krzywde

Z takim wyglądem to taki człowiek powinien raczej biegać długie dystanse w maratonach, a nie poświęcać swój czas na siłowni. Zrobi tylko sobie krzywdę. Ćwicząc przez długie lata nic nie osiagnie - bo jest beztalenciem do tego sportu - , zniechęci się , przestanie trenować i będzie mieć problemy ze zdrowiem, a jak zacznie dużo biegać to może [...]

jeśli jesz więcej kalorii niż spalasz to tyjesz jeśli mniej to chudniesz to jest podstawa nie tyjemy od czekolady, od oleju, ani od węglowodanów na noc tylko od nadmiaru kalorii efekt termiczny makroskładników to tylko 10% ja bym się zastanowił zanim bym takie info zamieścił ludzie biorą sprawy dosłownie - mogą sobie zrobić krzywdę

[...] Nastul nic nie zrobil Mino (w sensie zadnej szkody), ale stwierdzenie ze nie ma co robic w MMA to juz przesada. I zadne tlumaczenia typu ze byl wkurzony na wszystko co Polskie do mnie nie trafia. Jezeli ktos nie umie rozroznic rzeczy nie majacych ze soba nic wspolnego i za jedna krzywde odbija sie na wszystkich innych to jest poprostu burakiem.

[...] szkody), ale stwierdzenie ze nie ma co robic w MMA to juz przesada. I zadne tlumaczenia typu ze byl wkurzony na wszystko co Polskie do mnie nie trafia. Jezeli ktos nie umie rozroznic rzeczy nie majacych ze soba nic wspolnego i za jedna krzywde odbija sie na wszystkich innych to jest poprostu burakiem. Zgadzam się w 100%. Przesadził, gwiazdor.

[...] I zadne tlumaczenia typu ze byl wkurzony na wszystko co Polskie do mnie nie trafia. Jezeli ktos nie umie rozroznic rzeczy nie majacych ze soba nic wspolnego i za jedna krzywde odbija sie na wszystkich innych to jest poprostu burakiem. Zgadzam się w 100%. Przesadził, gwiazdor.<< Zgadzam się z wami całkowicie. Nic nie usprawiedliwia [...]

[...] kulszowym. I jest juz niewesolo. Bardzo czesto ludziom wydaje sie, ze przeciez chwile poboli a potem przejdzie i da sie wytrzymac. Owszem, ale na dluzsza mete robimy sobie krzywde. Ciagle przyspieszanie zuzywania pewnych elementow stawowych (a to mia miejsce w wyczynowym sporcie- teraz niestety takze w amatorskim, ktory zaczyna nasladowac [...]

haha Roberto55 jak bys tak dalej radził i ktos by sie stosował do twoich rad to by sobie krzywde zrobił.... Ja i tak mysle ze kickboxer który opanuje perfekcyjnie techniki reczne pokona Thaiboxera....Na treningu MT uczysz sie uderzen łokciami,kolanami,czy lowkicków.A w tym samym czasie kickboxer uczy sie technik recznych +jakies [...]

ta dieta jest bardzo słaba, 2 godziny treningu również nie ma sensu kalorie możesz policzyć 18 x 2,2 x waga(kg) białko 0,8 x 2,2 x waga(kg) tłuszcz 25% zapotrzebowania węglowodany reszta trening konieczne zmień, ale to nie ten dział jeśli chodzi o produkty do diety to posty podwieszone bo zrobisz sobie krzywdę treningiem z taką dietą.

jezeli dopiero zaczynasz cwiczyc to powinienes zaczac od jakiejs ogolnorozwojowki, a nie od treningu na sile (krzywde mozesz sobie zrobic :))) trening na sile charakteryzuje sie mala iloscia powtorzen (do 6) i ciezarem zblizonym do maksymalnych mozliwosci. jezeli chcesz poprawic tylko wyciskanie na plaskiej to raz w tygodniu bedzie OK, ale moim [...]

3cm to sobie krzywde zrobisz... wystarczy 5mm hehe

[...] stanawia. Chlopaka chyba zaduzego pojecia nie ma o tym co pisal, wklejal slepo tekstu z netu i doradzal swemu rowiesnikowi z przekonaniem ze wie o tym wszystko. Ale jednak no trzeba wytlumaczyc ze to nie na tym polega bycie na 4um zeby komus doradzic co kolwiek, bo ktos sobie moze krzywde zrobic "bo ktos mi powiedzial..." pozdrawiam

[...] , łap na szerokść barków bo gdy złapiesz szerzej to włączą sie do pracy tylne aktony naramiennych , wiec wniosek z tego ze lepiej nachwytem , ale jezeli nigdy tego nie robiłes to najpierw małe ciezary i nauka techniki a dopiero wal duze ciezary bo inaczej sobie mozesz krzywde zrobic,pozdrawiam Zmieniony przez - basswood w dniu 2005-10-15 10:54:18

Ten wynik jest jak najbardziej mozliwy, jesteś lekko już przygotowany do wysiłku, ale nie przesadzaj z tempem bo mozesz sobię krzywde zrobić. Seba, to działa..ja wykonuje 6 serii na brzuch.Nie narzekam na efekty, wiem ze żeby mieć kratke trzeba mieć po prostu mały procent tłuszczu i to wszystko.Co do skrętów - zależy od tego czy mozemy/chcemy [...]

Nie rób tego nic Ci to nie da a możesz sobie krzywde zrobić - ktoś Cie w jajo zrobił

kamov Doskonale Cie rozumiem, ja jestem po 2,5 letniej psychoterapii, w pewnym etapie wystąpiła u mnie depresja i wiem co to znaczy. Był taki czas, kiedy w ogóle nie wstawałam z łóżka, nawet nie chciało mi się nacisnąć przycisku na pilocie. Psychotropy zażywałam 1,5 roku - różne, m.in. coś co ma taki składnik jak prozac, ale mnie to nie pomogło, [...]

zalerzy ile leżałeś w szpitalu pierw może dojdz do siebie na poczotek dietka basen rower i ćwiczenia ogulno rozwojowe jak już bedziesz umiał zrobić te kilka popmek to pomysl nad czyms wiencej bo w chwili obecnej skoro pompki nieumiesz zrobić to możesz tylko sobie krzywde zrobić

a ja osobiście polecam siłownie ale bez przesady w tym wieku łatwo zrobic sobie krzywde jeżeli chodzi o rozwój fizyczny, oczywiście można ćwiczyć ale tak aby poprawić kondycje <<<<pozdro>>>>

[...] w zawodach i zyja z tego.. wiedza jakie to moze miec skutki. A jakie miales wczesniej cykle ze chcez brac juz hgh? pzremysl to dobrze bo mozesz zrobuc sobie tym duza krzywde! Zeby stosowac hgh to musisz miec rozpiske ktora nie jest za darmo i do tego potrzebujesz mase odrzywek diete i innego koksu takze przygotuj sie na jakies 20tysiakow. [...]

Dziwne opinie slysze na temat B12, w Polsce wiekszosc ludzi mowi ze nie warto sobie tym dupy zawracac, lekarze ze moge sobie krzywde zrobic, minister zdrowia ze umre i dlatego moge ja dostac tylko na recepte... a w stanach jak powiedzialem o tym w jednym ze sklepow z odzywkami to mnie klientka a zaraz potem klient wysmiali... a potem mieli [...]

O Matko! Co tu się porobiło?!! Dzisiaj kończę 9 dzień, jestem szczęśliwa bo wyglądam o niebo lepiej, nie czuję głodu i mam mświetny humor, a tu dowiaduję się właśnie od "życzliwych panów" jaka to jestem głupia i jaką sobie krzywdę wyżądzam!!!!Dzięki, nic tak nie mobilizuje do dbania o siebi i walki z tłuszczykiem jak bazczelne i nikomu [...]