kreta

j.w. Kreta vitala 300g 27.99 Carbo z 1kg se kup ok. 20zł a za resztę białeczko WPC ostrowia 1.5kg to wyjdzie koło 100zł albo zamiast WPC kup gainera jakiegos...

[...] mozliwośc cwiczenia 4 razy w tyg więc jak macie jakies pomysły to mozecie podesłac. Cwiczylem do tej pory planami 3 dniowymi: Klata tric, Plery bic, Barki nogi Przypominam ze jest to plan z kreta wiec co do powtórzn moga byc rozne opinie takze czekam na wypowiedzi. Doradzcie co z klata bo juz mnie znudzil standardowy plan; plaska, skos, rozpietki

[...] nie skomentowal mojej wypowiedzi wiecie co? wczoraj sporzyłem shocka i storma i dzisiaj rano odczułem co trwa do teraz uczucie pompy takiej jak na treningu na klacie choć wczoraj jej nie ćwiczylem :] jest to bardzo dziwne nie wiem czy to sprawka Storma czy wkońcu kreta zaczeła dzialać bo dawkuje ją juz 3 tydzień i 1 dzień :] proszę o odp thx :D

heh no teraz sie ciesze ale skonczy sie kreta i walka wylapie bo poszlo mi na niej 1,5cm ciekawe ile z tego zostanie jak przestane brac nawet przedramie ostantio pare razy zrobilem i twardsze jest a co do tego 40cm w wakacje to nei wiem jeszcze zalezy jak sobie z rodzicami poradze

W tej chwili to jem + carbo + tauryna. puki co idzie w góre :D polecam... dobra kreta za dobrą cene.

z herbatą to stanowczo uwarzaj bo zawiera wbrew pozorom sporo kofeiny... a to że kofeina spożywana o tych samych porach co kreta ma negatywne skutki chyba wie każdy :-]

to dolejcie kreta do kawy nauczycielowi ktory tak robi a powinien przestac po jej wypiciu Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-01-30 18:18:28

[...] post na forum. Mam 17 lat, 179cm i 68 kg. Cwicze juz ponad 4 m-ce na sucho, i w koncu zdecydowalem sie na odzywke. Zakupilem kreatyne jablczanowa i aminokwasy (olimp), kreta 300 caps a aminokway 150 (ewentualnie dokupie jak sie skoncza). Slyszalem o tym polaczeniu roznorakie opinie, jedne lepsze, inne gorsze. Chcialbym znac wasze zdanie: [...]

jak kreta to wam nie przeszkadza a w smaku neiwiele sie rozni od tych skorup , a jak zmilone skorupki jaj to zaraz krytkujecie ze ble pzdr.... !!

jw i jezeli minimalny brak mala porcje zaraz przed snem.i powinno wystrczyc!dextro plus kreta ok popoludniu carbo styknie nie zapminaj ze w dextro masz bodajze 91% wegli wiec maslo maslane.

to doloz wiecej Carbo albo machnij lyzke miodu!bo dla mnie nie ma sensu Crabo + Kreta + Dextro w jednej porcji!to moje zdanie mam prawo chyba prawda??

jeśli chodzi ci koniecznie o wybór miedzy tymi dwoma opcjami któe podałeś to Białko i kreta .... Jesli inny TO Gainer + Kreta + Dieta pozdrawiam.

nie rezygnuj z krety,to podstawa do tego na pewno białeczko + dodatki jesli to twój pierwszy cykl z kretą wybierz mono i zobaczysz jakie bedą efekty

chlopaki mnie wyprzedzily ale sie powtorze stack kreatynowy tzn najlepszej jakosci kreta wzbogacona miedzy innymi tauryna!puszka 775gram firmy dymatize!jezeli masz zaufanie do allegro to wpisz poprostu Xpand bedzie napewno i jezeli kupisz orginalny produkt nie pozalujesz! pozdrawiam

[...] : P ponoc trening bezsensowny , sam sobie go ukladalem heh... cwicze nim od roku z malym hakiem , efekty sa moze byly by lepsze jakbym mial suple bo nanich jade od 3 tyg gainer i tygodnia kreta olimpa ......pozdrawiam PS: nogi raczej cwicze okazjoinalnie zeby nie mowic bardzo rzadko , basen troche mi je utrzymuje w jakiejs nijakiej kondycji hehe

gazar czyli bialko nie przeszkodzi we wchłanianiu sie stacka bo niby pisza na niektorych produktach zeby nie laczyc w jednej porcji ja robie tak 15gwpi + 30gcarbo + stack + r-ala i 30 minyt po treningu to samo 60g carbo 25wpi no i kreta

HMB napewno nie wystarczy zeby spalic tlusczyk bo nie jest spalaczem ale antykatabolikiem. Co do zestawu kreta + karbo to normalne polaczenie na masie.

a gdzie ja cos takiego napisalem? jersli chcesz robic mase to jak najbardziej carbo + kreta bedzie ok, hmb jesli bierzesz tez mozesz dorzucic.

Normalna oferta carbo jest malo dlatego biorac po trenningu z kreta w ilosci ok 50g sknczy sie szybko wiec warto by dokupic jeszcze carbo bo nawet jak dextroze wlozysz zamiast carbo to i tak nie starczy na dlugo.

[...] się tez brać KA przed treningiem duza role widze że też odgrywa w zależnosści od dawkowania waga - ja ważę 100kg i nie mam raczej problemów z łapaniem tłuszczu jesto to nowa kreta na polskim rynku i za duo propozycji i sugesti co do dawkowania nie ma a jako zawodowiec, i ten który już to sparwdzil prosze o Twoją opinie i propozycje co do [...]