kreta

Kwestia indywidualna z tą kretą, jakbym miał kasę to może i bym spróbował to mono, ale zamiast 500g jabłka wolę kupić ponad 1kg mono %-)

Jak masz DT to też tylko 5g? Co to za kreta

BCAA przed, w trakcie, białko po. BA z kretą ok. Jak mówisz o fotach z profilu to zdjęcia moich podopiecznych, moje jest w avatarze. ;-) avatar to się domyślam, że Twój :) a jaki trening byś polecił przy redukcji, zwłaszcza pierwszej ? Właśnie kończę siłowy trening, kcal trzymałem mniej więcej na zero aby nie przybierać tylko aby siłą szła... [...]

wchodzę sobie w sklep sfd żeby poczytać opinie o białku whey 95 od AL a tam 1 opinia i to od pilki, a że ch**owi nie ufam to sam nie wiem co robić \-) %-) Vitalmax, sfd, activlab, no ale pewnie CZYSTA KRETA z olimpu jest lepsza \-) Równe 100kg na wadze, zayebiście że ruszyło to przodu na takiej głodówce Ja bym dorzucił do tego grona kreatynę z [...]

taaa bo moze trza bedzie walczyc!!!! dotarla kreta i leucyna,odrazu poaero dowalilem 10grkrety,ladowanie sie zaczelo,na poniedzialek na silke bedzie moc!!!!!jutro znowu na poczte bo drugiej paczki pani mi nie moze dzis wydac,arano nikogo nie bylo doma!!! tepe zwierzaki

nie bralem juz mase czasu odzywek poza kreta:) ze 2lata prawie... dzisiaj wpadlo troche grosza....czym zalecacie sie wspomoc? jakis spalacz?bcaa? jak wyglada wasza standardowa suplementacja? nie ukrywam ze u mnie jest zero diety...czasem zje sie raz dziennie dobrze i tyle;/ studia.

Wracając do ripped freak najlepiej na mnie zadziałał na wakacjach dużo potu sie wylewało:D z 89 kg do 81 spadłem w nieco ponad miesiąc,dużo ruchu miałem (basket na asfalcie, plus trening i playo). A teraz oczywiście święta i 2 kg więcej człowiek ma wagi :-( Teraz prawdopodobnie zapodam sobie ripped freaka z jakąś tanią kretą plus witaminki i [...]

slawek jak sie sprawuje kreta z universala ?

slawek jak sie sprawuje kreta z universala?

Ameesz muszę przyznać że ta kreta mocno na mnie działa w porównaniu do innych pzdr//

kreta + beta = BDB :-))

conri sog za universala, najlepsza kreta jaka jadlem

podstawowe suple gainer,białko,vitaminy i kreta/-)_ + cissus 2 strony prędzej do profilaktyki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/489f3efa17cf45d48551370987c3a795.JPG Zmieniony przez - maniexxx w dniu 2012-06-19 20:08:46

[...] prochy, ktore i tak w wiekszosci wypadkow nie dzialaja, to glupota, fakt...kazdy kase wydaje na co chce, ale glupota jest wydanie ponad 1tyś na suple. :) oczywiście masz racje, większość supli to pic na wode to raz a 2 ze to tylko naciąganie na kase, nawet bcaa które tak każdy chwali w niebogłosy okazało sie picne kreta/białko/witaminy nic więcej

stala suplementacja kreta?

Ale to byla napinka do kreta i moim zdaniem wyszla calkiem ok

raczej kreta nie ma tu nic do tego może jesteś przetrenowany

Kreta coś Ci da na towarku, aha %-)

[...] x 8/10 + california press x max + press x max; 15kg Trening fajny, w wl poszło do przodu, czyli ze sztangą 85kg ;-) W innych ćw narazie bez dodatkowych kg. W wyciskaniu naprzemiennym muszę coś dołożyć bo za lekko. Ostatnie ćw na triceps, mega pompujące %-) Michę trzymam ,kreta jest, więc myślę, że będzie już tylko lepiej ;-) Zdrowie też ok.

Dzisiaj zjadłem 3 posiłki z diety + kreta. W poniedziałek było tak 1. Wyciskanie sztangi 2 x 5 1x4 ;87,5kg 2. Wyciskanie sztangi na skosie z pauza rampa 4 x 8/10; 55/60/65/70 3. Siłowe rozpiętki 3x10; 15kg 3. Wyciskanie hantli siedzac 3 x 5p; 25kg 4. Wyciskanie hantli naprzemienne + wznosy boczne 3 x 10p; 10kg; 5kg 5. Francuz x 8/10 + [...]