[...] te kaski i ochraniacze"......:-/ albo "To tam gdzie sie zderzacie głowami" - porażka "Nie podskakujcie jemu bo to jest rugbista i może wam zrobić krzywde" - no comment.... I moje ulubione.... "To ta gra gdzie wszyscy rzucacie sie na piłke na błocie, jeden na drugiego"....... Takie jest właśnie pojęcie o [...]
informatyk: z modemowym dotepem do internetu kulturyska: z 67 kg wagi - to informacje z twojego profilu sorka ale nie masz diety ani wiedzy na temat soku wiec mozesz sobie tylko krzywde zrobić.. ułuż diete +500kalorii, zastosuj suple. za pol-roku pochwalisz sie efektami
Jeżeli uważacie, że pika przez większą wartość pędu zrobi większą krzywdę i lepiej nadaje się do zatrzymania ciała, to wyjaśnijcie dlaczego po uderzeniu (nawet bardzo silnym) nie łamią się żebra, co ma miejsce np. przy trafieniu pociskiem przez kamizelkę kuloodporną... A tak w ogóle, to nie będę dyskutował z Wami na tematy fizyki, bo gdzie mi do [...]
[...] takimi jak : stluczenia,zlamania,rozciecia itp. Rece powinny byc blisko ciala lub jako odpowiednik kija do balansu ciala na lodzie.Nie machajmy nimi bo mozna komus zrobic krzywde;) Hamowanie pisze tylk oz teori bo bedzie potem omowione dokladniej. Hamowac mozna na wiele sposobow ,najlpeszym jest zatrzymanie w miejscu czyli hamowanie bokiem [...]
Kondycha wazna,ale nalezy jej nabierac rozsadnie z rozumem,to nie film z Jan Claudem,ktory przez miesiac biega po puszczy i bambusy lowkickami rozbija,mozna se krzywde zrobic... Nagly wskok na tak olbrzymie obroty zmeczenia fizycznego groza,przerostem ktorejs z komor serca(wiem bo u mnie to podejrzewano)...a to w ostatecznym rozrachunku moze [...]
[...] polce wprowadziły osoby względem czasu na forum. Żyjemy w niezłych stereotypach, nie wykorzystujemy działania środka w pełnym zakresie, a robimy sobie tylko chcąc nie chcąc krzywde. Przekonanie, że mała dawka nie robi nic złego jest jest o wiele mylniejsze, niż duża dawka robi wielki spustoszenie. Odziałowywanie środków w danej dawce to naprawdę [...]
Najlepiej unikać ponieważ nawet sam zadając cios można sobie krzywde zrobić ostatnio miałem taką sytuacje. Jeśli sytuacja jest beznadziejna to trzeba podjąć walke lub obrone ale powiem tak nie ma jakiejs recepty jak zaczac walke i każdy kto miał uliczne przygody o tym doskonale wie. Ulica to loteria nie wiesz z kim walczysz, co potrafi, na co go [...]
18 lat 183 cm 80 kg Do wakacji chciałbym stracić parę kilogramów tłuszczu i chętnie zyskać parę kilogramów mięśni. Za cel obrałem sobie fajną sylwetkę, więc nie będę rzucał cyferkami, bo nie wiem jak to wyjdzie. Od ok. dwóch miesięcy biegam 5x w tygodniu po 40-60min. 6 tygodni - robiłem na siłowni trening ACT wg pomysłu Michaila. Zrobiłem prawie [...]
jak niemasz kasy to sobie odpusc tylko krzywde sobie zrobisz bez pieniedzy niema masy .Jesli niestac Cie na diete ani suple podstawowe to przerzuc sie na szachy.
ja praktycznie zawsze mam przy coś do cięcia, choćby LM micrę, ten kto widział wie że tym krzywdę zrobić dosyc trudno. Najczęsciej mam wiekszego multitoola. Nigdy tym nikogo nie ciąłem, nie straszyłem. Gdy mnie napadnieto-mając przy sobie nóż broniłem się gołymi rękoma. Bahamut-sam fakt, ze ktoś nosi nóż nie czyni z tej osoby maniaka. Widzisz-sam [...]
[...] sam nie wiem co zrobic z tym twoim tematem...? od supli raczej z daleka, do działu z Odżywianiem jak najprędzej i iby jak najchętniej bo widzę, że zaczynaszrobic sobie krzywde niewłaściwą dietą- trening natomiast jest taki sobie, nie jest najgorszy, choć powinienes zaczac zupelnie inaczej- od budowania podstaw ogólnorozwojowych- [...]
"wyraźnie pisalem, ze 75 kg waze teraz, a nie po cyklu ostatnim, a nie cwicze juz 3 miesiace" Czyli jestes sezonowcem Lepiej zajrzyj do dzialu suplementacja,bo sobie mozesz krzywde zrobic..
Garcia; rob sobie rekordy na rozpietkach a szybko ponadrywasz miesnie. Na zlozonym ruchu znaaacznie trudniej krzywde sobie zrobic. Znasz pojecia otwartego/zamknietego lancucha kinetycznego???
Jak juz zostało powiedziane wyżej, nie ma jednoznacznej definicji low-carb. Skoro zadajesz takie pytanie, domyślam się, że nie masz wystarczającej wiedzy, żeby stosować dietę o znacznie zredukowanej ilości węgli. Można sobie zrobić krzywdę...
dokladnie eor, zrozum tylko ze narkotyki nie wykluczaja trzezwego myslenia wieksza krzywde mozesz sobie wkoncu zrobic na treningu - od skokow cisnienia chociazby....
ale takto mozesz swobodnie bic bez ochraniaczy:)) Hehe Ja walczyłem bez ochraniaczy i już drugi tydzień boli mnie piszczel :/ Radzę zakładać ochraniacze bo można sobie krzywdę zrobić
[...] wyciskaniu na płaskiej zrzucił sie ciezar 70 kg bezposrednio na klate ze stojaków,na jego szczeście żebra zachował całe, oczywiscie dzwigłem mu ten ciężar,znim by se wiekszą krzywde zrobił.Tych sytuacji było wiele,ale tak naprawde większosc spowodowana jest głupotą i nie stosowaniem sie do reguł jakie im sie tłumaczy,czasem wynika to również ze [...]
raz ze pierwse o czyms takim slysze dwa jaki sens jest robic tak do bolu, chcesz sobie krzywde zrobic btw. moze nie zalamanie a zbulowanie ? raz sobie uda zbulowalem, tydzien chodzilem jak na***any bo miesnie przy kazdym rucu bolaly tak ze musialem przeciwbolowe lykac