kreta

Rok czasu na siłowni i już za SAA się bierzesz jak narazie to nadajesz się do działu odżywianie i ewentualnie suplementy jak kreta gainer, zresztą cykl z dupy środki nie odpowiednie i napewno nie na pierwszy kontakt

tak naprawde nigdy nie wiesz czy gainer dziala czy to tylko sciema, efekty po gainerze nie sa widoczne golym okiem i nigdy nie beda. moze widziec ze dziala kreta, stack, meta, deka, oma ale nie gainer czy bialko. jesli ma diete gowniana to nawet dorzucenie gainera nie wiele zmieni bo jest to tylko suplement a nie substytut. autorze poprzedniej [...]

dextro juice to produkt olimpa-dostanioesz w kazdym sklepie z odzywkami ja osobiscie polecam bardziej carbo niz dextro ale wszystko zalezy od funduszy kreta to vitalmax czy ktorakolwiek inna-roznicy nie poczujesz

Dieta gdzieś wygląda tak: 1.Śniadanie ok. 7.00 płatki owsiane + mleko 2 jaja całe ok. garść orzechów włoskich lub inne owoce lub warzywa strączkowe 2.II śniadanie ok. 11.00 Ryż 100 gram Banan 1 szt. Oliwa z oliwek 3.IIIśniadanie ok. 14.30 Obiad czyli ziemniaki + surówka + kurczak Zupa - zależy co będzie ok.możesz ciut oliwy dodac ale [...]

chce niech próbuje, moze akurat autorowi takie cykle będą pasowały bardziej, przeczytać można teraz o tylu rożnych metod dawkowania krety, że nie trzeba ograniczać się do jednej czy dwóch, a kreta nie jest droga więc można testować imo

I.kretka z universala-bardzo ja chwale II. kreta z olimpu Mega Capsy III. kretka z treca mikrozdrobniona 200 mesh z tauryna wg. mnie najlepsze monohydraty

trening siłowy sobie odpusc a kreatyne bierz 5g dziennie wyleczysz sie to wrócisz do treningu faftaq - dwie opcje cykl na kreatynie lub SAA\PH z racji działu domniemam że kreta Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-08-06 14:51:05

kreatyn amono /dextroza nic nie pomaga w polaczeniu z kreta wiec odpusc podstawa jest dobra dieta i trenind,ale to inne dzialy niz ten a co do supli: lepiej zrobisz jak krete po treningu wypijesz z carbo dokup witaminy (najlepiej olimp),mineraly(tez moze byc olimp), a zma ja bym kupil "mzb olimpa" bo wychodzi bardzo podobnie cenowo do [...]

Dobra kreta, smialo..

Bialko to odzywka , przypuszczam ze jak wiekszosc lekow moga obciazac watrobe i nerki, a to drugie dostaje rowniez niezly wycisk przy suplementacji kreta i wcinaniem duzych ilosci bialka...

a jak odczuwasz że kreta na Ciebie działa a nagle nie?

odczekaj i wez z kreta na redu ( 4-6 tyg przerwy )

Ok to tak zrobię. Ten punkt gdzie się obcina do 30% to białko i tł zostawić normalnie? Obecnie leci kreta i yoha to kiedy to odstawić?

kreta 5g na czczo i 5 g po treningu mass dodajesz do posilkow ubogich w skl odzywcze a jezeli chcesz to tak z 30 minut odczekaj po krecie!! mozesz lykac

Pamiętaj że bez wyraźnego powodu nie bierzemy nolvy. Kreta razem z PCT aby zminimalizować spadki.

Po nitro jest większa pompa i może trochę siły więcej bo chyba kreta tam jest. (dawno nie brałem to nie pamiętam składu na 100%). Na opakowaniu to piszą, że działa lepiej niż magiczny napój Galów z Astelixa ;)

jakich moge sie przyrostow spodziewac myslisz ze to dobre polaczenie kreta ponoc dobra z vitala nie bralem anitro dobrze na mnie dzialalo jak pamietam kiedy cykl sobie zrobilem

w proszku czy nie przyswoi sie tak samo, kreta ok, nie wrzucaj nastepnym razem linkow allegro czy innych poza sfd

ok dzieki wszytkim za pomoc mój nowy cykl bedzie nitro II (700g)+bcaa olimp mega caps (300kaps)+kreta mono (300g) po cyklu podziele sie przerzuciami

bcaa przed i po treningu 1g/10kg wagi kreta 2x5g w dt / 1x5g w dnt ba 4-5g codziennie