krótkie

Też miałem przejść z Susta-Med na Testo-Med ale po 6mies masówki stwierdziłem, że nie chce mi się już %-) i przeszedłem na krótkie estry. Z susty bardzo zadowolony byłem więc pewnie i ten 400mg/ml kręciłby bdb, ale być może zrobię zapas sobie na next.

ktoś wbijał jeszcze Susta-Med?Dziwne,że Testo-Med działa pięknie,a susta szału nie robi eh Biłem Susta-Med po przejściu z innego mixa a wcześniej szła omka i kręcił jak należy. Testo-Med też był w planach bo słyszałem, że też dobrze robi ale miałem już dość masówki 6mies i przeszedłem na krótkie estry. Ale susta działała bdb.

[...] indywidualna. U mnie np po winie leci krew z dupy i muszę się ratować Detralex'em. susta-med jak dla mnie kozak, ból przy pierwszych strzałach był, teraz kompletnie nic nie czuję. Potwierdzam, brałem Susta-Med i j/w. Miałem chrapkę na ten mix 400mg/ml bo słyszałem, że też kozak ale skończyłem masówkę bo miałem już dość i weszły krótkie estry.

no teraz bije inna firme krotkie estry i wiecej ml, gdzie bioniche biłem mniej i dlugie i nie boli |-) pewnie nauczylem sie robic ;-)

no teraz bije inna firme krotkie estry i wiecej ml, gdzie bioniche biłem mniej i dlugie i nie boli |-) pewnie nauczylem sie robic ;-) ;-)

no mocny moze ****owo to wyglada ale winko tak na mnie wy****iscie dziala ze zrobilem 4 kilo miecha na zyle przy dobrej diecie i teraz dopiero na propa wchodze dlugie estry mi nie sluza ale za to krotkie wy******laja w kosmos. nie za duzo tego cloma?? winko nie blokuje to glownie po propie odblok bedzie (jesli wogle bedzie potrzebny)

Misska z niedzieli, jako, że dzień wolny to jem to czego pewnie nie będę jadł w roku szkolnym albo będzie występowało sporadycznie z braku czasu - 3 jajca na miękko z odrobiną chrzanu i duży plaster mojego schabu , sałatka z pomidora i sałaty i owsianka. - Pół worka kaszy jęczmiennej polanej olejem lnianym (10g), schab, oliwki, warzywa. - j.w [...]

Od niedawna używam sprzętu firmy marbo z serii semi pro tj. ławeczka z modlitewnikiem i stojaki pod sztangę do tego posiadam dwa krótkie gryfy również z marbo. Ze sprzętu jestem bardzo zadowolony choć następne zakupy (brama i wyciąg górny i dolny) zamierzam wykonać u keltona :) Pozdro

[...] uda Ci się przyjechać,mam nadzieję na wspólne foto:) Czwórki: -wyprosty na maszynie 4x15-20 -wykroki 3x15-20 -suwnica 3x13-15 -syzyfki 3x20 Dzisiaj ostro pojechałem,robiłem krótkie przerwy itp.Bo czwórkach zbierało mnie na wymioty ale dałem radę i pocisnąłem dalej:) Dwójki: -uginania jednonóż w staniu 3x15-20 -uginania w leżeniu 3x13-15 -martwy [...]

[...] podwójne ciekawa odskocznia od tradycyjnego treningu ale nie na dłuższą metę. Zrozumiesz po 3-4 tygodniach. Intensywność jak piszesz wysoka a wręcz bardzo wysoka do tego krótkie przerwy między seriami i ogień w trenowanych mięśniach. Moim zdaniem masy na tym rodzaju treningu nie zbudujesz ale zobaczymy. Masa uzależniona od michy wiadomo - 70% [...]

Środa: czworogłowy uda 1. przysiady ze sztanga na plecach 4x 15 100kg 2. ze sztanga z przodu 3x 12 60kg 3. suwnica 4x 20 180kg 4. prostowanie nóg na maszynie siedząc 4x 20 Przebieg treningu: Trening bardzo szybki i konkretny. Krótkie przerwy, mniejszy ciężar większa pompa- to coś dla mnie. Po treningu chwila rozciągania, storm, banan i chata. [...]

Zauwazyliscie jakie Popek ma krotkie raczki?Jak karzelek. Mierzyli mu zasieg?

[...] - Zawodnika dopuszcza się do walki jedynie w ubraniu sportowym. W skład ubioru sportowego wchodzi: koszulka z krótkim rękawem lub na ramiączkach, spodnie dresowe lub krótkie spodenki, obuwie sportowe. - Wymagana jest pisemna zgoda o przyjęciu odpowiedzialności osobistej podczas startu w turnieju, w przypadku uczestników do lat 18-tu [...]

[...] wagowych. - Zawodnika dopuszcza się do walki jedynie w stroju sportowym. W skład ubrania sportowego wchodzi: koszulka z krótkim rękawem lub na ramiączka, spodnie dresowe lub krótkie spodenki, obuwie sportowe. - Zawodnicy, którzy nie będą w stroju sportowym nie zostaną dopuszczeni do zawodów. - Każdy zawodnik powinien posiadać dokument tożsamości. [...]

[...] - Zawodnika dopuszcza się do walki jedynie w ubraniu sportowym. W skład ubioru sportowego wchodzi: koszulka z krótkim rękawem lub na ramiączkach, spodnie dresowe lub krótkie spodenki, obuwie sportowe. - Zawodnicy dopuszczeni zostaną tylko w strojach klubowych. - Zawodnicy, którzy nie będą w stroju i obuwiu sportowym nie zostaną [...]

[...] - Zawodnika dopuszcza się do walki jedynie w stoju sportowym. W skład ubioru sportowego wchodzi: koszulka z krótkim rękawem lub na ramiączkach, spodnie dresowe lub krótkie spodenki, obuwie sportowe. - Zawodnicy, którzy nie będą w stroju i obuwiu sportowym nie zostaną dopuszczeni do zawodów. - Każdy zawodnik powinien posiadać dokument [...]

[...] - Zawodnika dopuszcza się do walki jedynie w stroju sportowym. W skład ubioru sportowego wchodzi: koszulka z krótkim rękawem lub na ramiączkach, spodnie dresowe lub krótkie spodenki, obuwie sportowe. - Zawodnicy, którzy nie będą w stroju i obuwiu sportowym nie zostaną dopuszczeni do zawodów. - Każdy zawodnik powinien posiadać dokument [...]

Kasia, jestem bardzo ciekawa ile Ci spadło w ciągu miesiąca. Weź nie trzymaj mnie w niepewności i się pochwal centymetrami :-) A te spodenki to krótkie są, na następne lato wróżę, że będą za duże :-)

Kasia, jestem bardzo ciekawa ile Ci spadło w ciągu miesiąca. Weź nie trzymaj mnie w niepewności i się pochwal centymetrami :-) A te spodenki to krótkie są, na następne lato wróżę, że będą za duże :-) - ważenie i mierzenie w niedzielę odbędzie się %-) A te spodenki nosiłam mając 69 cm w pasie i ważąc 64 kg - nie wiem czy do przyszłego roku sie [...]

[...] Końcowe: - Zawodnika dopuszcza się do walki jedynie w stroju sportowym. W skład ubioru sportowego wchodzi: koszulka z krótkim rękawem lub na ramiączkach, spodnie dresowe lub krótkie spodenki, obuwie sportowe. - Zawodnicy, którzy nie będą w stroju i obuwiu sportowym nie zostaną dopuszczeni do zawodów. - Każdy zawodnik powinien posiadać dokument [...]