krzywde

Zrób sobie rano mały test, jak odpiszesz jak wyszło to wytłumacze Ci dlaczego o to pytam. Rano na czczo, zaraz jak się obudzisz, na pół szklanki owdy wsyp czukatą łyżeczkę sody oczyszczonej, zamieszaj chwile i wypij, odpal stoper i napisz po jakim czasie Ci sie odbije, jest to test na poziom zakwaszenia żołądka, jeżeli nie odbije Ci się po dłużej [...]

A na jakiej podstawie stwierdzasz że masz 0 problemów? po tym że w obecnej chwili nie czujesz bólu? Jesli tak to kiepski wskaźnik. Rakhu ma sporo racji. Jeśli treningu z obciązeniem nie zrobi sie z głową tzn odpowiednia wage czas i czestotliwość cwiczen to można sobie sobie zrobić krzywde więc Rakhu miał racje.

Casubelli ile twojej wiedzy pochodzi ze strony Knife a ile z faktycznego treningu? 70% do 20% ? ****a co z tym editem : pisalem o tym ze co do walki parasolem sie zgadzam, tego nie trzeba opanowywac pod wzgledem techniki a btw. czy mozna zrobic komus parasolem krzywde? i dont think so Zmieniony przez - sky_pilot w dniu 2006-05-05 16:55:22

parasolem z solidną metalową końcówką można jak najbardziej wyrzadzić krzywde, racja Wilk. oddalbym sog ale niestety nie jestem abonentem.

Ale na to szkolenie tez pojdzie pełno ludzi ktorzy nie mieli nic wspolnego z SW wczesniej ... pocwicza 5h.. ktos im powie ze juz jest ok ;D i se krzywde zrobia :D bo sory ale np 100 technik zapodanych w 5 godzin nie jest do opanowania :D z tego zapamietasz moze 10 techik a bedziesz umiał zrobic jedna dobrze :D a w stresnie 0 :D

rzuty itd to chyba bardziej w Oyama albo w tradycyjnym karate - mnie na kyoku przynajmniej takich rzeczy nie uczyli... a co do "niebezpiecznych" technik - karate samo w sobie ma wystarczająco dużo elementów mogących zrobić krzywdę bliźniemu, że nie potrzebuje dodatkowych zapożyczeń ja np na otwartych ME w Katowicach dobrych pare lat [...]

Wbrew temu co może Ci się wydawać wyrządziłeś niezwykle dużą krzywdę swojemu organizmowi. Myślę, że chwilowy ubytek tkanki tłuszczowej nie jest tego wart, zresztą w głównej mierze została rozłożona tkanka mięśniowa. Nie wiem czy jest sens się cieszyć, robiąc to kosztem zdrowia jeśli można byłoby podejść do tego z głową (żyły na brzuszku czy tam na [...]

Odstępy między posiłkami dowolne. Jak Ci pasuje. Ostatni posiłek około 2h przed snem. Nie qidzę sensu w dodawaniu soli do wody. Jeszcze sobie krzywde zrobisz.

Racja, walka to sprawa honoru, ale trzeba przede wszystkim mysleć racjonalnie dlatego kopanie goscia po ryju nie jest dobra rzeczą, raz - możesz mu zrobić większą krzywdę niż to wszystko jest warte, a dwa cfany gosc może pojsc na obdukcje - osobiscie znam wielu takich ( prowokują, a kiedy już ich się obiję idą się poskarżyć, albo wymuszają kasę w [...]

[...] sie rozni od sciskania gumy. 2. Cwiczyc codziennie? Jest cos takiego jak regeneracja o czym autor nie wspomina. wiczac tak codziennie, dla mlodej krwi, moze to sie skonczyc krzywde dla miesni lub nadgarstkow. 3. Kazdy jest inny. To co dziala na jednego, nie musi dawac identycznego efektu innym. 4. Dlaczego jest wiecej niz jedno cwiczenie na [...]

ale ty nie jesteś Rafał Borysiuk i nikt nim nie jest ! A pozatym poczaytaj troche bo jak nie wiesz podstaw czyli jak wyglada trening na mase itp. to żal mi sie ciebie robi na dodatek piszesz że sie na tym nie znasz. To nie bierz się za siłownie bo jeszcze sobie krzywde zrobisz !!!

"Depresja? Bardzo możliwe. Inne choroby? Niekoniecznie, choć oczywiście wykluczyć ich nie można. Nie znam się, ale czy odłożenie koksu może spowodować problemy psychiczne?" uwierz mi, ze depresja moze totalnie zniszczycczłowieka nie tylko psychicznie ale i pod względem fizycznym, depresja moze wywołać takie zaburzenia neurohormonalne i [...]

Rogosh-zadziwiasz mnie wiedząNa co Straży Pożarnej byłby baton?Do wybijania szyb chyba tylko,ale do takich rzeczy mają tam panowie lepsze narzędzia. Co do yawary.Na jednym ze stażów na których byłem miałem okazję tym potrenować,ale sądzę,że równie dobrze krzywdę można przeciwnikowi zrobić mocnym aluminiowym długopisem,czy nawet kluczami do których [...]

|-) Uśmiałam się. Jak od 25lat żyjesz w przeświadczeniu, że węgle tuczą to żyj dalej. Ja nie jestem od tego, żeby Ciebie "doszkalać" a to nie czas i miejsce na to. PS. Jeszcze nie widziałam, żadnej dziewczyny tutaj, która stosując się do wytycznych tutejszych moderatorek zrobiła by sobie krzywdę. Powiem więcej nie jedna zyskała na wyglądzie a [...]

Moja rada: w wieku 12 lat nie angażuj sie w siłownie bo zrobisz sobie krzywde (w tym wieku np przepuklina) Zapewne jeszcze nie zaczales dojrzewac wiec naprawde odstaw siłownie i zbieraj na sprzet, za rok/dwa lata mozesz zabrac sie delikatnie za siłownie i zarzucic jakies BCAA , białko, gainer.

a ja ci pisze ze nic na ten temat nie napisal.chcial ocenic plan to sie ocenilo a czy poprawnie robi to jzu inna bajka.to zalezy od niego czy 5 razy czy 3.na początku ja jak i Ty pisalismy ze 3 razy a on woli 5 wiec raczej jego podejscia nie zmienisz Brak mi słów. A gdyby ktoś Ci dał plan na 7 dni w tygodniu, codziennie po 10 serii na grupę [...]

juz nic. o wszystkim musi zadecydowac Twoj lekarz-specjalista lub ktos,kto mial lub ma do czynienia z takimi przypadkami na co dzien. TUTAJ TAKICH OSOB NIE MA. jedno jest pewne - nie ukladaj samodzielnie planow,bo tylko sobie krzywde zrobisz. tym bardziej w Twoim przypadku. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-31 01:01:17

byłem już u lekarza sportowego w moim mieście i zachęcał mnie na siłownie, lecz ostrzegł właśnie przed ćwiczeniami obiążającymi osiowo kręgosłup. Powiedział, że jest masa ćwiczeń na leżąco, które nie obciążają kręgosłupa i abym je wykonywał. Także, ćwicze już miesiąc i jak dotąd żadnych bóli nie odczuwam. Mam 21 lat więc okres wzrostu mam już za [...]

Ja tam sobie czasem lubie zapalic, ale w niedziele jak nie mam treningu a tak to w tygodniu nie ma mowy!!! Jak ktos lubi duzo bakac to niech sobie da spokoj z silownia, bo sobie krzywde zrobi ;]]] Stay Negative.

[...] czas i duch kowala który stworzyl taki miecz kosztuje... nie wiem ile, ale nas nie stać. Powiem, ze mozna dostac za 1200zł w miare przyzwoita katane. Co prawda wyrządzi krzywde przechodniom ale juz nie przetnie ludzika od głowy po krocze...(a szkoda..). W jednym sklepie Internetowym Militaria można nabyć katane kutą mechanicznie za niecałe [...]