gainer, kreta itp... < kilka pytań>

witam wszystkich w nowym roku !!
Za jakiś tydzień zaczynam cykl, będzie sie on składał z XP+CP, do tego mam:
5 kg białka ( uzupełnianie diety)
1 kg carbo
tauryne olimpa ( pozostąłość po ostatnim cyklu)
omega 3
witaminy
ZMA (apteczne)

Zastanawiam sie czy dokupic carbo czy może zainwestowac w gainera.
Głównie chodzi o to że mieszałbym gainera z Białkiem i brał jako 4 posiłek po treningu i jako posiłek do pracy lub szkoły.
Więc jka myślicie lepiej gainera jeżeli tak to jakiego ? Myslałem nad GainBolik olimpa lub Whey mass gain HiTec'a ?

jakie to bialko bo sporo go masz, ja bym na twoim miejscu dokupil jakies carbo jeszcze i mieszal z tym bialkiem i bys mial gainerka wlasnej roboty:)

juz lepiej mieszaj carbo .

ostrowia :D wiem wiem słabe białko ale wole duzą ilośc i trzymac diete długo na słabym białku niż na dobrym miesiąc :)... co do łaczenia białka z carbo da rade połączyć w jednym ? nie widzi mi sie :d carbo orzeźwiające zalewane wodą a białko przymulające zalewane mlekiem :D troche mi sie to gryzie :D dlatego myslałem nad jkaims tanim gainerem :D

no nie wiem dlaczego Ci sie to gryzie, przeciez carbo z mlekiem tez jest ok, jesli masz kase mozesz dokupic jeszcze gainera ale ja bym wolal mieszac :)

carbo z mlekiem , jeszcze nigdy tak nie próbowałem

ja pilem i zaje$%#y smak mialo :D
ale co ze sie nie wchlania tak szybko jak z woda czy o co chodzi?

A jaki smak carbo miałeś? Carbo zaleca się pić po treningu, a po treningu mleko niezalecane.

dawno to bralem ale to byl smak waniliowy jakis, tak ale to nie byloby same carbo tylko z bialkiem czyli tak jak by pil po treningu normalnego kupczego Gainera, wg mnie :)

A skąd wytrzasnałeś carbo waniliowe? Jeszcze takiego nie widziałem.

Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-01 18:12:43

moze jakies inne bylo ale mowie nie pamietam dokladnie,ale bylo slodkie i smakowalo jak wanilia dla mnie przynajmniej,z mlekiem to jak lody waniliowe bylo:D