problem istniał już wcześniej http://www.sfd.pl/Dawka_uderzaj%C4%85ca._W_miare_szybka_odpowied%C5%BA_.-t722550.html więc po co kolejny temat? zostaw koks bo krzywdę sobie robisz
Z krzesłami nie wojuj bo mozna sobie zrobic krzywdę i to dosyc bolesną. Pompki rób tylko pamiętaj żeby nie robić ich w ten sam sposób ,zmieniaj rozstaw ramion,możesz użyć piłki,na wzniesieniu itd..itd..
Poczytaj sobie o dawkowaniu zanim sobie krzywde zrobisz. 10 dziennie ja ******le to ze 100 tabletek mial cykl na 10 dni Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>
To dlaczego zabraniać szermierki na ostre, pojedynków na pistolety, czy ustawek grup kibiców, za zgodą uczestników? Czy ja komuś coś zabraniam @@-) Jeśli dorośli ludzie chcę się pojedynkować na ostre - proszę bardzo.Przecież takie pier...cia w głowę, jakie przyjął Szpilka spowoduje nieodwracalne zmiany w mózgu!Skąd to wiesz @@-) Nie masz wyników [...]
oma czy meta? prolongatum NIE MASZ ŻADNEGO POJĘCIA STWIERDZAM PO TWOIM PYTANIU a co za 4tyg. chcesz byc wielki? Na mięśnie sie pracuje latami w 4tyg. to mozesz sobie krzywde zrobic
A co myślicie o mecie spróbować czy nie ? Masz 17 lat a Twój układ hormonalny jest jeszcze nie do końca rozwinięty. jak chcesz zrobić sobie krzywdę na całe życie to śmiało wal! Poza tym nie rośnie się od zastrzyków! Podstawą jest dieta, więc od niej musisz zacząć.
Udaj się do dobrego fizjoterapeuty żeby ci coś doradził, samemu to sobie jedynie możesz jeszcze większą krzywdę zrobić, tak samo pytając o takie rzeczy w internecie.
dokladnie. oszukiwac to mozesz jedynie samego z siebie jak tez robic kaleke. moze chociaz ankiete wypelnij po ludzku zanim zrobisz sobie krzywde a post poleci.
A jak pojawiają się jakieś problemy z pieniędzmi to zbierz z 1-2-3 kolegów i zróbcie se sami gdzieś worek i się zbroicie na przyszłe lata żeby żaden pokemon nie mógł podskoczyć. - idź spać dzieciaku i nie pisz głupot, na tym worku mogą sobie zrobic wiekszą krzywde niz na silowni Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-07-19 05:50:30
Kup sobie worek do MMA plus maty gumowe na podłogę. Zawieś i ucz się podstawowych ciosów nie używając dużej siły. Wszystko znajdziesz w internetach. Najważniejsze żebyś zaczynał od podstaw i nie używał wielkiej siły bo rzeczywiście możesz zrobić sobie krzywdę. Jak załapiesz podstawy i będziesz wykonywać je poprawnie z pamięcią bezwarunkową [...]
Wzrost jest uwarunkowany genetycznie. Trening siłowy nie ma na to wpływu - żadnego. Inna sprawa, jak ktoś nie wykonuje poprawnie technicznie ćwiczeń, wtedy można sobie krzywdę zrobić niezależnie od wieku. Nie mowa tutaj o 12 latku.
Dobra to po pierwsze niemasz siec o zabierać z diete bo sobie jeszcze krzywde zrobisz zwaszcza że jesteś wegetarianinem :] po 2 jak chcesz zżucić tłuszcz na brzychu zrub sobie ten trening na mięśnie brzucha ja oczywiśćiedasz rade http://www.sfd.pl/temat144665/ ogranicz przedewszystkim słodycze (grubasku :]:) lol ) no i starajsie robić pompki [...]