krzywde

[...] lape? czlowieku ogranij sie po o ci agresja na treningu? ubierz graplerki i zacznij nawalac sie z kims wiekszym i lepszym to zrozumiesz co znacyz TRENING a jak chcesz komus krzywde zrobic na treningu (bo po co ci wiecej agresji) to wspolczuje tobie glownie bo zorbisz krzywde paru koelgom ale lepszy/wiekszy sie zawsze znjadzie po za tym wiesz co [...]

J/W .Ja jestem za agresją na treningach,ale kontrolowaną,trzeba się lekko podkręcać,ale nie tak,żeby zrobić krzywdę partnerowi,chłodna kalkulacja w walce pomaga.Poza tym ciężko co trening zmieniać partnera gdy przesadzimy z agresją,no istnieje też druga wersja,że my moglibyśmy stać się ofiarą takiej agresji i co??Koniec z treningami na długi [...]

Witam Ostatnio doczytałem się że przy wyciskaniu sztangi zza karku bez pasa można zrobić sobie duużą krzywdę. Nigdy nie używałem tego pasa więc chciałbym abyście mi powiedzieli na jakiej wys. zakładać pas, jak mocno go ściągać, przy jakich ćwiczeniach go stosować, a przy jakich jest zbędny, no i właściwie do czego to służy?? Dodam jeszcze że [...]

[...] sie blokować lecz czasem się nawet boje to robić.. Jak mam zamiar uderzyć albo mocno zblokować to zapala sie czerwona lampka i mowi "ty wiesz dobrze jakie sa pozniej konsekfencje" . Gdybym nawet się bronił i zrobił krzywde agresorowi to bym ja mial Brzydko piszac prze*** . Nie wiem co mam ze mna zrobic... Zamknac sie w domu?! Nie ma mowy...

Sam zauważyłeś,że masz barierę w psychice,to pierwszy krok.Teraz musisz coś z psychiką zrobić,trudno się przestawić psychicznie z treningów na "ulicę",bo jedno i drugie różni się tym,że w zawodach i treningach obowiązują zasady,w sytuacjach zagrożenia reguł ustalonych nie ma.Moja rada,trenując i napierd..jąc w poduchy,czy worek wyobrażaj [...]

Wieloma cwiczeniami można zrobić sobie krzywde jeśli nie dopasujesz obciążenia do własnych mozliwości Pasa generalnie używaj do ciężkich serii lub przy maksach pozdro

j/w cytomel to nie cukierek, i można sobie zrobić tym wielką krzywdę.

w tym wieku to raczej za wczesnie na tego tescia,za duze stezenie jak na pierwszy raz,branie tego w tym wieku na zdrowie ci nie wyjdzie,chyba ze nie planujesz rodziny. zastanow sie nad tym bo mozesz zrobic se krzywde.

Akurat Straż Wiejską bym wykasował, gdyż nic pożytecznego nie robią, zaczepiają każdego o byle co i tylko przejadają nasze podatki. Tzn straż musi być, bo wtedy policja by musiała wlepiać mandaty za złe parkowanie itd. Z tym, że nie powinni mieć premii od mandatów. A i zostanie Strażnikiem przyznam chlubne nie jest, bo to kojarzy mi się z kimś [...]

Gita, fajnie że widzisz po sobie efekty rehabilitacji. Chciałbym też od razu ruszyć o 3 cm tak jak Ty :) Ja cały czas mam problem z przeprostem, chociaz rehabilitant jeszcze nie widzi powodow do paniki. Może faktycznie lepiej nie panikować i dochodzić swoim tempem, bo krzywdę sobie można zrobić i pozniej jest jeszcze gorzej. Ja ostatnio miałem [...]

Czyli nie ona jest winna, a ludzie z bloku Nie mówiłem tutaj, że policja jest temu winna... Tak więc nie przekonasz mnie, że prośba dziadzia z balkonu miła/agresywna, przekona standardowa grupę dzieciaków by poszła w inne miejsce lub była cicho!! Zależy. Jak ktoś wyskakuje od razu z problemem to niech się nie dziwi, że wiązanka w jego stronę [...]

[...] zlapie ja za nogi i pierd***ę je glowa w ten sam sposob. POskutkowalo. Ale co innego jak mamy doczynienia z klutnia a nawet awantura a co innego ja ktos probuje Ci zrobic krzywde. javascript: test('');znam laske ktora nie umiala sie kto wie jak bic ale zawsze atakowala z zaskoczenia i z partyzanta uderzala lokciem w zeby. Mojej kolezance [...]

Sterydy ok, ale jak masz już porządna bazę (>100kg) i porządną wiedzę na temat treningów i żywienia. Zostaw ten shit bo tylko zrobisz sobie krzywdę bez żadnego pożytku.

[...] mozesz pakowac w siebie co sie da i bedziesz wielki... tu chodzi o to zeby spr swoje naturalne zdolnosci anaboliczne kiedy zaczyna sie przygode z silownia:) bo jak zaczniesz w siebie wbijac majac jeszcze nieustabilizowana gospodarke hormonalna to raz ze mozna sobie zrobic krzywde a dwa ze mozna zaprzepascic po czesci swoje zdolnosci naturalne...

[...] to napisze) duzo osob mowi ze im pomogl ale tez troche osob mowi ze olewa pacjentow wiec nie wiem czy chce do niego isc...:/ Ale narazie zalatwie sobie to zwolnienie (chociaz nie chce ale nawet wychowawczyni mi mowi zebym sobie zwolnienie zalatwila bo sobie krzywde zrobie jeszcze wieksza) i poczekam do artroskopii i sie okaze co tam jest... :P

[...] Cie ktos napadnie i chce zabic to bijesz w kratan. Tak samo i tu, nie uderze dziewczyny bo takie mam zasady nawet jesli pierwsza mnie uderzy ale jesli chciala by mi zrobic krzywde (np atak nozem) to wtedy zasady odkladam na bok. A co do kobiety ktora bedzie rownorzednym przeciwnikiem to wyobrazcie sobie sytuacje kiedy koles- kompletny laik musi [...]

Moze wyplyne tutaj z ciekawym tematem.... podobnym do tego co sadzicie o nadawaniu 1 imienia przez rodziców typowo starych? Jak dla mnie - ktos teraz nadaje synowi imie Janusz, Jan, Marian, Teofil... to wyrzadza dziecku krzywde

[...] zapewniają iz będziesz miał zdrowaszą i sprawniejszą obręcz barkową ... i bedziesz dzwigał BEZBOLESNIE dlużej. Ci któzy uparcie robią "bez mostka" i do tego tak bardzo sie tym szczycą . . . wyrzadzają sobie JEDYNIE krzywde . . . ale to przyjdzie za jakiś czas. Wtedy pozostaje jedynie - "a nie mówiłem??" pozdrawiam nocti

[...] bez oglądania filmu z Basem Ruttenem. Rozciągac sie wbrew pozorom też trzeba umieć,to nie jest tak że siadasz i na maxa ciśniesz do szpagatu...(tylko sobie w taki sposób krzywde zrobisz) A co do technik...trener jest niezbędny,samemu gdy sie bedziesz uczył będziesz wykonywał tylko to,co jet widoczne gołym okiem. Np przy wyciągnięciu balachy [...]

piszę w drugim poście bo nie potrafię inaczej... Proszę, niech jakiś MOD połączy mi te moje wypociny w jedną całość i wytnie przedmowę. Ja nie wiem jak to jest ale pewnie każdy ćwicząc HG uważa, że cwiczy ten prawdziwy. IMHO prawdziwy jest np. tutaj http://www.hunggar.pl/ak26.html i także na filmie 38mb gdzieś na witrynie Jóźwiaka. Ja nie wiem [...]