Mam 14 lat i chyba też mam z tym problem. Nie chcę tego mówić rodzicom i zastanawiam się czy to od razu wiadomo ze mam za krótkie wędzidełko czy to może z czasem się "naprawi"? Czy mogę z tym przeczekać i jak będę dorosły to z tym pójść do lekarza? Konieczny jest ten zabieg czy są jakieś inne sposoby? Od dziecka wiadomo ze będzie się [...]
[...] a potem w ramach kontynuacji wzięłam się za TRENING nr 2 Z treningami podobnie jak z dietą - gdy już wpadłam w rytm, również nie miałam z nimi kłopotu. Miałam jednak dwie krótkie przerwy od treningu siłowego - jedną z powodu choroby i drugą - z powodu startu w półmaratonie, gdy musiałam na krótko przestawić priorytety. Mam więc za sobą 12 [...]
[...] zrobiłam przyciąganie kolan w zwisie na drabince. Nie dopchałam się do wyciągu było 3 gości przede mną w kolejce. Ogólnie jestem zadowolona - podobają mi się oba zestawy, krótkie ale mocno męczące. Przedobrzyłam. Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-02-01 10:01:53 Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-02-01 10:02:45 Zmieniony przez - agataq w [...]
[...] i gotowy do dalszych hardkorowych treningów, a już jutro…. Nap*****lamy plecy ;-D Dzisiaj również mineło 7 dni od rozpoczęcia przyjmowania Muscle Test i chciałbym zrobić krótkie podsumowanie tego tygodnia. Na wstępie pytanie, które chyba wszystkich najbardziej nurtuje... Czy zauważyłem jakieś efekty stosowania MUSCLE TEST'a? Odpowiedź: TAK [...]
[...] 30 min rowerka poszło :-)) W dniu dzisiejszym będzie mijać 14dni jak rozpocząłem test na suplach Roberta, a dokładnie chodzi o Muscle Test’a Tak więc postanowiłem napisać krótkie podsumowanie minionego 2 tygodnia ;-D Zaczne od najważniejszego, czyli samopoczucia i skutków ubocznych… Jeżeli chodzi o samopoczucie to jest cały czas bardzo dobre, [...]
[...] stacjonarny, poszło 30 min. Po rowerze sypnąłem 10g glutaminy i 10g bcaa, tak na lepsze samopoczucie ;-D Dzisiaj mija 3 tydzień testu na Muscle Test, tak więc standardowo, krótkie podsumowanie co się dzieje z moją sylwetką i organizmem. Na początku najważniejsze, nie czuje żadnych skutków ubocznych, wszystko jest w porządku, nic nie boli, nie [...]
[...] w 1 poście gdzie podałem że miałem większą ilość kalorii ale co z tego jak po 2 tygodniach waga mi skoczyła więc WTF ? to co teraz mam zrobić znowu na 2600 kcal tylko w DNT machać po godzinie biegania/ albo krótkie interwały... troche to bez sensu :/ ćwicze z kumplem on ważył 89 obecnie waży 75... więc na niego jakoś to działa na mnie nie...
[...] enan 250 mg week 10--Siema. Rok temu zapodałem halo. Masy po tym wcale nie ma. Siły jeśli coś pójdzie to zaraz spadnie, a skutki uboczne wy***ane. Jednym słowem syff. Teraz krótkie pytanko.Czy powiedziałes lekarzom o swoich przygodach z SAA? Mógłbym jeszcze znalezc kilka perełek ale po co? To co wypisałeś świadczy o Tobie.Napisz kolego czego NIE [...]
Krótkie cykle mają znacznie większy sens,niż półroczne nieprzerwane bomby.Organizm zawsze dąży do homeostazy,więc istotą jest wykorzystanie "mocnego uderzenia"anaboliczno-androgennego,zanim organizm zacznie wyrównywać poziom hormonów katabolicznych(kortyzolu),do sztucznie wprowadzonych anabolicznych.Po skończeniu długiego cyklu poziom [...]
krótkie cykle ok ale bez przesady,może jeszcze 4 tygodniowy cykl na boldzie??? przecież mamy odpowiednie środki na krótkie cykle krótki estr teścia + anabolik i jest gites
[...] z koleji to raczej się nie nadają. Co do deki i bolda to np w moim przypadku czuje że mi wchodzą zawsze póżno czyli jakiś 7-8 tydzień, więc moim zdaniem nie nadają się na krótkie cykle tym bardziej w większych dawkach.Bo kiedy czujemy że się rozkręca to juz się kończy-bezsens. Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2009-12-30 13:05:46 Zmieniony [...]
[...] leżenie tyłem o nogach ugiętych w stawach kolanowych lub stanie , stopy ustawione równolegle – ruch napinanie łuku podłużnego stopy Ćwiczenia wzmacniające mięśnie krótkie stopy i zginacze palców pw- siad ugięty na podłodze , stopy ustawione równolegle – ruch – zginanie na przemian z wyprostem i rozkładaniem palców [...]
[...] x 6p ( dobierz taki ciężar żeby 6 powtórzenie było twoim maxem ) Rozpiętki 2 s x na maxa – nie duży ciężar ale mocno w dół Nie wiem co ze mną ,przerwy okazały się być zbyt krótkie . Na skosie w dół 3 ostatnich serii nie mogłem już dokończyć . Oby za tydzień było lepiej .. - , - Hantlami 4s. x 6 powt . Skończyłem na 30 kg. Myślę ,że klatka była [...]
Wiadomo, mam zapas tabletek z sildenafilem. Po prostu zaciekawil mnie sklad, chodzi mi oto, ze glownie opiera sie na afrodyzjakach. A ze wzgledu na mlody wiek i raczej brak wczesniejszych problemow z erekcja, to wnioskuje, ze to moze byc po prostu spadek libido. Zwlaszcza, ze ostatnio nabylem longjax z bodytechu i efekty krotkie, bo krotkie, ale [...]
Wczorajszy trening: przysiad ze sztanga z tyłu 2x15 8/13 wykroki krótkie 1 długość przysiad ze sztangą z tyłu 1x15 18 wykroki krótkie 2 długości przysiad ze sztanga z przodu 1x15 13 wykroki dalekie 1 długość przysiad ze sztanga z przodu 1x15 13 wykroki dalekie 2 długości 2x: podciąganie sztangi 1x15 push press 15 pompek podciąganie sztangi [...]
bialutki - };-) Jak obejrzałem dokument co dodają do chleba, ogólnie te modyfikowanie pszenicy itp to stronię od tego dość mocno. Już w sumie ponad 2 lata. Nabiał - no niestety, potrafią dodawać xenoestrogeny, podobnież jest z tłustym mięsem, choć tu nawet gorzej, bo dosłownie te syntetyczne estrogeny oraz toksyny zjada się wraz z tkanką [...]
bialutki - };-) Jak obejrzałem dokument co dodają do chleba, ogólnie te modyfikowanie pszenicy itp to stronię od tego dość mocno. Już w sumie ponad 2 lata. Nabiał - no niestety, potrafią dodawać xenoestrogeny, podobnież jest z tłustym mięsem, choć tu nawet gorzej, bo dosłownie te syntetyczne estrogeny oraz toksyny zjada się wraz z tkanką [...]
[...] bez bólu chodzić i się poruszać po Bieszczadach, tak zbyt długa pozycja siedząca nadal powoduje ból w okolicach prostowników i moje wygięcie. czuję się tak jakbym miała za krótkie prostowniki i nie rozciągały się one na długość mojego ciała. Dlatego też od poniedziałku zaczynam emeryckie treningi %-) Nie zamierzam targać klamotów dopóki się nie [...]
dzis DT FBW1 przez ostatnie 2 dni nie robilam aerobow ze wzgledu na checi/spieszenie sie do pracy i nie wiem czy kwestia duzej ilosci jedzenia i jakos tak wyszlo czy braku biegania, ale jakas mi sie oponka wylala :) wiec dzis aeroby byly :) FBW1 - zmieniona kolejnosc wg rad orbitrek 1 km rozgrzewka Wyciskanie sztangielek na ławce siedząc [...]