[...] zaczynaja sie wylewac delikatnie siniaki.troche boli mnie bania,ale nos jest cały. a nawet jak sie przestawil jescze bardziej to nie jestem w stanie powiedziec bo i tak byl krzywy , mimo wszytsko jest wyraznie wiekszy. w ten piatek nie moze być nic widać ! jakie polecicie sposoby arcalen mozna pod oczy? lód juz przykladam , jak najszybciej sie [...]
dotlenilas sie, czasami glowa boli z napiecia a cwiczac sie rozluzniasz i przestaje Hej co ty masz z biodrem? Masz krzywy kregoslup? czy dluzsa noge? Fanie pomiary faldek duzo mowia No niee.. 2cm to z bledu pomiaru raczej nie wynikaja, nawazniejsze ze idzie w dol, znaczy kierunek sluszny Wiesz postaraj sie podniesc ilosc bialka zmniejszajac [...]
[...] ta wada kiedys jezdziłem na basen i wykonywałem rózne cwiczenia ale przerwałem z 50% byłem na tych cwiczeniach. a czy moze ze ten cyc jest większy i jest nizej to ze mam krzywy kręgosłup czy przez to ze prawy mięsień jest wiekszy bo jestem prawo ręczny ? dodam jeszcze ze jak widze siebie w lustrze to cała moja sylwetka jest prosta tylko ten [...]
[...] góry (stoisz prosto hantle trzymasz w rękach i podnosisz jedną ręke do góry, do szyi (wyprostowaną), a później drugą) 5x10 3. Biceps obrotowy 5x10 4. Biceps na modlitewnki krzywy 5x10 5. Leżąc na ławce z wyprostowanymi rękoma do góry, hantelek (1) za siebie 5x10 6. Leżąc na ławce wyprostowane ręce, i hantle do siebie (prostujesz, zginasz, [...]
Witam wszystkich forumowiczów. Z siłownią romansowałem już około 1.5r, lecz po badaniach okazała się, że muszę zaprzestać ćwiczeń ze względu na krzywy kręgosłup;/ Skrzywienie wystąpiło w odcinku piersiowo- lędźwiowym Teraz pytanie do was. Jakie ćwiczenia, a jakie nie mogę wykonywać,aby nie pogorszyć swojego zdrowia? A konkretnie też interesuje [...]
Co zrobic gdy nos jest zlamany a laryngolog zapewnia, ze sie zrosnle. Nos jest wciaz krzywy nie byl jeszcze nastawiany. Od dnia zlamania mielo 10 dni. Czy jest szansa na dawny stan nosa? Czy operacja plastyczna zalatwi sprawe? Co robic?
[...] pomoc ale najwyzej w spuszczeniu sobie w*******u, ale i tacy co MOGA BO KTO BOGATEMU ZABRONI KUHWAAAA!!! Pisz sobie skargi, sa takie firmy co przepraszaja i daja bilety na krzywy ryj byle leyusowi co uzbieral na bilet po kilku latach w jukej i jeszcze mu sie wydaje ze drogo bo jak pytal 4 lata wczesniej to kosztowalo funciaka taniej... echhh te [...]
Witam, od paru miesięcy bawię się w siłownie. Zauważyłem u siebie boczne skrzywienie kręgosłupa na odcinku piersiowym najlepiej widać jak się pochyle prawa dolna strona klatki piersiowej wystaje bardziej niż lewa to się chyba nazywa "garb żebrowy" czy coś takiego. Zamierzam się wybrać na prześwietlenie żeby stwierdzić stopień skrzywienia ale po [...]
RoGr18 na nowym osiedlu w Warszawie na Wilanowie jest dobry neurochirurg zajmujacy sie tymi sprawami,bo ty masz krzywy kregoslup i zwyrodnie tegoz narzadu ciała... To sie kwalifikuje pod rechabilitacje narazie. czy masz dretwienie i mrowienie rak i bol ?
Aha i jeszcze jedna sprawa. Jak powiedziałem o tym jednemu instruktorowi to powiedział, że to może być coś związanego z kręgosłupem (mam lekko krzywy, ale nie wiem czy to ma jakiś związek). Inny instruktor powiedział mi, żebym po prostu nie robił dwugłowego. Nie robiłem go dosyć długi czas i muszę przyznać, że ból się nie pojawiał w ogóle. Dlatego [...]
[...] nie przyjdzie za duzo fatu. Tak żeby ułatwić wam pomoc wrzucę fotki. Na początek jak to było w wakacje 97 cm w pasie i zakryta twarz :D A tak jest teraz 1. jestem w cholere krzywy, wiem to i staram sie chodzic prosto i tak jest lepiej niz kiedys. Ale na leczenie tego juz deko pozno.. 2. No rozstępy są, fajne nie ?} 3. Słucham waszych propozycji, [...]
Jest dobry. Raczej ciężko go złamać przy normalnym użytkowaniu. Nawet 130kg skubany wytrzymał... największy mankament to nieuwaga spawacza.. ja dostałem krzywy wyciąg.
Z badań to usg jamy brzusznej, z nerkami wszystko ok. Usg jąder też ok, różne badania krwi sobie zrobiłem. Skoliozy raczej nie ma, bo krzywy nie jestem, oprócz wspomnianej lordozy. Mam trochę wysunięty bark, ale to mało widoczne. We wtorek idę zrobić rtg odcinka lędźwiowego. Piotr Zemł a co z dalszym ćwiczeniem na siłowni? Będę mógł dalej chodzić? [...]
jakie sa najlepsze cwiczenia na krzywy kregoslup w okolicy prawej lopatki,dretwieje prawa reka,lewa noga sprawia wrazenie krotszej,torebke nosze zawsze na lewym ramieniu,ciezary(zakupy)tez.Probowalam masazu,ale w tym miejsccu obok gornprawej lopatki odczulam to bardzo bolesnie.Czyli tam cos jest nie tak,jak trzeba.Krzyy kregoslup w okolicy prawej [...]
zebys sobie krzywy nie zroil: iekcja domięśniowa jest najczęstszym sposobem administracji sterydów anabolicznych, zarówno tych na bazie oleju, jak i wody, pozwalającym na wprowadzenie substancji głęboko w tkankę mięśniową. Zapewnia w miarę szybką absorpcję, sporych ilości podawanego środka - nawet do 5ml w odpowiednim miejscu. 1. Co jest potrzebne [...]
Mumin te co piszesz równo rozlane i równe ampy to właśnie jest 100% wałek. Oryginalne cido ma to do siebie że każda ampa różni się: 1. ilością soku 2. wysokością ampułki 3. krzywy nadruk 4. różne odcienie nadruku Jest zrobione strasznie nie estetycznie. W wałku za to nie ma różnic między ampami.
Na serio nie chcesz zacząć siłowni w tym wieku. Zaczniesz dzwigać ciężary, doze obciążenie kregosłupa, sprawia ze bedziesz mial potem krzywy i obolaly kregoslup . Naprawde poczekaj jasze z 2-3 lata. Do tej pory nabierzesz troche masy. Teraz jakies sztuki walki :)