować bo niedługo ruszam z lc, słyszałem o jakimś ciekawym arcie na sfd ale za nic w swiecie nie mogę go znaleźć byłbym wdzieczny za udzielenie odp badz podrzucenie linka

Witam mam krótkie pytanie dzis 7 dzien diety cale 6 dni dieta 100% bez cheatmealów no i dzis wypadało by go zrobic co proponujecie? tylko zebym efektu jojo nie mial ! :)