kreta

kreta bedzie ok, nic by nie dodawał

Jak wiadomo w DNT kretkę bierzemy rano po przebudzeniu... ale nie można łączyczyć z mlekiem... a w śniadaniu mam mleko.. jak to pogodzić ? czy mogę krete po sniadaniu wziac?

kreta jak kreta pewnie ale nie mowione ze nie mozesz jej kupic i przetestowac, bedziesz miał wlasna opinie czy faktycznie taki kozak ;-)

joł Bamf :D ______________________________ Wczorajsze Nogi 1. Rzóraf 6x6 2a. Wykroki chodzone z hantlami 12x7kg / 12x7kg / 12x8,5kg / 12x8,5kg / 12x10kg / 12x10kg 2b. Uginanie leżąc 16x17,5kg / 16x17,5kg / 15x20kg / 15x20kg / 13x22,5kg / 14x22,5kg 3a. Wyprosty siedząc 15x3szt / 14x4szt / 14x4szt / 10x5szt + 8x4szt 3b. Syzyfki 4x ~9-12 4. Uginanie [...]

Okej, kreta odpada. Biegam tylko w nietreningowe :) Znaczy nie wiem czy dobrze mówie, ale chce zachować takie coś iż jade od krótkiego czasu do np. 40 minut. Tylko ten tydzien biegam ponieważ nie chodzę na siłkę. Od 3 grudnia rozpoczynam HST. Dzięki za wypowiedz :)

łapa 26 moze 30 bez diety i ten za metke sie bierze człowieku dobra miska +kreta i masa idzie a same białko nie wystarczy zeby była masa

bardziej chodzi o poprawe komfortu treningu itd. dlaczego WF nie mialo by byc dla Ciebie? zawsze sam mozesz skomponowac wlasny stak przed treningowy tylko z podstawowych supli np. kreta + ba + bcaa + kofa Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-25 22:08:31

ile masz lat? nitro 30g tylko przed treningiem kreta 4 kaps codziennie rano mass xxl potrenigowo i wg braków w diecie black devil - przed snem - tylko czy go potrzebujesz? ps. chcesz w pasie mieć 100?%-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-11-26 11:47:37

Kreta? IMO za wcześnie, gainer i BCAA na uzupełnienie diety ok

przerwa 2 miesiące wiec spora ;p no nic dokupie a jak to jest z insuliną a wchłanialnością krety nie stac mnie na dokupienie 10 kg carbo żeby brac 2 razy dziennie z kretą Zmieniony przez - KwLMASA w dniu 2012-11-26 20:02:39 Zmieniony przez - KwLMASA w dniu 2012-11-26 20:16:58

Nie da bo jest bezsensowna. Dwa - poćwicz jeszcze z miesiąc i dopiero zrób cyklon i wtedy by to wyglądało tak DT kreta rano lub w jakiejś porze do treningu 5g, po jakimś posiłku witaminy, to dibencozide nic Ci konkret nie da więc ładuj przed jakimiś posiłkami. Kofeina przed treningiem 200-300mg (30 minut przed) Po treningu 5g kreatyny i carbo DNT [...]

Kreta to kreta, różni się tylko ceną za ładne opakowanie ;]

[...] skoncze clomid i wjechalbym z daa czy moge dac do tego 6-oxo tez? czy raczej mija sie z celem pamietam kiedys 6-oxo zbieralo swietne opinie, ze suchutka mase daje razem z kreta i spalaczmi a jakby z daa dac jescze 6-bromo, jest sens? Zebym nie przekombinowal czy te srodki powoduja wypadanie wlosow bo przez to przerwalem cykl widze to tak ze [...]

[...] ten sam co w pierwszym, cykl zakończyłem w marcu tego roku, teraz ćwiczę cały czas na sucho, od stycznia albo i pozniej chcę polecieć: przedtreningówka, białko, aminokwasy, kreta i do tego jakiś sok? coś zaproponujecie? na cypio bardzo mi się podobało, czysta masa szła postępy z treningu na trening- szok! szkoda, że wyjazd się trafił bo bym [...]

imo nic specjalnego te produkty za to cena zawsze jakos nie specjalnie adekwatna do zawartosci, -Gainerator to w sumie gainer z malymi dodatkami -ten z Optimum bulk z kreta i glutamina, tez slaby -USN wiecej dodatkow ale bez szału, -Torrent imo najciekawszy choc tez nie powala, lepszy wydaje sie np. [...]

NIE WOLNO mieć słabszego dnia. Nawet jak latasz 12 godzin na nogach to na siłownie musisz być rześki jak truskawka ! nawet w zimie - prosto z krzaczka ^^ == :)) - no to lipa białko mnie nie spompuje a kreta nie zredukuje :)) == poważnie - temat zszedł na dziwne tory

ło boże następny, nie ma znaczenia nawet śniadanie mozesz tą kretą popijać co sie ma wchłonąć to i tak sie wchłonie

Elo, nie chce robic nowego tematu, wiec dopisze tutaj, kreta biore juz wlasnie ze 2 tygodnie jeszcze polowa mi została, ale własnie zachoroowałem karwasz twarz ... i w dom bee siedzial dobre 3 dni, moze wiecej, kreatyne dalej brac czy nie, jakie dawki ?

Kreta+BA!

Okay %-) Nie no - nie ma nic mowy o tym, że każdemu przysługuje jedna szansa więc... skoro nie ma o tym mowy to można. Kreta + ba to też zalicza się do stacków... ale moge na to głosować jeśli wy też %-)