kreta

JW. Może z kretą odczekaj jeszcze trochę ale resztę wcinaj, na co tu czekać.

Krete odstaw, reszta w zaleznosci od brakow w diecie, bo po to, to jest. Bialko czy carbo je sie by uzupelnic braki, i nie wymaga to jakiegos stazu. Kreta poczekaj do stagnacji imo.

kreta np po to, że to najlepszy suplemnet jaki jest dostępny. Dokupujesz mono i masz dobry zestaw. Gluta po treningu na mnie akurat działa dobrze. Argnina równierz po treningu jest dobra. A ogólnie to zamierzenie tej odżywki jest takie że masz wszystko w jednym. Zmieniony przez - Rusku w dniu 2009-06-02 20:00:49

za 169 kupisz detalicznie liczy sie tylko czlonkowstwo i to ze czekasz na towar 10-12 dni wiec sory, rozumiem ze ty chcesz 180zl za gainera razem z kreta, to ja chce samego gainera i zejdz z ceny

bez różnicy, jedno i drugie to kreta. Efekty raczej nie bedą lepsze niż na samym mono. Popraw/zmień dietę/trening na poczatek.

brałeś juz jakies mocniejsze przedtreningowki? kreta - kieruj sie cena - vitalmax/sfd bialko - sfd econo gainer - mass activator Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-08-20 15:58:26

Gdzie kaptury, gdzie hantle na klate, czemu nie uderzysz na cyklu na klatke od 3 stron? gdzie nogi? Kreta i taki trening to pomyłka, skoro dokładasz paliwa dla organizmu w postaci suplementacji, to po cholere się bawisz? Zwiększaj obciążenie i katuj się na siłowni 5 razy w tyg. do tego regeneracja i rośniesz.Tyle w temacie.

Ja słyszałem że kreta firmy MULTIPOWER jest the beest, ale nie jestem przekonany bo nie brałem

Nawet jeśli ćwiczysz na mase to na krecie wyniki siłowe poprawią się znacznie. Jeśli siła jest Twoim pioretytetem to ułóż sobie plan typowo na siłe. Mass XXL to głownie węgle i do tego proste... a ww łatwiej dostarczyć z diety niż białko, dlatego na twoim miejscu kupiłbym WPC. Nie będe tu dawał wykładów, że powinieneś się jeszcze wstrzymać z [...]

[...] a probowalem krety i z glukoza i z ryboza i efekt mialem taki sam a mianowicie 3kg wiecej po skonczeniu cyklu znaczny wzrost sily i jedno co mnei dziwi to czemu sily mi troche spadlo po odstawieniu krety a masy nic... no ja niewiem na kazdego kreta dziala inaczej a na mnie to juz chyba bardzo dziwnie... MASA TO KLASA Pozdro for all!!!!!!

No o żarciu mam pojęcie waże 100 :) wiek to 17 cel masa trening mam . Chodzi mi o jakieś tanie białko ?? i cykl z kretą dobry <tani w miare> ćwicze 2 miesiące.

nie chce zakladac nowego postu zeby sie zapytac o to. otoz..... kupilem sobie te 100g kretki VItal Maxa :-]:-]:-] iii ona jest jakas...inna tzn klei sie ze soba itd i mam pytanie. czy to jest kreta mikrozdrobniona i jesli tak to ile to jest 5g bo jej jest troche wiecej niz mono

[...] : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia +aero codziennie Odżywianie : dieta na oko Cel : rekomp Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreta , jakies staki Zmieniony przez - bociexon w dniu 2013-08-04 14:29:33

kreatyna nawadnia, alkohol odwadnia także albo kreta albo picie - proste 3ba zrezygnowac z picia i tyle - ale dla niektorych widze to stanowi naprawde problem... alkoholicy pozdro

[...] i sluchaj jak ktos madrzejszy daje ci rady King dobrze gada wiec korzystaj poki chce ci jeszcze radzic ogolnie kre alkalyn to najwiekszy niewypal,miala byc rewolucja a jest zwykla kreta,do tego w **** droga i dawkowanie po wielu testach jest wlasnie te ok 8g dziennie kre alkalynu a tak wogole to nie kupuj tego jesli chcesz madrze wydac pieniadze

Czyli wynika z tego, ze bialko serwatkowe jest przeznaczone glownie dla ludzi z niedowaga;)? To chyba spasuje z bialka serwatkowego. To jak myslicie, amino + kreta wystarcza na budowe zwyklej masy miesniowej bez zbednej tkanki tluszczu?

A moze jest wiecej ? Ze niby tak gainer kopie ? Ja tez sie zastanawiam nad gainerem, chcialem Gain Bolic, ale nie zauwazylem ze tam kreta jest. Nie wiem po co oni na sile nas uszczesliwiaja ? Dla mnie ten gainer poza cyklem jest skreslony i wezme pewnie Mass XXL

Nie chodzi mi o łączenie ;/ z kretą mam przerwe do kwietnia. Chce spróbować czegoś innego coś co ma działanie podobne do HMB ale jest bardziej polecane ;/ a i takie drugie pytanie czy jak np cwicze biceps i mam przerwe 1 min to podczas tej przerwy moge robic cwiczenia na brzuch? podczas tych cwiczen które robie podczas przerwy nie angażuje mięśni [...]

po treningu kreta białko i banan razem Bcaa przed treningiem tylko

krety tak jeszcze nie bralem to co mowisz wziasc kupic mono ?? a wlasnie np. kupie se z kilogram co nie i jak robic cykl kreta?? ile czasu wiem ze 10 gram dziennie tak? ale przez jaki okres?