SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krótkie

  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Czellista człowiek renesansu Haha Faktycznie nuda Ci obca . Jak żyje nie znam magika po szkole muzycznej co uprawia wspinaczkę i wie fo to bomba Hahah Życie jest krótkie , dobrze z niego korzystasz ;-) Tak naprawdę nie wiemy kto siedzi po drugiej stronie ekranu , jak widać nie brakuje ciekawych rozmówców . Udanego wypadu

    Odpowiedzi: 42948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-05 22:36:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Życie jest krotkie i kruche

    Odpowiedzi: 42948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-27 15:19:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Zdecydowanie za krótkie te weekendy

    Odpowiedzi: 42948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-11 18:38:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Hej! Dziś czytałem artykuł w którym przewidują na majówkę nawet śnieg z deszczem i przymrozki 8-) Pamiętam, jak w 2011 r. biegłem 3 maja maraton (krótkie spodenki, koszulka bez ramion) i w czasie biegu zaczął sypać śnieg 8-)

    Odpowiedzi: 42948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-21 06:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Hej! Dziś czytałem artykuł w którym przewidują na majówkę nawet śnieg z deszczem i przymrozki 8-) Pamiętam, jak w 2011 r. biegłem 3 maja maraton (krótkie spodenki, koszulka bez ramion) i w czasie biegu zaczął sypać śnieg 8-) Ja również pamiętam dokładnie rok 2011 czy 2012 i wtedy okres wiosny był piękny słoneczko itp . A dziś u mnie słońce od rana [...]

    Odpowiedzi: 42948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-21 09:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Z pewnością jednak ich potencjał wart jest badania, weryfikowania i sprawdzania w praktyce. Niestety obiegowe adaptacje tej koncepcji dalekie są od ideału: zbyt krótkie okno żywieniowe, wysokoobjętościowe treningi, zbyt niska podaż energii - trudno uznać to za dobry kierunek. Przemyślane IF jednak może mieć zastosowanie zarówno w [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 22:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 pary munduru jeden "polowy" drugi "wyjściowy" pastę do zębów szczoteczkę, piankę do golenia , maszynki do golenia , 2 pary majtek , 4 pary skarpetek, dres sportowy, krótkie spodenki i koszulkę sportowa, desanty i obuwie sportowe tyle pamiętam co dostałem osobiście każdemu jak inni będę polecał wkładki żelowe do desantow piękna sprawa [...]

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-28 18:41:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Krótkie pytanie. Czy będę dalej otrzymywał rentę rodzinną (po zmarłym ojcu) będąc w SP, ale jednocześnie studiując zaocznie? Ktoś ogarnia temat może? :D

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-14 00:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak smsa krótkie włosy to nie musisz , zależy od jednostki pewnie, a jeśli trzeba to pani się pyta czy na 3/6/9

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-09 11:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beyedoryou wszedzie strzyga,chyba ze ktos ma krotkie wlosy :-)

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-09 16:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW i split dla początkujących.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam Fbw czyli z ang. Full Body Workout to program obejmujący całe ciało na jednej sesji treningowej. Najczęściej plan ten wykonujemy 3 razy w tygodniu, gdzie każdy dzień oddzielony jest przerwą, zaś po trzecim treningu następuje dwu dniowa przerwa. W systemie tym możemy trenować jednym ,dwoma lub trzema zestawami, gdzie ten ostatni bedzie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 17:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Medaliści MP w kulturystyce mężczyzn (1977-2007)

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    Problem w tym,ze nie wiem co mam:)(powinno byc kilka filmów z zawodów i kilkanaście z treningów-ale krótkie po parę minut..i powinno byc całe seminarium,moze też z zawodów klubowych jest kilka filmów) ..musze wszystko przejrzeć...mam nadzieje ,że te nas intersujące gdzieś nie zagineły...:)

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 19:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie. Sprawa w moim przypadku wyglada nastepujaco. Jestem typowym szczypiorem,23 lata, 183cm, 65 kg (w porywach). Nie mam problemu z odkladaniem sie tluszczu itp. Mam pare pytan, moze beda wydawać się trywialne i totalnie od czapy, jednak licze na pomoc i wyrozumialosc :) 1) Dieta (opisze rzeczy, ktore wydaje mi sie, że wiem i pytania. [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-31 16:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie. Sprawa w moim przypadku wyglada nastepujaco. Jestem typowym szczypiorem,23 lata, 183cm, 65 kg (w porywach). Nie mam problemu z odkladaniem sie tluszczu itp. Mam pare pytan, moze beda wydawać się trywialne i totalnie od czapy, jednak licze na pomoc i wyrozumialosc :) 1) Dieta (opisze rzeczy, ktore wydaje mi sie, że wiem i pytania. [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-31 19:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu, krotkie pytanie biore Venoma 400/100 i HydroxyCut H. Venoma 1caps+ 200mg kofy 3 caps HH Co jepiej naczczo Venom+kofa, czy HH? Pzdr Zmieniony przez - callao w dniu 2009-04-07 20:21:27

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 20:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, jestem nowy na forum i mam krótkie pytanie. Jaki polecacie spalacz pomiędzy Viperem a Venomem. Chodzi mi głównie o działanie. Nie chciałbym brać jeszcze Venoma - w planach jest na samym końcu - czyli za 2 miesiące.

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-09 14:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu byłbym wdzięczny za krótkie odpowiedzi na moje pytania z poprzedniej strony.

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 16:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - basen, jak się zrobi ciepło aeroby zamiast basenu czwartek - trening piątek - hala, basen zamiast środy sobota - odpoczynek zazwyczaj niedziela - mecz do tego codzienne krótkie ćwiczenia w domu z rozciąganiem STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): raczej nic, ciśnienie zazwyczaj za niskie WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-05 19:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] Moze za krotkie przerwy robilam, bo mi sie spieszylo. No nic, pompa weszla konkretna, pierwszy raz poczulam, ze cos tam jest, jakis przyczajony miesien %-) Możliwe że za krótkie. tak czy inaczej bardzo ładnie poszło jak dla mnie. Za tydzień w przedostatniej serii daj 17 kg. Tylko ta jedna mała zmiana jak na razie. Wyjatkowo trening zrobiony z [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-07 11:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] przerwy też nieco przedłużone Bardzo ładnie. 3. Wyciskanie sztangielek siedząc 3x30 sekund 10kg x17/15/14 10kg x17/14/13 12kg x 14/12/11 12kg x 14/12/9 tutaj za krótkie przerwy za to, bo się zmieniałam z kimś sztangielkami i narzucił tempo, w drugiej serii ledwo to dociągałam To jak na krótkie przerwy poszło super. 4a. Deadsquat [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-24 12:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)