krem

[...] cukinia, bakłażan, brokuł) 2. jajko sadzone z warzywami (jw.), grejpfrut 3. twaróg z jabłkiem i cynamonem, kilka winogron 4. szprotki z brokułem i sosem czosnkowym, krem z dyni, pestki dyni + tran, magnez, wapń, Merz Special, psyllium husk, kurkuma, ZMA, HGH Night, aspiryna, imbir, cytryna, wit. C 2000mg Zmieniony przez - ventura w dniu [...]

[...] dołożyć - będę nad tym pracować. DIETA +/- 120/70/160 1. łosoś wędzony z warzywami (papryka, brokuł, cukinia, bakłażan) 2. jajka sadzone z fasolką szparagową, grejpfrut 3. krem z dyni, pestki dyni, jajko na miękko z brokułem 4. krewetki z masłem czosnkowym, brokuł, kalarepa, kalafior, ziemniaki+benecol +tran, magnez, wapń, Merz Special, [...]

[...] +/- 120/70/160 1. jajko na twardo, fasolka szparagowa 2. "kanapki" z jajkiem (wafle ryżowe, jajko sadzone, sałata, papryka) 3. jw., marchewki 4. jajko na miękko z brokułem, krem z dyni 5. filet z indyka z ziemniakami+benecol, brokuł, kalarepka, kalafior, migdały, grejfrut + kurkuma, psyllium husk, ZMA, HGH Night, dużo imbiru i cytryny 12.10.2014 [...]

[...] i sprawniej wszystko szło. DIETA +/- 120/70/160 1. sałatka z jajkiem i awokado (brokuł, papryka, pomidor) 2. whey czekoladowy, grejpfrut 3. jajko sadzone z brukselką, krem z dyni 4. mintaj na kokosowym, brokuł, pestki dyni + tran, wapń, Merz Special, psyllium husk, wit. C, ZMA, HGH Night, Loader, kofeina 18.10.2014 DNT DIETA +/- 120/70/160 [...]

[...] 1. jajecznica z fasolką szparagową, marchewką i brukselką 2. "kanapka" z pieczonym schabem (wafle ryżowe, schab, sałata, papryka) 3. budyń czekoladowy (jaglana, whey), krem z dyni 4. udko z kurczaka z warzywami (brokuł, pomidory, marchewka), pieczona dynia + ZMA, HGH Night, Loader, kofeina POMIARY [...]

[...] prawie 110K Kcal 8-) Łącznie mam: 26x dużych czekolad milka 300g 19x czekolada 90-125g 1x czekolada 200g 25x baton 2x toblerone 100g 1x drażetki mleczne 130g 2x krem czekoladowy 750g 2x oreo białek pakowane po 6 3x słoiki masła orzechowego 340g 4x paki chipsów 1x paka płatków 1x drażetki czekoladowe ala M&M's 300g 12x paczek [...]

trzeba wiedziec jaka dynie kupic, neikazda jest dobra, Hokadio wymiata ;-) placki, zupy krem, pieczona w piekarniku, moglabym jest dynie ciagle :D

[...] 8min - zadowolona jestem :-)) DIETA +/- 120/70/160 1. jajko sadzone z fasolką szparagową i papryką 2. dorsz z warzywami (brokuł, pomidory, papryka), dynia pieczona, figa 3. krem z dyni z mleczkiem kokosowym 4. dorsz z puree dyniowym, kalarepa, kalafior, olej kokosowy + tran, wapń, psyllium husk, kurkuma, wit. C, Merz Special, ZinMagB6, kofeina, [...]

[...] chłopaków, którym akurat też dziś wypadł dzień klaty %-) DIETA +/- 120/70/160 1. jajko sadzone z marchewką i papryką 2. dorsz z puree dyniowym, brokułem i pomidorami 3. krem z dyni z mleczkiem kokosowym, pestki dyni, figa 4. pstrąg łososiowy z ziemniakami i brukselką + tran, wapń, Merz Special, kombucha, wit. C, Loader, ZinMagB6 Pierwszy raz [...]

[...] jedzenia, pakowanie się i ogarnianie wszystkiego. DIETA +/- 120/70/160 1. jajecznica z papryką i fasolką szparagową 2. schab pieczony z warzywami, puree dyniowe, figa 3. krem z dyni z mleczkiem kokosowym 4. pieczeń wołowa ze śliwką z ziemniakami opiekanymi, sałatka (sałata, pomidory, ogórki), musztarda dijon + tran, wapń, wit. C, Merz [...]

[...] :-O DIETA +/- 120/70/160 1. indyk z brokułem i sosem "chińskim" (pomidory, papryka, ananas, jabłko, przyprawy) 2. jw. + dynia pieczona z sosem orientalnym 3. plaster twarogu z figami i cynamonem, krem z dyni z mleczkiem kokosowym 4. jaja kacze na miękko z opiekanymi ziemniakami i brokułem +benecol + tran, wapń, kombucha, wit.C, ZinMag6, kofeina

[...] w sobotę relaks :-) DIETA +/- 120/70/160 1. jajecznica z fasolką szparagową i papryką 2. sałatka z jajkiem (brokuł, pomidory, papryka) 3. makrela wędzona z pieczoną dynią i kalafiorem 4. jajko na miękko, ogórki, pomidory, krem z dyni + tran, wapń, wit. C, kombucha, ZinMag6, kofeina, Loader Zmieniony przez - ventura w dniu 2014-11-01 22:01:10

[...] +/- 120/70/160 1. jajko na miękko z pomidorem i ogórkiem, pieczona dynia 2. placek owsiany z twarogiem i ananasem +whey bananowy 3. udko z kurczaka, pieczona dynia, papryka, ogórki, buraczki, sos czosnkowy, musztarda dijon 4. krem z dyni z mleczkiem kokosowym + kombucha, ZinMag6 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/40b9b7a2d7284daaae02091050d0a5ee.JPG

[...] litry wody... DIETA +/- 120/70/160 1. owsiane z wheyem malinowo-czekoladowym, dynia pieczona 2. indyk z sosem chińskim (papryka, pomidory, ananas, przyprawy) i brokułem 3. krem z dyni z mleczkiem kokosowym i pestkami z dyni 4. wątróbka z cebulą, pieczarki, buraki gotowane, sos czosnkowy, kapusta biała 5. dynia pieczona z sosem orientalnym, [...]

[...] dynia pieczona z sosem orientalnym 2. sałatka z indykiem (brokuły, papryka, pieczarki) 3. jajecznica, kapusta biała, pieczarki 4. makrela wędzona z bakłażanem, małe jabłko, krem z dyni, kokosowy, pestki dyni + tran, wapń, wit.C, kombucha, ZinMag6, kofeina, Loader No i foto kremu z dyni razem z witaminkami wygranymi w konkursie UNS 8-)8-)8-) [...]

[...] Dzisiaj w nocy wstawałem co 60 min na siku, nawet się wyspać porządnie nie da. W lidlu jakoś nic specjalnego z serii deluxe mnie zachwyciło jedynie zaciekawił mnie ten krem więc go kupiłem. http://www.lidl.pl/catalogmedia/pl/article/47428/47428_03_f.jpg Kupiłem też prowiant na wyjazd i produkty na ciasto, które zrobię i zjem po starcie. [...]

[...] makrelą (ogórki kiszone, pomidory, papryka, kukurydza), dynia pieczona z sosem orientalnym 3. twaróg z pieczonym jabłkiem i cynamonem 4. indyk z musztardą, buraki gotowane, krem z dyni z kokosowym i pestkami 5. owsiane z wheyem bananowym, twaróg z pieczonym jabłkiem i cynamonem + tran, wapń, wit.C, kombucha, ZinMag6, kofeina, Loader Sałatki z [...]

[...] DIETA +/- 120/70/160 1. whey ciasteczkowy, nerkowce, dynia pieczona 2 i 3. "kanapki" z jajkiem sadzonym (wafle ryżowe, jajko, pomidor, sałata), papryka zielona 4. krem z dyni z kokosowym, dynia pieczona 5. dorsz, ziemniaki+benecol, awokado, warzywa (kalafior, brokuł, ogórek kiszony) + kombucha, ZinMag6, kofeina, Loaderx2 Zmieniony [...]

[...] latarka, apteczka..i tak się uskładało. 12.11.2014 DNT - rower w terenie 45 min. DIETA +/- 120/70/160 1. whey, dynia pieczona 2. dorsz, sałatka (pomidory, ogórek, kukurydza, sałata) 3. łosoś, ziemniaki, kapusta włoska, bakłażan, krem z dyni z kokosowym, pestki dyni 4. śledź marynowany w musztardzie, kapusta włoska, bakłażan + tran, wapń, ZinMag6

[...] 1. owsiane z wheyem, jabłko 2. rolada z szynki wieprzowej z warzywami (marchewka, kapusta włoska, papryka, cebula, czosnek), pomidory 3. jajko na miękko, kalafior, brukselka, krem z dyni, pestki dyni 4. rolada z szynki z warzywami, ziemniaki z benecolem + tran, wapń, kombucha, ZinMag6 Zmieniony przez - ventura w dniu 2014-11-14 18:14:47