kreta

Przeciez to najzwyklejsza kombinacja. Gainer jako uzupelnienie diety + kreatyna - suplement do diety masowej. Dawkowanie gainera do brakow w diecie, kreta 5g na czczo, 5 po treningu w dni nietreningowe 5g na czczo. pzdr

no zależy mi na skoczności akurat w tym przypadku i sile chce minimalnei zwiększyc mase... a o zwiększanie wytrzymałości to sie pytam czy jest jakis supel który bardziej niż kreta zwiększa wytrzymałość tak zaraz po zastosowaniu na jakiś czas....

zeby postawnie wygladac to trzeba troche złomu podźwigac. wiem jak to jest- chce sie od razu cos wziąć... moze i by zadzialalo ale lepiej pol roku pocwiczyc (wzg 3,4 mies) i dopiero kreta. a na początek dieta trening. i oczywiscie gainer, białko mozna zapodac od razu. pzdr

Nie podnosi to nie ssa czy kreta

Kup Hi-Tec BCAA Powder bo masz w tej samej cenie 2x więcej BCAA na porcję. Kreta od Vitalmax jest OK.

kreta w dni treningu silowego 5g rano i 5 przed treningiem moze byc? co do tego spalacza przed treningiem SW to sam nie wiem bo biore BCAA i kofeine nie wiem czy to nie bedzie przeszkadzac. ps czy powinienem brac czesciej BCAA niz tylko przed treningami SW?

Jadł już toś może? Jest jeszcze kreta tej firmy, za śmieszne pieniądze, ale czy brać? EDIT: http://sklep.******/suplopharm-m-69.html na sklepie niby jest Zmieniony przez - pagoad w dniu 2010-10-01 21:39:29

Odradzam ze wzgłedu jakaś jest, prawie codziennie i starz. Do tego produkt jaki chcesz brać jest dobry w połaczeniu z dieta albo innymi suplami sama kreta bez dietki to jak dlamnie takie male nic. Pozatym jak teraz weźmiesz krete to doda ci to +20% do wynikow, a w przyszlosci moz enawet byc to +60% bo narazie na tyle szybko powinienes osiagać [...]

[...] ok 5g dziennie czy tylko w dni treningowe to mozesz brac przez kilka miesiecy i dluzej, wtedy efekty nie beda tak widoczne jak przy cyklu (tutaj organiz szybciej nasyca sie kreta i szybciej przestaja byc widoczne efekty, stąd zalecane przerwy), beda mniejsze ale bardziej rozlozone w czasie , tak to mozna mniej wiecej zobrazowac ;-) Zmieniony [...]

kreta i BCAA: DT przed i po treningu po 5g DNT 5g rano a dextrose to w sumie nie wiem, bierz z kreatyną tak jak producent pisze, ale nie jest ona znaczącym dodatkiem do kreatyny

bo mowicie ze bez kreatyny nie da sie zrobic dobrego cyklu a sam kiedys bralem i wiemz e i bez kretki dziala calkiem dobrez czyli kreta moze tylko zwiekszyc jego sile i osiagi wiecie jak to jest brak funduszu jak bym mial wiecej kasy to wiadomo ze bym kupił to czy tam to ;d

[...] twarda jak stal, 6 tyg myślę że też zdziała co nie co przy dobrej diecie. Może jescze rozważę dłuższy cykl ale to moja pierwsza styczność z SAA a krótszy cykl mniejszy blok a ja nie mam jescze żadnego doświadczenia z odblokam. Plan mam zrobic teraz te 6 tyg n Cyp+EPI odczekac 2 tyg i pojechać 20 tab Cloma 1ed Do tego Go-Nads i kreta będzie ok?

Wstaw moze ta dite to ocenimy bo tak w ciemno to nawet jak by si polecilo krete a dieta by kulala to i kreta nie pomoze

[...] być odstęp przy najmniej 30 min. w przeciwnym razie nie rokuje to pożądanych efektów . Mono pobudza mięśnie do rozwoju, po 30 min. jest już w mięśniach ( działa ) następnie po tych 30 min jak zostanie przyjęte białeczko, to kreta po przez krwiobieg pobiera je do trenowanych mięśni i odbudowuje, a co za tym idzie: lepsze i szybsze efekty pzdr

w jednym suplemencie kreta połączona z HMB, niby wiecej energii przez spalanie tłuszczu ale wydawało mi sie to ściemnione dlatego pytałem. Oglądając różne diety i tutaj i na mean's health trzymam sie ich, około 5 posiłków dziennie wszystkie obfity, zwykle ciemne pieczywo w szkole, płątki owsiane, jakaś ryba kurczak, twarożek, serek wiejski, kasza, [...]

[...] i nie mam jakiejś nadwagi, ale strasznie źle się czuje ze swoim ciałem i chcialabym wrócic do dawnych kształtów.. ;) bede starala sie ze wszystkich sił nie skusić na kopca kreta, którego mama upiekła, hehe;p a np. jak natura nie obdarzyla mnie okrągłymi pośladkami, to biegi mogą je nieco 'unieść' ? w ogóle lepiej narazie skupić sie na spaleniu [...]

daj bcaa po teningu chwila odstępu i kreta

prolo lepszy nie zalewa tak miesni. wiesz a codo cyklu to jest dobry. tylko kto napisał ze glutamina po cyklu nie potrzebna to nie prawda wiem to z doswiadczenie po cyklu koniecznie clomid nom i wczasie nolva.aha i jeszcze dobrze by było wziac clen na podtrzymanie. wiesz i po cyklu dobrze jest brac glute z kreta razem i do tego hmb...

No tez mysle ze cos na pompe i po treningu gainer i kreta + dextroza .

mam to samo na poczatku kazdego cyklu z kreta