krótkie

to w krótkie estry mierz, zamień tą suste na propa najlepiej, w dalszej kolejności enan.

2 razy w zyciu bralem dece 200mg/week przez 5 tyg i nie zauwazylem istotniejszych zmian w libido z tym ze smiem twierdzic ze albo cykle byly stosunkowo krotkie zeby przyblokowac albo jak wtedy mialem 18 lat i mialem bardzo duze libido

[...] stosować kreatynę: 1) 6-8 tygodni suplementacji w DT i DNT na 6-8 tygodni przerwy 2) czy tylko w dni treningowe (rano/przed treningiem i po treningu) + ewentualne krótkie przerwy w suplementacji 2-3 tygodnie. Do tej pory stosowałem pierwszą metodę ale wiem iż są też zwolennicy drugiego wariantu który w sumie wydaje się rozsądniejszy. [...]

Wielkie thx..dla was!!! Czy moglibyscie tez mi podac miasta w ktorych mozna go dostac,bo ja osobiscie zwiedzilem wszystkie apteki w wojewodztwie slaskim i we wszystkich powiedziano mi ze w hurtowniach go nie ma i nie bedzie...jeszcze raz wielkie dzieki!!! "Zycie jest zbyt krotkie,aby byc malym"(hasl.zapoz)

cwicz 3 razy w tygodniu. treningi z duzym obciazeniem i krotkie.wieksza ilosc treningow bedzie przyspieszac twoj metabolizm - a przeciez nie o to ci chodzi??!!

jak by to było w lepszymstanei to był załatwił kupca....ale wyjdzie lipa bo teraz wszsycy sprzedaja;/ a moj ziomal sprzedał org ławke...110 kg hektora....gryf org.....2 krotkie gryfy org...modlitewnki...wyciag....ławke do pompek za 800zł....taniocha ze głowa mała tylko ja neimiałem kasy wiec nie kupiłem;/

mi chodzi o to ze kazdy organizm inaczej reaguje na kreatyne ale wiekszosci ludzi robi wlasnie zbyt krotkie przerwy pomiedzy cyklami tu sie zgodze

nie radzę- obrzydliwy smak, kłopoty skórne( zaczerwienienia, swędzenie, krótkie napady gorąca) i efekty pod psem członek-mafia.suple.hardcor.pl

ja mam 182 i długie łapy a wyniki na ławce wg mnie bardzo dobre ale słyszałem o tym że to niby źle i lepiej miec krótkie w każdym razie nie w moim przypadku pozdro

dłuzsze łapy-większy triceps=lepiej, każdy ma swoja teorie :D wole jednak krótkie

Przeliczył się kolega, i tyle;-) Albo za krótkie przerwy wypoczynkowe.....

Nie ma takich wyznacznikow. jedni preferuja krotkie cykle kreatynowe 30-40dni, inni (ja) 7-8tygodni. 1 opakowanie przy 3 treningach w tygodniu wystarczy Ci na 4tygodnie pzdr.

[...] budżet. Najważniejsze rzeczy to napewno:ławka prosta, ławka regulowana skos dodatni + ujemny, drążek, poręcze, stojaki do przysiadów, zestaw gryfów(łamany,prosty,gryfiki krótkie. Jeśli miales doczynienia z siłownią i coś tam dźwigasz to przy tym budżecie zainwestowałbym w olimpijskie gryfy), obciążenia do tego pewnie z 200kg, modlitewnik i [...]

[...] anaboliczne to raczej sie nie opłaca. HMB moze sie jeszcze opłacać stosowac dletego gdyz często przy braniu kreatyny robimy na maxa ćwiczenia i wtedy moze dojsc do zapalenia mięśni przed czym HMB skutecznie chroni(sprzyja wytwarzaniu cholesterolu wewnątrz komórki). W sumie to zależy co od niego oczekujemy. Życie jest za krótkie by być małym.....

Ćwiczenie w domu na swoje minusy (dostęp do sprzętu), ale też swoje plusy (nie ma problemów z dojazdami więc można robić krótkie treningi a więcej). Ja pojechał bym treningiem 4 dni/tydzień i nie łączył klatki z żadną większą partią np: Pn- klatka (najbardziej wypoczęta po weekendzie) + biceps Wt- Plecy Sr- OFF Czw- Nogi PT- barki+ tric Sob, [...]

dół klaty dobrze rozbudowny sprawia wrazenie, a co do płuc to pod wode i nurkuj jak masz male Życie jest za krótkie by być małym.....

mozliwe ze szybko wskoczyles na duza ilosc wegli,bialka i organizm musi sie przyzwyczaic. Mozesz zmniejszyc ilosc jedzenia i przechodzic stopniowo na ta ustalona (bo jestes na diecie na masie? ) Albo po prostu twoj organizm reaguje tak na jakies konkretne produkty, dlatego postaraj sie zaobserwowac co jest przyczyna, poprzez krotkie wyeliminowanie [...]

[...] września zamierzam sobie kupić lepszą z modlitewnikiem), gryf prosty 180cm, hantle mam ale za lekkie(2x3kg) dlatego tez zamierzam razem z ławką kupić gryf łamany i 2x krótkie gryfy. Zaczynałem trening dla początkujących(obwodowy), po rozpoczęciu się września nabawiłem się kontuzji(zerwałem mięsień w plecach). Po wyleczeniu wznowiłem [...]

na początku techniki Ueshiby były twarde i krótkie. Później (jak się zaczynał starzeć) zrobiły się miękkie i "po kole". Być może był to niezwykły człowiek o wielkich umiejętnościach, ale tego się już nigdy nie dowiemy. Za młodu trenował sumo i jiu-jitsu w szkole Kito. Walczył też na wojnie japońsko-rosyjskiej w Mandżurii, gdzie podobno [...]

ale na redukcje lepiej krotkie estry wiec prop moim zdaniem idealny. A co ma sie igły bac? bez przesady