[...] się, z jakiego powodu pojawiły się u Ciebie tego typu worki/cienie pod oczami i tutaj zadziałać, eliminując przyczyny, a nie zostawiając przyczyny, a dodajac jakieś kremy. Oczywiście krem będzie przydatny, ale jeżeli będziesz zaniedbywał ilość i jakość snu, czy ogół Twojej diety, aktywności fizycznej, to żaden krem niestety nie pomoże. [...]
26.09.2022 Rano - truchcik 3km na rozbudzenie. Ale to pominę bo nic ciekawego :-P Siłownia. Szybki, cotygodniowy workout. Ciężary w górę cały czas, intensywność jest, siedzi co ma siedzieć. Podciąganie +32kg 6-5-5-4 WL 115kg x3, 125kg x3, 133kg x3 RDL 185kg 2x6 OHP 92kg 2x5 Biceps hantle 20kg 2x12 Triceps hantle 20kg 2x10 Wstydu jeszcze nie ma jak [...]
[...] o nadmierne spożycie cukrów. KREM KIZZERS - bez dodatku cukru KREM KIZZERS to produkt najwyższej klasy, który powali na łopatki, każdego miłośnika łakoci. Ten przepyszny krem o smaku kokosowo-nugatowym z wafelkami to idealny dodatek do fit deserów, słodkich śniadań, owsianek, jaglanek, omletów czy domowych wypieków lub szybkich energetycznych [...]
manna z wpc i jabłkiem krem z dyni i mięsko warzywa i mięso sałatka gigant "pianka" z twarogu i galaretki i na wierzchu jogurt naturalny /SFD/2022/10/5/2179cb0219de43ffa438440627f4ee6c.jpg /SFD/2022/10/5/7d6dbebd3197418fb38592b644d6e7ff.jpg /SFD/2022/10/5/64fc80fc766d463fba205799e729e236.jpg /SFD/2022/10/5/8df835805e0a42b2af7dfcb116db06b1.jpg [...]
[...] + Motorbike pull 10x4 Unoszenie ramion na boki z hantlami 15x12, 17,5x10, 20x8, 22,5x6 Jedzenie: manna z wpc i jabłkiem /SFD/2022/10/5/2179cb0219de43ffa438440627f4ee6c.jpg krem z dyni i mięsko /SFD/2022/10/5/7d6dbebd3197418fb38592b644d6e7ff.jpg warzywa i mięso /SFD/2022/10/5/64fc80fc766d463fba205799e729e236.jpg sałatka gigant [...]
manna mięso i warzywa sałatka gigant - nie zmieściła się w jedno pudełko :-D krem z dyni naleśniki z mąki ryżowej i wpc /SFD/2022/10/6/87f6beaa5a854b259c44b5e77dd60a21.jpg /SFD/2022/10/6/915e66684251442ba4fe04e02559513e.jpg /SFD/2022/10/6/05fb67ee97c44e678c9c354835260752.jpg /SFD/2022/10/6/20c22f5dc3d248c1b5ac21f34788c06f.jpg [...]
[...] i warzywa /SFD/2022/10/6/915e66684251442ba4fe04e02559513e.jpg sałatka gigant - nie zmieściła się w jedno pudełko :-D /SFD/2022/10/6/05fb67ee97c44e678c9c354835260752.jpg krem z dyni /SFD/2022/10/6/20c22f5dc3d248c1b5ac21f34788c06f.jpg naleśniki z mąki ryżowej i wpc z frużeliną /SFD/2022/10/6/b5e41ded2dc1486e9a3e7f25d6f19cee.jpg Trening [...]
[...] z skutkami ubocznymi mam radzić sobie na własną rękę. Tyczy się to też golenia pleców maszynką. Z kolei ku mojemu zdziwieniu z chęcią zgodziła się, na ewentualne nakładanie kremu do depilacji na moje plecy, jeśli nie będzie to zbyt częste. Tak że mam pytania. Czym sugerować się przy kupnie kremu do depilacji pleców? Są jakieś pewne marki? Czy [...]
[...] hormonach ale tak szczerze to średnio mi sie uśmiecha faszerowanie się feromonami tylko po to aby powiekszyć sobie biust ;/ Wolałabym jakiś bardziej naturalny sposób, krem ewentualnie w ostateczności tabletki. ogólnie widziałamże masa dziewczyn kupuje takie tabletki na allegro tylko jakie wybrać bo jest wiele rodzajów.Czy wszystko jedno i [...]
[...] dodać 60g białej czekolady (ja miałam z herbatnikami i było super) Całość ostudzić. Po ostudzeniu wymieszać z ekspandowanymi ziarnami (u mnie orkisz) Na wierzch przygotować krem czekoladowy: 2 opakowania skyru naturalnego, 21 g kakao i słodzik wymieszać. Nałożyć krem czekoladowy na budyń. Posypać ekspandowanymi ziarnami. Jedna porcja ma ok 450 [...]
a gdzie Marta kupiłaś to curry vege? nawet z solą nie ma tragedii, bo to mnie zawsze w takich produktach wkurza zupka krem niby zdrowa, nisko kaloryczna a dzienna dawka soli..xd to ja podziękuję nawet kiedyś pokazywałam na insta, że paczka (cała paczka) chipsów z pieca ma mniej soli niż kubeczek zupy krm pomidorowej z żabki lol
a gdzie Marta kupiłaś to curry vege? nawet z solą nie ma tragedii, bo to mnie zawsze w takich produktach wkurza zupka krem niby zdrowa, nisko kaloryczna a dzienna dawka soli..xd to ja podziękuję nawet kiedyś pokazywałam na insta, że paczka (cała paczka) chipsów z pieca ma mniej soli niż kubeczek zupy krm pomidorowej z żabki lol W Dino:) no właśnie [...]
a gdzie Marta kupiłaś to curry vege? nawet z solą nie ma tragedii, bo to mnie zawsze w takich produktach wkurza zupka krem niby zdrowa, nisko kaloryczna a dzienna dawka soli..xd to ja podziękuję nawet kiedyś pokazywałam na insta, że paczka (cała paczka) chipsów z pieca ma mniej soli niż kubeczek zupy krm pomidorowej z żabki lol W Dino:) no właśnie [...]
[...] body 3x max + łącznie ok 60 min na rowerze jako dojazd na siłkę. Dieta 2600 kcal, może ciut więcej. Zrobiliśmy sobie dziś z dziewczyną dzień dyniowy. 1.Bułki dyniowe. 2.Zupa krem z dyni i ziemniaków. 3.Pieczona dynia z ryżem i kurakiem w sosie z mleka kokosowego. 4.Sałatka z dynią, rukola, słonecznik, oliwki, pomarańcza, sos balsamiczny, feta. [...]
[...] na wiśnie jest stosunkowo krótki, dlatego warto zamknąć je w postaci przetworów, aby cieszyć się nimi cały rok. ALLNUTRITION FRULOVE CHOCO IN JELLY 300g CHERRY to wyjątkowy krem, który został stworzony dla osób zakochanych w wiśniach w czekoladzie. Jego ogromną zaletą jest jednak bardzo starannie skomponowany skład, gdyż w produkcie tym nie [...]
[...] myślałam , że to jest mega skomplikowane ale jest w sumie banalnie proste :p jeszcze jak się postawi na klasykę to już wogole . Tymbardziej , że ja miałam tam tlyko mus malinowy , krem czekoladowy i fruzeline jeżynową. Więc wszystko łatwe i sprawnie poszło . Tynk niby też najprostszy był ale najwięcej nerwów przy tym tynkowaniu straciłam 8-)
manna i kluski lane z wpc krem z dyni i indyk sałatka gigant z kurczakiem sałatka z selera /SFD/2022/11/14/2c9022988a4d47abb4b41a22e66eba51.jpg /SFD/2022/11/14/aff8711690c3445e9df4fb99a0d7efbf.jpg /SFD/2022/11/14/7360be6b6a2742969269b100ff24053c.jpg /SFD/2022/11/14/81df6c1e19bf468b93d0e74120ab6fe0.jpg [...]
[...] jedynie nogi jako tako wchodzą :-) manna i kluski lane z wpc /SFD/2022/11/14/2c9022988a4d47abb4b41a22e66eba51.jpg /SFD/2022/11/14/aff8711690c3445e9df4fb99a0d7efbf.jpg krem z dyni i indyk /SFD/2022/11/14/7360be6b6a2742969269b100ff24053c.jpg sałatka gigant z kurczakiem /SFD/2022/11/14/81df6c1e19bf468b93d0e74120ab6fe0.jpg sałatka z selera [...]
[...] do oczyszczania twarzy, we wrześniu zdecydowałam się też na lekki kwas (jeszcze nie retinol, trochę się boję, ale też nie widzę za bardzo potrzeby) i pilnuję, by się maziać kremem przeciwsłonecznym. I naprawdę jest super, nigdy nie miałam aż tak mało problemów z wypryskami zimą, zazwyczaj robiły mi się jakieś kratery na brodzie, które znikały [...]