Volferine zgadzam sie z tobą ja tez raczej nie wybrałem drogi na skróty bo tak można nazwać nie których którzy stosują suplementy zycie jest zbyt krotkie, aby byc malym ... Jak droga na skroty ewentualnie dopalacz, 6 bieg
ja nei mam moze dlatego ze mam krótkie włosy albo wogole bym nei miał moja rada to zrób sie na łyso lub bardzo krótko nawet fajnie to moze wygladac _____________ u mnie ciulowo po barkach kilka egzemplazy na uszach tzn tu gdzie sie kolczyki z reguły wbija robią mi sie taki kulku twarde a potem z nich wyłażą syfy
[...] do póki chodziłem w długich spodniach w upalne dni (niestety musze tak chodzić bo moro niema krótkich spodenek), także mi też wyskoczyła dziwna kaszka na udach, ale kiedy przerzuciłem się na krótkie spodenki(akurat miałem kilka dni wolnego) to po 2-3 dniach nie było śladu. Ta kaszka nie jest czasem wynikiem przepocenia nóg? Pozdrawiam Afrok
Maly raporcik z leczenia: Krotkie info: Meczylem sie z tym kilka lat bralem wszystkie leki i kosmetyki jakie byly dostepne, a skore mialem na prawde strszna i bolaca (tradzik grudkowy, krostkowy, zaskornikowy wszystko w 1) leczylem sie acnenorminem 3 piguly dziennie na 80kg wagi przez 5 miesiecy teraz nie mam nic skora czysta gladka zostaly [...]
Uda to on raz, że ma nie za duże jak na prosa, a dwa, że też jakieś takie wg mnie ogólnie krótkie nogi w porównaniu do góry, i to też zakłóca sylwetkę. Z talią prawda, że poprawił. Oglądałem filmik na którym mówił, że cały czas ma pewien problem z trzymaniem napiętego brzucha na scenie, i z oddychaniem z klatki a nie z przepony - za to kotleta [...]
[...] sprawa. Już ta kawa mnie pobudziła w miarę, a pre dał dobrego kopa. Pompa na barkach masakryczna, całe w żyłach, nie mogłem podnieść ręki w górę na końcu %-) Przerwy bardzo krótkie. Jutro mam wolne, więc opiszę jak wyglądają dalsze plany :-) http://images66.fotosik.pl/855/5d9fd7b81711a233.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po [...]
[...] podczas właśnie sprawdzania stawu biodrowego i wszystko ładnie gra. Spojrzał tylko na gościa obok mnie i powiedział mu, żeby nie wykonywał unoszenia hantli bokiem, bo ma krótkie obojczyki przez co będzie bardzo dostawał mięsień podgrzebieniowy i w niedługim czasie może dojść do poważnej kontuzji, omówił rolę mięśni core oraz jak sprawdzić ich [...]
Dzisiaj wracam do diety... Kilka ostatnich dni to były trudne czasy najpierw troszkę trzeba było zgubić, na weselu bawiłam się wyśmienicie ale trochę przesadziłam z alkoholem więc niedziele całą przeleżałam w łóżku Tera już jest ok Więc jako start przyjmujemy dzisiejszą datę. Waga: 91 kg Wzrost: 167 Biust: 109 Pod biustem: 90 Talia(najwęższe [...]
[...] nóg leżąc - łydka Brzuch - unoszenie nóg około 20 powtórzeń a potem od razu na ławkę skośną i na max - 3 serie Aeroby 45-60 min Podczas treningu raczej się nie obijam robię krótkie przerwy. zastanawiam się czy nie rozbić treningu na 4 dni co by pomóc mojemu brzuszkowi szybciej się schować. Co w ogóle na ten temat sądzicie? jakieś robię błędy? no [...]
[...] nóg leżąc - łydka Brzuch - unoszenie nóg około 20 powtórzeń a potem od razu na ławkę skośną i na max - 3 serie Aeroby 45-60 min Podczas treningu raczej się nie obijam robię krótkie przerwy. zastanawiam się czy nie rozbić treningu na 4 dni co by pomóc mojemu brzuszkowi szybciej się schować. Co w ogóle na ten temat sądzicie? jakieś robię błędy? no [...]
Czesc wam, prosze o korekte mojego treningu. Płeć : M Wiek : 22 Waga : 70kg Wzrost : ~185cm Budowa-typowy ekto, b. szybki metabolizm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Lacznie rok przemyslanych treningow. Uprawiane inne sporty : obecnie snowboard. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia z [...]
[...] jest jego różnorodność. Musisz dużo biegać, pływać, skakać, robić pompki, brzuszki, przysiady, salta, podciągać się na drążku i ćwiczyć na siłowni. Treningi mają być krótkie i bardzo intensywne. Nie ma tu miejsca na ćwiczenia izolacyjne. Nie ma też hierarchicznie ustalonej kolejności ćwiczeń. Im bardziej jesteś pomysłowy, tym lepiej. [...]
[...] mnie nic. zaczęłem dopiero kolo listopada ubiegłego roku można by rzec na nowo ale troszkę bogatszy w doświadczenia. z dietą nie będe kłamał że czasami jest ciężko zajęcia na uczelni(wf) dosyć krótkie przerwy między nimi i cięzko jest zjeść coś poczciwego ale staram się jak moge. koksu narazie zero a odżywki od lutego to mono bcaa i w sumie tyle
Sory że tak późno chlopaki Ja jestem z Rybnika na Śląsku, sprzetu nie mam tak dużo, laweczka z wyciągiem i stojakam, drażek sufitowy, 2 gryfy krótkie i jeden długi, no i obciążenie, wystarczajaco, na razie i tak bym się nie bawil w modlitewniki i suwnice Co do pytania fallus, w pewnym momencie teść robi wszystko za Ciebie... Zmieniony przez - [...]
[...] Znaczy się: mam suczkę! Pierwszą w psiowej karierze panią pieskową. Panna razy Coundle Berry (vel kundel bury) szacowana na max 4 lata za nic ma to, że wyposażona jest w krótkie łapiny. Zapiernicza jak mały samochodzik. Trasą którą z moim poprzednim psem robiłam w godzinę(wąchanie, znaczenie, wąchanie, znaczenie) ona robi w 25 minut - gna do [...]
Kontrola dopingowa? No co Ty nie było Dominowała sylwetka dyskotekowa, jak panowie założyli krótkie spodenki to śmiech na sali, 50 w łapie i 60 w udzie
Dominowała sylwetka dyskotekowa, jak panowie założyli krótkie spodenki to śmiech na sali, 50 w łapie i 60 w udzie to poślady też pewnie były kiepskie...ech