paul po cyklu zejdzie woda, ale ilosc tej wody zalezy od sposobu jakim brał kreatyne i z czym. Teoretycznie glutamina powinna podtrzymwyac uwodnienie komórek ale to jest tylko teoria z praktyką jest inaczej, ta woda co ma zejsc to zejdzie. Życie jest za krótkie by być małym.....
[...] myślę, że wiele osób nawet w części nie wykorzystuje działania kreatyny, ponieważ zauważalne efekty jej działania występują bardzo szybko, dzieli się suplementację na krótkie cykle, natomiast mało kto zauważa że kreatyna stważa b. dobre ogólne warunki do wzrostu mięśni[naprawdę trzeba czasu aby zdudować kilka kg.w miarę solidnych/dobrej [...]
no tak , nie mam wiecej pytan " dzieli się suplementację na krótkie cykle, natomiast mało kto zauważa że kreatyna stważa b. dobre ogólne warunki do wzrostu mięśni" Chcesz wydluzac cykl, a przy takich dawkach stosujac cala game najlepszych wspomagaczy i tak nie przedluzysz go ponad 6 tyg. :D Teoretycznie ryboza moze przedluzyc cykl [...]
Wiadomo że glutamina w stosunku do tego co daje średnio sie opłaca, ale jechałem już 6 cykli kreatynowych i kreta coraz słabiej na mnie działa, musze więc dorzucić antykatabolików by iść dalej do przodu. Pomęcze troche glute i bcaa, jak nic mi to nie da to przerzucam się na saa. - ja mam za sobą z 30 cykli z uzyciem roznych kreatyn i roznych [...]
jak chcesz zmieniać środki w trakcie cyklu to wrzuć krótkie nadro przynajmniej się zdarzy rozbujać bo bicie 6 tyg deci to jakieś nieporozumienie meta za długo 8 tyg wystarczy dlaczego od 6 tyg chcesz zmniejszyć ilość testa ? testa zawsze dłużej od nadro min 2 tyg, w jakim celu clen na koniec ?
[...] to już nie? Czy zapasy węgli nie są wykorzystywane w bieganiu? Wszyscy biegacze, których znam, a znam kilku startujących w zawodach międzynarodowych, ogólnopolskich i twierdzą jednak inaczej. Mogę dać kontakt jak chcesz;) Widzę, że biegasz po Twoim profilu. Długie czy krótkie dystanse?:) Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-04-17 15:16:40
Patrzyłem na jakieś gotowce na yt i widzę, ze są jakieś takie 40-45 min, czy to nie za krótkie? Np. ten https://m.youtube.com/watch?v=fYBgApeDKl8 A co z p90x? Byłoby odpowiednie?
Czyli ile dam rady najszybciej.Mam krótkie nogi :P Dziękuję jeszcze raz.Aha a ile razy w tygodniu i jak sobie to rozkładać. Powiedzmy-pon,śr,pt,niedz będzie ok?Może być soja i kasza? Zmieniony przez - niunius100 w dniu 2010-10-29 18:47:18
na pewno by byly inaczej ocenioneniektorych ludzi to drazni badz chca zwrocic uwage ze to jest zle i maja do tego prawo...jedziesz rob to co lubisz jak ktos napisal zycie jest zbyt krotkie:)
[...] jest priorytetowo ustawiane podczas montażu, aby przy długości 1m nie było odchylenia na jego końcu. Przy siedzisku problem krzywizny nie występuje, ponieważ jest ono bardzo krótkie. Reasumując: nic się nie dzieje, takie położenie podpory jest w normie. Po to właśnie wprowadziliśmy tulejkę w kształcie klepsydry. W razie pytań, niejasności jestem [...]
e-lite cały rok ON to narazie nie dla mnie hehe Gregor to ciebie teras ruszy az sie chce cos zayebac hehe słyszałem 48 w łapce teras jest na off hehe W sumie każdy piepszy na krótkie cykle ja też w sumie gadałem ale przy dużej dawce to mają one sens, bo nie spada po nich i efekty są zadowalające tylko rozstepy wypie.rdala ostre hehe
Związek ADCC i Shooto ma zaszczyt zaprosić trenerów oraz zawodników do udziału w VIII Edycji Polskiej Ligi Shooto. Zawody rozegrane zostaną w klasach: D ( juniorzy i seniorzy razem ) C ( juniorzy i seniorzy ) B ( seniorzy ) Shooto jest najstarszą i najbardziej rozwiniętą na świecie organizacją propagującą walki w formule MMA. Starty w Lidze [...]
Jesli rowniez moge sie wlaczyc to nie wiem czy ten pomysl z kawa jest dobry.Podobno podczas cyklu kreatynowego nie wskazane jest picie kawy w zwiazki z cofeina.Co o tym sadzicie ? "...zycie jest zbyt krotkie aby byc malym..."
Według mnie 2h to sporo czasu. Jeśli mówimy o pierwszym posiłku, który jest tym bardziej po treningowy. Ponadto jak długo jesteś na IF, bo okno jest dość "krótkie" jeśli to początek.
[...] jeżeli doprowadzimy ramiona do poziomu, to barki wykonają również sporą pracę, ponieważ ciężar będzie jeszcze dalej odchylony od tułowia. Co da większą dźwignie i będą pracować intensywnie izometrycznie (kaptur podnosi). I taka opcję też polecam. Dynamiczne unoszenia bokiem do poziomu oraz krótkie zatrzymanie/intensywniejsza faza negatywna. Pzdr
na krótkie dystanse owszem. na długie..średnio to widze. zdr.
4,5h bez posiłku ? a inne przerwy między posiłkami takie krótkie ? Po treningu ostatni posiłek i to tylko tuńczyk ? Zmieniony przez - Bover0 w dniu 2009-10-10 21:30:02
Trochę masz mały budżet na takie rzeczy, sztanga śr 28mm kosztuje ok 70-80zl, gryfiki krótkie 20-25 za sztukę obciążenie żeliwne takie "sklepowe" ok 5zl/kg a wyrabiane prywatnie ze stali u tokarza ok 3zl/kg. Te z linku wyżej są w środku zalane betonem więc przy uderzeniach plastik może pękać, beton się wykruszać i będzie po nich. Chyba że będziesz [...]
Panteon ten drążek nie jest taki rewelacyjny bo ma za chude rurki a w komplecie za krótkie śruby mocujące bo tylko 3cm w ścianę się mieściły ale ogólnie jestem zadowolony.
Nie wiem czy jest sens używania SAA na redukcji, w dodatku krótkich dobrze kopiących estrów, na których cykle są raczej krótkie. Mógłby się wypowiedzieć ktoś jeszcze? A właśnie miałem o 2 cyklu nie pisać, ale skoro poruszyłeś ten temat to już napiszę. (jeśli można to proszę o zmiane tematu Redukcja PCT drugi cykl. Drugi cykl (masowy) planuję na [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
