SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krótkie

  • [...] focus. Można trenować praktycznie nie robiąc przerw, do tego przyjemna pompa mięśniowa Stan 'błogości' utrzymuje się długo od skończenia treningu, chociaz ja teraz mam krótkie 40-45 min treningi może też dlatego. /SFD/2021/2/16/3d213b789b9e4bb1bd6782c90f16abc8.jpg Co najważniejsze, żadnych zimnych potów i tym podobnych efektów dużej dawki [...]

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-16 07:23:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    W 212 Nicolas także się bardzo dobrze pokazuje w tym elitarnym towarzystwie. Szczególnie sama sylwetka przodem-wyróżnia go na linii. Gorzej ,w pozach,ma jakby lekka dysproporcję miedzy długością nóg a tułowiem(trochę krótkie nogi) :) /SFD/2018/9/15/0d189fc955ec48fda2cd4ea51f7e78d3.jpg

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-15 08:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga-trening a ulica

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] pchnięć, co dowodzi dwóch rzeczy. Po pierwsze-napastnik pod wpływem adrenaliny atakuje jak oszalały. Po drugie-nożem uderza się rzeczywiście szybko. Cięcia i pchnięcia mogą być krótkie, na niskie sfery-nikt nie atakuje z przekrokiem wyrzucająć ramię na całą długość (a sporo "obron" wlasnie na takim, bezsensownym założeniu, polega).

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 11:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Miewam podobne bóle łydek, chociaż bardziej bym to określił jako cierpnięcie. W moim przypadku łączę to z siedzącą pracą, do tego dużo czasu spędzam za kółkiem, więc być może masz podobny problem. Wiem o czym piszesz, ale u mnie to cos jakbym mial za krotkie sciegna, takie wrazenie. Ja caly czas za kolkiem i do tego automat. To co Ty masz to moge [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-27 15:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peter Molnar IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Hahaha argumenty at personam swiadcza zazwyczaj o braku argumentow... Kolo nosa lataja mi takie wstawki. Dziwne jest tylko, ze ludzie widza od razu slabe przedramiona u brancha, krotkie bicepsy u jaya, lydki u wolfa, a nie widza szyji kurczaka i atrofii czworobocznych u Molnara ;-) Nikt przeciez nie mowi, ze gosc nie ma estetycznej sylwetki.

    Odpowiedzi: 476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-18 11:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samochod%)Dokładnie tak jest , ja nieraz słysze od klientów ze maja niedosyt , ze trening skonczony i chca dokłądac wiecej cwiczen albo zwiekszac objetość i wtedy zawsze krótkie stiwerdzenie ze skoro masz nidosyt po dobrej sesji treningowej to znaczy ze nie wykonana ona była zbyt dobrze lub ciezary były zbyt małe , niestety ludzie nadal myślą [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2023-12-25 08:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] potrafię za chiny tego odróżnić... Zmieniony przez - Tomek19900 w dniu 2016-03-09 20:08:21 Zmieniony przez - Tomek19900 w dniu 2016-03-09 20:10:45 właściwie jak długo pracujesz to warto byłoby robić treningi częstsze, tzn. te cztery dni ale w miarę krótkie, o intensywności też właściwie dostosowanej, solidnie ale bez przeciągania w czasie...

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-09 20:43:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zrobić. Masowałem prostatę 3x dziennie. Dodatkowo zacząłem chodzić w bieliźnie termicznej nakładanej na majtki. Chodzę w niej do dziś, jeśli temperatury są niższe niż 18C. (krótkie spodenki termiczne) Chcę również wspomnieć, że przeczytałem, iż generalnie penetracja leków do prostaty jest dość marna. Wymyśliłem, że zacznę uskuteczniać intensywny [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-11 16:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Trenuje jednego z lepszych specjalistów urologi w pl , poruszyłem temat zapalenia prostaty . Zalecenie krótkie - olać to . Jeżeli jest zaostrzenie czopek dicklofenac i tyle . Antybiotyki gowno dają . Podstawa to ZERO STRESU bo to jest w 90 % procentach winowajca nawrotów

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-12 21:14:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jeżeli dobrze wysmarujesz odbyt i palec olejkiem Linomag to pieczenie powinno być krótkie i po kilku minutach przechodzi - przynajmniej tak jest u mnie. Przy masażu najlepiej jedną nogę założyć na wannę. Życzę poprawy zdrowia.

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-11 11:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wróciły po 2 miesiącach Doxycyclinum - pomogło na chwile Hyplafin Nolicin Czopki Dicloberl Duitam Byłem badany palcem przez tyłek ale nie odczuwałem bólu. Może lekarz miał krótkie palce. Sam nie wiem i zdziwiło mnie to bo mimo wszystko czasem wystąpił u mnie sporadyczny ale silny ból prostaty. Panowie jedyne co mnie zmartwiło to pogarszający [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-28 08:13:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja polecam krótkie spodnie puchowe, ja mam z marki Revolution Race, wkłądasz przez buty, czy do sklepu czy z psem idealne aby wrzucić na siebie w trzy sekundy. Dla mnie to był game changer.

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-20 17:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Potwierdzam Probiotyki ok Urozax ok Urolact ok Czopki proxelan ok Urocal ok Bielizna termiczna ok (np krótkie spodenki narciarskie rozpinane po bokach wygodne w zakladaniu sa) Ogólnie najlepiej to w ciepłym pomieszxzeniu przebywać Np zaczynaly mi się dol4gliwisci i trafił mi sue wyjazd na mojorke - w 2 dni wszelkie dolegliwości same ustapily pod [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-18 21:25:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Na mroz bieliznę termoaktywna wypróbuj albo spodenki ocieplane krótkie można zakładać przez buty

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-31 17:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    1) Curry 2) Bonnac 3) Hadi 4) Winklarr 5) Dexter 6) Kuclo 7) Mcmillan 8) Ten z fajnymi proporcjami tak to widze, Natomiast daj prosze ktoś znać krótkie info dlaczego phil rhoden rammy itd nie startują ? Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2019-09-15 04:15:33

    Odpowiedzi: 723 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-15 04:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    o Wy tak o tym poloczku?kompletne tło zawodow.bonac dla mnie nr1 zawsze wydawalo mi sie ze karakan straszny a on w sumie taki jak dex i winklaar,chyba przez te krotkie dopakowane lapy.wolf jak bylo wiadomo za maly,winklar jak na siebie to nawet dobrze.cedric to co zwykle czyli niby masa,proporcje piekne a brakuje formy,beyeke chyba lepiej niz [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-03 21:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dźwigając co serię ciężar, prócz ostatniej serii (tej pompy). -do tego raz w tygodniu porządne rozciąganie w domu. Ale nie dla mięczaka tylko konkretne, wybieraj te małe,krótkie ruchy i te które najbardziej bolą. -jak wybierzesz górę to ćwicz tak w tygodniu: klata, bary i łapy, plecy z kapturem włącznie, przerwa, przerwa i na nowo - dzięki [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-07 01:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KETO ROAD START 157 KG

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    4 godziny trochę krótkie to okno

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-24 06:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KETO ROAD START 157 KG

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Ok. Mam teraz kilka pytań. Pierwsze odnośnie treningu A. nogi 2 ćwiczenia + 1 łydki plecy 2 ćwiczenia biceps 3 ćwiczenia B. Klatka 2 barki 3 ćwiczenia triceps 2 ćwiczenia W tygodniu wypadało by 4 razy na siłowni. Sam trening ok 50min. Krótkie przerwy pomiędzy seriami. Fokus na technice i pracy mięśnia. Progres [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 16:34:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KETO ROAD START 157 KG

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Yo. Troche mnie nie było ale słabo ze mną było. Straciłem totalnie sile motywacje i chęci do treningu. Zrobilem jeszcze 2 sesje treningowe i na kazdej to samo. Brak sily zeby zacisnac dlon na sztandze. Obciazenie ciezkie jak skur.., trzesłem sie jak galaretka. W nocy pobudka co godzine, koszmary, brak apetytu, spadek libido. No nie do zycia bylem. [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-26 18:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)