- Zajączku, dlaczego masz takie krótkie uszy? - Bo jestem romantyczny. - Nie rozumiem. - Wczoraj siedziałem na łące i słuchałem śpiewu słowika. Tak się zasłuchałem, że nie usłyszałem kosiarki...
Spoko Ewcia "jutro biegi i siłka" I ZDRÓWKO!! w czwartek ma byc jakos cieplej (u mnie) 10-12'C wskakuje w krotkie gatki i nad jezioro jakies :D:D:D kurcze:/ przewialo mnie wczoraj po basenie i mnie ucho boli :/ tak na maaaaaase :/ a teraz w miedzy czasie zajadam się pysznymi wiśniami :D:D Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu [...]
ja ligę światową oglądałem jak Polska grała z Argentyna czy USA nigy nie zasypialem bo mecze byly krótkie 3-0 z dla Polski. A w ostatnim finale AO przespalem caly mecz budzac sie co chwile i patrzac jaki wynik, ale ten mecz tez sie szybko potoczyl, niesety Maria Sharapova przegrala Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-03-17 23:01:22
[...] Tak mocno to nie jest (jeszcze :-)) ). Trzy razy w roku mocniej i most pomiędzy. Dawki też odpowiednie dla amatora. Ale faktem jest, że jak ktoś raz poćwiczy na soku, to chce tak się czuć wciąż. Na luty chyba jednak pójdzie mix (cyp+prop) e3d i meta na 7-8 tyg. Później jakieś krótkie estry na lato. Trzeba wyglądać, no nie;-) Pozdr P.S. Poszło PW.
No tak, ale dlaczego właśnie ta omka podlewa najbardziej skoro ma w sobie w 1mililitrze tylko ~150mg długich estrów, pozostałe ~100 to krótkie, więc w teorii, 1 ml cypia które zawiera 250mg długiego estru powinno zalewać bardziej. Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2012-12-12 15:37:23
Panowie krótkie pytanie: czy bicie enana/cypionatu e7d jest OK? nie będzie za dużych wahań przy tak 'rzadkim' biciu? pytam bo zalecane jest na forum bicie raczej e4d, e5d. dzięki z góry, pozdrawiam! Zmieniony przez - mgr_mysza w dniu 2013-01-24 23:48:11
chodzę na solkę średnio raz na 1-2tyg, własnie z racji przede wszystkim walczenia z syfami, zgodnie z tym co zalecil mi dawno temu dermatolog, ale nigdy sie niczym nie smarowalem w sumie %-) tylko ze sesje krotkie, max 7-10min, w zupelnosci wystarczy mulatem nie jestem, ale jakos szybko sie opalam tradzik mlodzienczy tez wyeliminowalem dobre kilka [...]
oczywiście o dużych waga niema tu mowy maksymalnie krótkie przerwy i duża ilość powtórzeń by uzyskać maksymalna pompe niewiem jak jest na masie popytam czy również w taki sposób układa sztange
[...] szaleje i ja go podziwiam bo ani to masy ani to siły a wymiata :-) a mój kolega co waży ponad 110kg przy ścianie brał ok 100kg, siła potężna dużo większą ode mnie i masa krótkie rączki i 30 kg wziął 30 razy tylko :-) jak widać na przykładach masa i siła tu nie pomaga, ten ruch musisz wytrenować ja wam to mówię i Wycwiel też wam to pewnie [...]
dobry dobór farmokologii to podstawa a i ser nie przeszkodzi rozumiem kwestie, ja tez mam tendencje do tycia i krótkie estry mi bardziej sprzyjają, dieta wpc,ser,jaja i okresowo filety jak starczy kasy zycie drogie z węglami nie mam problemu głownie pieczywo i proste przed i potrenigowo.
Maya krótkie cięcie i jedziesz, partia cały czas czeka Mi wreszcie zarysowują się JAKIEŚ mięśnie na brzuchu!! Prawie jak odkrycie archeologiczne, że można coś odkopać spod tłuszczu
Magda Na rozbudowe masy miesniowej nog: 1. stepper (dlugie i krotkie minuty) 2. rowerek stacjonarny 3. agrafka 4. treningi z serii 7 min 5. sex Trening na redukcje: 1. Owijamy kolana workami na smieci 2. Brzuszki przez conajmniej godzine 3. Aero co najmniej 90 minut 4. sex Dieta na mase: 1. Pozywne jogurty jako zrodlo bialka 2. czekodajet 3. [...]
haaa w ogóle krótkie estry i bolące odpadają w małe partie u mnie nawet z barkami jest ciężko przy takich sokach bilem sobie w bark npp cały czas, aż w końcu przesadziłem i tak spuchł jak bym synthol lądował to co miałem zrobić... biłem w drugi by wyglądał taka samo