krzywde

Pól roku około 4iu dziennie tyle, że jeszcze musze namówić kumpla na Insę! Żeby mnie zrobił jak trzeba! Mówi, że nie - saa ok, hormon ok ale insa nie bom wariat i se krzywde zrobię - echhhh

Przez uderzenie istniej pewna - choć raczej niewielka - szansa, o czym zresztą wspomniałem. Ale kopnięcie wydaje mi się zupełnie nieprawdopodobnym wyjściem. Jedynym gościem, któremu Fedor zrobił krzywdę kopnięciem był Fujita. A i ono było skutkiem tego, że Fedor się zezłościł po tym jak tamten niemal go nie znokautował. Tak więc bardzo wątpliwe, [...]

Zgadza się, tym bardziej, że Fedor bardzo rzadko używa kopnięć (więcej ich stosował jeszcze w Rings), a jeśli nawet to nigdy nie są one powyżej wysokości wątroby. Ponadto jedyny bodaj raz kiedy Fedor uszkodził kogokolwiek w ten sposób to było w walce z Fujitą i to też po tym, jak Fedor stracił grunt pod nogami i poszedł trochę na żywioł. A [...]

[...] Chesz miec zwyrodniale stawy? To sobie miej. Ale nie wstawiaj tego gowna innym." Nabawiłaś się zwyrodnienia stawów? To odłuż sobie treningi kopnięć bo sobie krzywde zrobisz, i w ogóle najlepiej zaprzestań treningów. Ja po 4 latach stawy mam wporządku, i po jeszcze kilku latach przerwy i powrocie do treningu. Jedyne co może [...]

No to jeszcze moje trzy grosze Sztangielki GOOD Jak wszystkim wiadomo, pracują wtedy też małe mięśnie stabilizujące. Poza tym im trudniejsze ćwiczenie tym lepsze. Jak już inni mówili, zmiejsz ciężar, poprawisz technikę, będzie super Jeżeli chcesz się tylko pochwalić kumplom ile to targasz, to daj sobie spokój, bo tylko krzywdę sobie zrobisz.

[...] sie stawy... przerost serca... a po skonczeniu cyklu olbrzymie spadki czesto nawet 2/3 zdobytej masy, niezly dol psychiczny i problemy z palka i masa pryszczy... Dlatego dobrze ci radze poczytaj bo naprawde mozesz sobie krzywde zrobic Co do twojego dilera tak chce cie w balona zrobic najwidoczniej nie ma omy i chce ci wepchnac to co ma...

[...] A pozatym 2,5 roku to może i jesteś zaawansowany, ale piszesz o treningach kulturystów, a oni napewno ćwiczą duuużo więcej niż 2,5 roku. Z takim planem to se można tylko krzywde zrobić i sie przetrenować. I nie gadaj że najlepiej ćwiczyć 3-4x w tygodniu to głupoty i ktoś sobie tak napisał i wszyscy teraz tak uważają. Podsumowując: 1.plan do [...]

Przez to, że to "niesportowe" to chodziło mi o to, że chamskie i tyle a nie, że niedozwolone. Po prostu zadajesz ból, ale to taki ból, że raczej wkurza przeciwnika niż robi konkretną krzywdę. Generalnie raczej się tego nie stosuje jako cel sam w sobie

Mariusz Pudzianowski moj wielki idol pomyslalem ze przyda sie post poswiecony calkowicie jego osobie Mariusz Pudzianowski trenuje sporty siłowe od kilkunastu lat. Jak sam przyznaje rozpoczął 7 grudnia 1990 roku. Swoje starty rozpoczął w wieku 16 lat na Mistrzostwach Polski w wyciskaniu sztangi leżąc. Wówczas wyciskał leżąc 160 kg. Dwa lata [...]

[...] sierpowe albo kopnięcie boczne. Musisz mieć naprawde dużo samozaparcia i czasu żeby się tego nauczyć ponieważ musisz wyłapać dynamikę kopnięcia i wyczucie równowagi co jest trudne dla początkującego nawet przy kopnięciu sierpowym. Ważne tez jest rozciąganie jeśli jesteś mało rozciągnięty to tylko zrobisz sobie krzywde przy złej technice wykonania

[...] nie sadziłem że poruszenie tej "zakazej? drażliwej kwestii" może się odbić tak dużym echem wśród osób wypowiadających się na forum. Bynajmniej nie mam i nie miałem zamiaru namawiać nikogo żeby sobie krzywde zrobił. Oczywiście nie doradzam nikomu kopać w powietrze, a jak najbardziej odradzam trenigi sztuk walki w których się kopie.

dodam ze cykl nie jest dla mnie tylko dla dobrego przyjciela nie chce zeby sobie krzywde zrobil...... jego dane wiek 21 lat wzrost 175 waga 120kg cwiczy ze mna od 2lat ale tluszcz mu opornie spada

Mozna sobie tez w sumie krzywde zrobic, jak zle uderzysz lub kopniesz,badz nabawic sie problemow na starosc. Lepiej wez jakiegos zioma ktory ma pojecie na ten temat-a przy okazji bedzie Ci mial kto worek potrzymac

Krzywde ?? W zyciu. Ja mam na uzbrojeniu noz do smarowania masla.

Dlugo tym cwiczyles?? Kurde, przeciez to krzywde mozna sobie wyrzadzic..

Nie jestem dzik, nie startuję - moja waga była by trochę mniejsza gdybym zamiast masy zrobił w końcu rzeźbę i zmniejszył rozmiar w pasie Ale rzeźbił będę się dopiero za rok na lato - taki cel sobie wyznaczyłem - jeszcze ok. roku jadę na masę. Apropos insy: wiem, że łatwo sobie zrobić krzywdę, stąd ten post. Zresztą zastanawiam się też, czy w ogóle [...]

[...] za wczesnie na weiderowska supersile i supermase trzymaj sie dalej cyklicznosci, a wszystko bedzie ok kiedys tez bylem tak napalony i chcialem ta metode stosowac ale tylko sobie mozna krzywde zrobic jak bedziesz bardziej doswiadczony, mial wiekszy staz to owszem ale na razie zycze cierpliwosci Zmieniony przez - fiacik w dniu 2005-03-12 22:23:51

jaka znowu krzywde?

okwa eehhh jeszcze jakiś dzieciak przyczyta o igf ,skitra se troche amp i zrobi krzywde igf -lejt ble i fu no i be numer 1 na liście -nietkne tego

dobra ale co chcesz osiagnac tym sposobem???? bo to w sumie jest na sile ale raczej dla bardzo zaawansowanych ludzi a nie dla Ciebie. Jeszcze sobie możesz krzywde zrobic