kreta

Siemano! Sytuacja wygląda tak... Mam na stanie krete na jeden cykl, ok. 180 kapsułek bcaa z vitalmaxu i chce dokupić ostrowie 900g. No i czy to jest dobre zestawienie? Czy Carbo było by wskazane do tego zestawu? A może coś wyrzucić? CElem ćwiczeń jest masa. Pozdro! Zmieniony przez - Miloszu92 w dniu 2007-12-29 21:29:46

w sumie nie aczkolwiek zawsze łatwiej o utrzymanie kilku kg które wypracujesz dlatego listek możesz zakupić 1-100 2-7 50 styknie kreta może być mono z jabłczanem np i będzie oksa

[...] kuksów;), warto brac kreatyne, aakg i inne zabawki na cyklu czy zostawic to lepiej do odbloku(pod koniec cyklu + odblok cały..) wogole jest jakas roznica byciena saa z kreta i bez czy to samo, dobra pompa, takie same przyrosty itp. Wiem ze duzo zalezy od diety srodkow itp ale to takie pytanie ogolnie czy warto pakowac dodatkowa kase na cos [...]

bicpesik 11- tyle to ja wiem , z logicznego punktu widzenia zawsze cos da, a co to ma byc kreta+gainer + saa <- jakis standardowy zestaw gainery to w zaleznosci od diety i innych warunkow... body - o takie wypowiedzi mi chodzi thx Zmieniony przez - kult w dniu 2007-12-30 16:50:24

[...] problem, nie jem duzo słodycyz, mozna powiedziec ze nie jem nic duzo kalorycznego ... to wszystko jak zaczalem jesc odzywki .. DN rano dextroza z kretą a DT Rano dextroza z kreta, przed silka carbo z bcaa i po silke carbo z kreta i bcaa ... i białeczko codziennie WPC :) i od tego strasznie mi brzuch wydeło ... mimo ze brzuszki robie to nic nie [...]

No dobra wszystko fajnie, ale jak schodzicie z cyklu i pora wejść na jakieś fajne zabawki np. storm + shock to czy taka stała suplementacja kreta przy cyklu 12-14 tyg. nie osłabi nam działania stacków poźniej... ?

powiem ci 1... głupi jestes!!!! po cholere ci tyle odzywek, widac ze na sucho nie cwiczyłes, bicepsu prawie niemasz!!! odłuz te odzywki, jezeli masz wiecej niz 17 lat to bierz kreatyne, jezeli nie to moze byc efekt uboczny lub cos takiego kreatyny, kreta i dekstroza to bardzo silny srodek!!!

Brałeś już wcześniej kreatyne? Jesli nie to zacznij od monohydratu albo jabłczanu kreatyny, bo HP i No-Xplode to ostry towar jak na pierwszy cykl z kretą.

mam to samo na poczatku kazdego cyklu z kreta

[...] że jesteś strasznie chudy to właśnie szczególnie się na diecie powinieneś skupić. Kalorie na plus, odpowiedni rozkład makroelementów, dobry trening, regeneracjia i masa idzie. Odnoście twojego doradcy: wziąść możesz, tylko po co skoro spokojnie Ci na sucho pójdzie, a tobie kalorii brakuje i w sumie jak nie ułożysz diety to ta kreta NI CI NIE DA.

zrob przerwe i zacznij cykl od nowa, kreta wyplukuje witamine C wiec, mozliwe, ze po chorobie znow sie przeziebisz, bo dodatkowo twoj organizm jest olabiny, po przebytej chorobie. jezeli nie masz witaminek, to sie w nie zaopatrz, odczegaj 4 tyg i jedz na nowo

z kretą się wstrzymaj. o firmie słyszałem.Generalne nic specjalnego, ale jest ok. a jak potrzebujesz tylko 1 porcję gainera dziennie to ok.pij. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-31 14:33:56

w Shotgun'ie jest kreta, ale nie wiadomo dokładnie ile. brałbym ester stack'a.

Dieta jakaś jest. Staram się eliminowac tłuszcz. Staram się jak najwięcej owoców jeśc oraz dostarczac dużej ilości białki i węglowodanów.Ryż,kotlety sojowe,piers z kurczaka,ryby,mleko z płatkami.Owoce:mandarynki,pomarancze,banany,jabłka. Oczywiscie ze bilans dodatni.Przytyłem o okolo 5 kg. przed zaczeciem chodzenia na silke zalatwiałem sie w [...]

witam wszystkich w nowym roku !! Za jakiś tydzień zaczynam cykl, będzie sie on składał z XP+CP, do tego mam: 5 kg białka ( uzupełnianie diety) 1 kg carbo tauryne olimpa ( pozostąłość po ostatnim cyklu) omega 3 witaminy ZMA (apteczne) Zastanawiam sie czy dokupic carbo czy może zainwestowac w gainera. Głównie chodzi o to że mieszałbym gainera z [...]

Kreta mi zostala z wczesniejszego cyklu . Juz 200g wszamalaem tak jak gadasz tylko wtedy mialem jeszcze wpc80 ktore wlasnie skonczylem. Najwyzej sie dokupi jeszcze 300g mono i drugie pudlo Mutanta i bedzie ok? Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-02 11:20:26

kreta ok siła i wytrzymałość ok ale masy od krety nie ma ważne żebyś dobrze jadł

Mam pytanie jak mam jesc kreatyne odrazu po treningu skoro do domu mam jakies 20 minut potem jeszcze musze brac gainera i chce zmiescic sie w 30 min zeby zjesc krete i potem gainera?? jak to zrobic

Jabi wszystko napisał. Po co wydziwiacie? od razu gainer+kreta. może jeszcze z zegarkiem odmierzacie czas?

[...] zamowilem zapomnialem dopisac . Czy jest sens brac Kreatyne ? Wkoncu do kazdego treningu czlowiek standardowo musi byc odpowiednio przygotowany i dobrze zregenerowany wiec kreta chyba tez odpada. Jesli chodzi o treningi to powiem ci tak : od 4-8 tyg zmieniam treningi na kazde partie ciala . Wiec napewno w stagnacje nie popadam Czyli nie jade [...]