krystian

Posiłek zrobiony pod makro przez kogoś, wybitne szczęście :) Oj tak Krystian i w dodatku trenuje ze mną :-))

A wiec kilka slow ode mnie. W body xtreme Revolution 2018 zajalem 3 miejsce na 12 w klasyku open. Ciekawe zasady, porownania i ogolna rywalizacja. Jak sie okazalo na debiuty Iffb wymyslilo sobie inne limity o ktorych nikt nie wiedzial. Wyszlo na to ze klasyk +1,8m zostal odwolany bo nikt nie wszedl w limit %-) ktory wynosil wzrost - 100 + 4,5kg [...]

Kolejni piłkarze odchodzą z Zagłębia Trwa prawdziwy eksodus piłkarzy z Zagłębia Sosnowiec. W sobotę za porozumieniem stron kontrakty z klubem rozwiązali kolejni piłkarze: Piotr Bagnicki, Dariusz Gawęcki, Krystian Prymula i Jacek Paczkowski. Wcześniej z beniaminka Orange Ekstraklasy odeszli Grzegorz Kmiecik, Dariusz Kozubek, Jacek Berensztajn i [...]

U lekarza byłem za wcześnie - nie było jeszcze wyników badania hormonów - pójdę ponownie w czwartek :-) W tej chwili ważę 74 kg. Ukazała się lista zgłoszeń na MP w Kielcach i teraz mam dylemat czy nie spróbować zrobić wagi na weryfikację do kat. 70 kg gdzie jest tylko 5 zawodników :-): 1 Bartłomiej Sowa ??? Kulturystyka mężczyzn do 70 kg 2 [...]

Kat 44kg 1.Mikulska Monika JKS EK -50kg Kat 48kg 1.Kozdryk Justyna PKC -80kg 2.Jurga Patrycja KJK -67,5kg 3.Miaskowska Urszula WKS FC -60kg 4.Pawlicka Agnieszka KS TK -52kg 5.Rzetelska Klaudia KS TK -50kg Kat 56kg 1.Kaniak Katarzyna PKC -80kg 2.Przydatek Katarzyna PKC -65kg 3.Kalwat Karolina WS -55kg Kat 60kg 1.Radwańska Jadwiga TKKF A -110kg [...]

Kuba jak masz nadzieję??? Krystian świetnie sobie radzi także ze spokojnym sumieniem możesz zostawić mu sklep do prowadzenia żeby jeździć na ustawki ;)

Temat rzeka, Panowie:-) Tak jak mówi Krystian, każdy fizjo ufa swoim rękom i mówi, że zawsze wyczuje, tudzież zobaczy co jest grane. I nie mogę powiedzieć, by to nie działało, bo pomimo nawracających umiarkowanych dolegliwości, wciąż mogę ćwiczyć;-) Nie jest tak źle, a na tę chwilę, sprawa wydaje się opanowana. Teraz tylko będę ostrożniejszy, a i [...]

Ootoris, zawsze można skupić się na poprawianiu słabych punktów, pracowaniu nad jakością czy jeszcze lepszym docięciem:-) Anubis, na pewno pamiętasz Krzycha666- jakbym go nie znał, to pewnie zgodziłbym się z tym, co napisałeś;-D Ale niedługo może sam Krzych zrobi tu wejście smoka:-) Luki, witam i zapraszam! Krystian, dokładnie tak, choć czasem [...]

Juniorzy - kulturyści +75kg w tym nasz forumowicz Krystian Wolski /SFD/Images/2016/10/8/e8c3ca5c49b04a438f1de9ef98bf65d2.jpg /SFD/Images/2016/10/8/55b7ec35533a4ebb9f943e612fc89e8e.jpg /SFD/Images/2016/10/8/e79cca81371b4ce5afe6170995399d3d.jpg /SFD/Images/2016/10/8/353047a9bf4c4637b9f26835c7ab6336.jpg [...]

Junior + 75kg , Krystian - 2 miejsce, wygrywa KAMIL TANWIC /SFD/Images/2016/10/9/0d7d1ca77d414855b77be3087e2d1614.jpg /SFD/Images/2016/10/9/f48275f5d5bd4dea9c862cd7bac3794c.jpg /SFD/Images/2016/10/9/9a35a25c0cca4402bd3de65f03d58528.jpg /SFD/Images/2016/10/9/3b594181107848489bba1e49f5125eff.jpg [...]

Zawody zapowiadają się bardzo ciekawie-fajna scena,fajne miejsce,sprawdzony organizator i to tego niezłastawka w kulturystyce ekstremalnej. Co jeszcze ciekawsze-rozgrywane to będzie w kategorii Open-czyli ,jak za starych dobrych czasów,gdzie nie było 100 kategorii. Kulturystyka mężczyzn OPEN Andrzej Kołodziejczyk KS Fitness Klub Aplauz Warszawa [...]

VIII Nadwislański Turniej w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Bartosz 2009 Tarnobrzeg 19.09.2009r. Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a Miejsce Kat.wag. 52,0kg. [...]

Z ósemki Polaków startujących w mityngu ISTAF Berlin najlepiej zaprezentował się kulomiot Tomasz Majewski, który zajął trzecią lokatę z wynikiem 21.33. W konkursie pchnięcia kulą triumfowali Amerykanie: Ryan Whiting (21.61 – rekord mityngu) i Reese Hoffa (21.47). Zawodnik AZS-AWF Warszawa objął prowadzenie w pierwszej kolejce osiągając [...]

Zgadzam sie z Łukaszem, organizacka super, Krystian super wrazenie robił jak i Grzechu trzymając jakosc. No i Łukasz bdb forma widac ze mimi przeciwnosci losu progresuje. :-)

Ok zdjecie, i dobrze ze w plenerze. Ale czy naprawde nie macie zdjec w koszulkach? Juz nie bede przypomnial jaki charakter miala miec ta zabawa/konkurs, bo bylo mowione o tym kilka razy, i fotki sa tak czy inaczej dobre, ale postarajcie sie wrzucic cos takiego jak np. prezentuje na licznych zdjeciach typowy DiscoMen Krystian "Dawaj Na Ring" [...]

Marian - tez w trakcie tych "nocnych spacerków" niestety ciągnie do lodówki... ale pocieszam się robiąc foto %-) ------------------------------------------------------------------------------- 20.08 - trening z Krystianem Wolskim, klatka piersiowa i barki Tego dnia na siłowni na której regularnie trenuję, gościnnie przyjechał Krystian w celu [...]

nie wiem jak u nich :D nie sledze :D Krystian ma swojego trenera, Dejwik tez swojego ale akurat zauwazylem ze Smerf i Olszewski to jak dwie krople wody

Krystian a Ty wychodzisz w tym sezonie?

Krystian- temat został omówiony w spamie %-) Shit- bo ja wiem czy tak pięknie? ;) Niedziela, DT, Stubborn Fat Protocols v 1.0, 6 Hill Sprintów Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d026158e8a564dcc9b6c0e2ddbaa8fdc.png Trening: Dzisiaj było 6 sprintów, za to za tydzień będzie 8. Biegało mi się średnio, ani specjalnie dobrze, ani specjalnie źle. No, może [...]

Michał- po kompleksach szybko wychodzę na rower, dosłownie zmiana butów; byłeś ostatnio to wiesz. Powiedz mi- co się szybciej sprząta? Dwie maty, czy ławkę po Marcinie? %-) Georgu- daj adres, to Ci wyślę \-) Krystian- też nie wiem %-)