krystian

WSTĘPNA LISTA ZAWODNIKÓW NA MISTRZOSTWA POLSKI MŁODZIKÓW 30.06.2007 NASIELSK Nazwisko imię klub kat.wgowa Bartosz Filipczak Herkules Warszawa 90 Wojtek Bojanowski WKS Flota Gdynia Maciej Bodnar WKS Flota Gdynia 60 Daniel Kurszewski WKS Flota Gdynia Łukasz Filipowicz WKS Flota Gdynia 67,5 Kupis Adrian MKS POWER [...]

Fajnie, że się udało, oby teraz wszystko dalej było dobrze. Jak coś mam kumpla od kroplówek, co taki upust zrobi Ci bezproblemu - nic nie poczujesz, poza wkłuciem jednym / założeniem wenflonu. Przy okazji jak będziesz chciał zrobisz sobie od razu wlewik ;) Ja też mam od jakiegoś czasu podwyższone czerwone krwinki, hematokryt, hemoglobinę i muszę [...]

krystian a czy te podkladki zwiekszaja wynik w przysiadzie czy sa neutralne ?

krystian a czy te podkladki zwiekszaja wynik w przysiadzie czy sa neutralne ? Nie zwiększają, bo nie stabilna powierzchnia raz, 2 zmienia się nieco zaangażowanie mięśni. Najlepsze byłyby buty do siadów, no i jak wyżej praca nad mobilnością

SFD/Images/2015/7/20/b31ee8e12ba54771a60765427df6d6f9.jpg Otrzymałem fotkę z treningu chłopaków w Power Pit w Gdańsku "Od lewej strony: - Wiktory Gryboś - drugi od lewej Krystian Wolski – nie siedzi na żadnych forach, ale w zeszłym roku zdobył III miejsce na Mistrzostwach Polski Juniorów +75kg - prz1993 - BzykuDG - MARIAN 17 - luki77 Zmieniony [...]

Stal - Wisła Płock 2-0 Bartłomiej Piszczek 40, Jaromir Wieprzęć 43 (k) Stal: 1. Tomasz Wietecha - 20. Jakub Ławecki, 4. Jaromir Wieprzęć, 14. Bartłomiej Piszczek, 7. Krystian Lebioda - 13. Janusz Iwanicki, 5. Krzysztof Lipecki, 15. Tadeusz Krawiec, 11. Krzysztof Trela (89, 17. Jacek Maciorowski) - 18. Kamil Gęśla (87, 6. Marek Drozd), 10. [...]

BPL-G Nie wiem o co Ci chodzi... Musztarda z waflami jest mega, a martwić się będę jak zacznę ją łączyć z dżemem %-) Tomku Mam dwie porcje w lodówce jeszcze, więc jak chcesz to zapraszam. Często robię, bo mało kalorii, a dla mnie to takie wspomnienie dzieciństwa - namiastka smaku zimnych nożek babcinych, te się co prawda do nich nie umywają (nie [...]

Mariusz Pudzianowski rozpoczyna karierę muzyczną Dariusz "Tygrys" Michalczewski nie jest jedyną postacią ze świata polskiego sportu, której zamarzyła się kariera na scenie. Zamierza do niego dołączyć Mariusz "Pudzian" Pudzianowski. Kilka dni temu pojawiły się informacje, że Dariusz "Tygrys" Michalczewski bierze [...]

Janek dopakowany,jak zawsze ,A Krystian też, ale inną metodą-nie sądzę,że będzie miał kiedyś taką formę jak Cenkiel . A ja już od wczoraj wieczora w domu. Góry zaliczone,szczyty zdobyte ,nogi bolą,zdjęć cała masa. Dokładniej o wszystkim dziś napiszę,teraz próbuję jechać na trening ale nie wiem ,czy siłownia jest otwarta-nikt nie odbiera telefonu [...]

Dzięki Krystian, kochany jak zawsze :* %-) Buli - to fakt, jest poprawa znaczna, ale i sporo dała mi rada Arniego co do opuszczenia barków - i plecy, i bicepsy na tym zyskały ;-) Jeszcze wracając do tego co pisałeś Arni o zbijaniu wagi - ja na pewno nie będę za wszelką cenę, kosztem mięśni, zbijał wagi do klasyka. Jak się nie uda, to wyjdę w [...]

Krystian to już jakoś rok będzie jak się widzieliśmy ;-) Zapamiętałem Cię dokładnie, zobaczymy czy coś podrosłeś! %-) Zobaczysz że i w piątek będzie ok ;-) Jak juz zaczniesz ładować, poczujesz że zbliża się ten moment, to te zmęczenie i wkvrwienie minie ;-)

PP w Krk jest jak dobrze kojarzę? Więc nie tak niedaleko :-( Wgl to z Marianem planujemy zrobić jakiś trening w niedzielę gdzieś w 3mieście. Krystian, Shit - piszecie się? Może ktoś jeszcze z SFD? Fajnie by było taką ekipą się podpompować, porobić foteczki, coś pokręcić ;-)

III OTWARTY PUCHAR ŚLĄSKA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC KNURÓW 12.10.2008 R. Juniorzy do lat 18-stu Lp. NAZWISKO I IMIĘ KLUB ROK UR. WYNIK MIEJSCE KAT. 60 KG 1 Krętosz Łukasz Herkules Orzesze 1990 122,5 kg I 2 Krętosz Michał Herkules Orzesze 1993 82,5 kg II 3 Kopczyk Krystian UKS Eugen Knurów 1991 62,5 kg III 4 Zalewski Michał (L) Olszanka [...]

Tak jak piszesz Krystian. Mam nadzieję tylko że ten odporny fat też zejdzie w końcu.

Krewetki na bogato %-) Krystian jeszcze stare zapasy. Teraz poszły w górę wiec czekam na dobre promo :p

Podsumowanie rudny w wykonaniu piłkarzy Stalówki Runda jesienna dobiegła końca. Rozegrano jeszcze awansem dwie kolejki z rundy wiosennej. Piłkarze Stali Stalowa Wola swoim kibicom zafundowali prawdziwą huśtawkę nastrojów. Początek mieli tragiczni - haniebne porażki z Pelikanem Łowicz i ŁKS-em Łomża sprawily, że w utrzymanie zespołu w drugiej lidze [...]

Stalówka - Flota Świnoujście Już w najbliższą sobotę (tj. 4 kwietnia 2009r.) o godzinie 16:00 przy ulicy Hutniczej 15, piłkarze Stali Stalowa Wola rozegrają kolejne spotkanie tym razem w ramach 23 kolejki I ligi. Przeciwnikiem podopiecznych Władysława Łacha będą piłkarze Floty Świnoujście. W rundzie jesiennej lepsza okazała się Flota zwyciężając [...]

dzis nie poszedlem an trening z powodu burzy. trudno. wczoraj zas bylem na zawodach pucharu Polski strongman. super bylo zobaczyc na zywo takich ludzi, jak Pudzian, Krystian Pudzianowski, Szymon Kolecki, Jarek Dymek... choc i tak najwieksze wrazenie zrobil na mnie Andrzej Maszewski. dzis zamiast wypisu z treningu, bedzie pare skanow... troche [...]

Dobrze napisałem startuje z 20mg dziennie , stała dawka . Docelowe leczenie 100mg/kg czyli 5 tab na kg . 90 kg czyli 450 dni kuracji będzie . Dziwnie sobie dobrałeś tą izo i to w takiej dawce. Sam osobiście przy wadze ~115 kg leciałem od początku do końca w dawce 60mg (13 miesięcy) i to było w pełni wystarczalne. Krystian Wolski z tego co [...]

w Wawce w CityFit przy okazji organizowanej dla mnie sesji zażądano 1000zl/h... no coz, każdy chce zarobić ;-) Krystian, masz stala pore treningowa?? Zmieniony przez - emilooos w dniu 2015-09-19 21:10:54