Rejestracja

Ten, kto w spamie za******la - zrobi forme jak ta lala %-) vol.11

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: spamie , zrobi , forme , lala

Ilość wyświetleń tematu: 96356

Ankieta

Zapierdalam- to mam forme %-)
24% 9
Głosuj
Vena czuje gino przed bombą
5% 2
Głosuj
My nie gainer, swoją jakość trzymamy
5% 2
Głosuj
Hubert w programie Milijon Kalorii
5% 2
Głosuj
Fala wzburza tłum do buntu
0% 0
Głosuj
Dać Studentowi ciastko....
5% 2
Głosuj
Aaaa nie ma ciastek %-)
3% 1
Głosuj
Zjadłbym kota w cieście %-)
8% 3
Głosuj
Ankieta zjebana lecim po plebana
45% 17
Głosuj

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

Marta, mowisz o piciu piwa i uprawianiu seksu? Bo zgubilam sie w tych metodach

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Ja mam sporo i dobrej jakości

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Magda

Na rozbudowe masy miesniowej nog:

1. stepper (dlugie i krotkie minuty)
2. rowerek stacjonarny
3. agrafka
4. treningi z serii 7 min
5. sex

Trening na redukcje:

1. Owijamy kolana workami na smieci
2. Brzuszki przez conajmniej godzine
3. Aero co najmniej 90 minut
4. sex

Dieta na mase:

1. Pozywne jogurty jako zrodlo bialka
2. czekodajet
3. sex, wiadomo jaki

Dieta na redukcje:

1. Nie jemy nic po godzinie 15
2. Na sniadanie male jablko i kawa
3. Ostatni posilek to woda, ew. z cytryna (ale bez przesady, uwazac na kalorie!)
4. Po treningu nie jemy przez conajmniej 3 godziny
5. Dla osob z dluuuuugim stazem ---> czekodajet
6. sex --->wiadomo

Chyba wszystko?
Jak nie, to niech ktos poprawi

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

Ja jestem za stara na seks, wezme czekolade

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Czemu seks zawsze na ostatnim miejscu?

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Bo to dla zaawansowanych

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

Albo jako ostatnia deska ratunku

Nie chce byc przykra, ale w pt bedzie u nas na wsi 22 stopnie i slonce.

Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-19 18:11:04

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Zwlaszcza na redukcji

...

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Ja jestem za stara na seks, wezme czekolade

Ja nie jestem wybredny biorę wszystko

Magda a Ty starsza ode mnie jesteś?

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-05-19 18:12:50

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

Nawet stepper?

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

trening arnolda ;) SOG

Następny temat

Ocena treningu ( zmienone FBW )

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły