[...] wierzchu" dlatego z posród wszystkich archiwalnych zdjec z wypadków wybrac te mocne i nakrecic podobny filmik - sukces akcji murowany (moim zdaniem) Matrix, jakby Cie krem zapychal to chyba mialbys wiecej pryszczy niz przed stosowaniem od zawsze stosuje jakis krem nawilzajcy i nigdy nie zauwazyłem zeby mi sie po jakims pogorszyło... [...]
No ja ogólnie jestem bardzo słabo owłosiony i patrząc w innych miejscach włosy odrastają mi bardzo wolno. Póki co krem mi odradzano właśnie ze względu na podrażnienia. Poczytam jeszcze o tej paście cukrowej, dzięki!
ten krem bounty musi byc kosa :-) narobiłes mi smaku na tosty i chyba zrobie bo własnie wczoraj z takim zamiarem szukałem do tego odpowiedniego chleba %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-10-23 21:46:27
[...] na początku hehe. Ale może to i dobrze, bo już prawy łokieć się odnowił i jest lekka lipa. Zamówiłem w związku z tym dzisiaj Rehbanda na łokieć 5mm, do tego kupiłem tajski krem Namman Muay. Do tego też wszedł Flex. Jak się nie będzie poprawiać spróbuję BPC157. Chociaż mam nadzieję, że będzie lepiej, bo za jakieś 2-3 tygodnie siła może znowu [...]
[...] lnianym. 4. Mrożone truskawki z twarogiem oraz wafle ryżowe z Nutwhey’em. 5. Potrawka z mielonego z indyka. 6. Szejk lodowy z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate oraz krem z awokado i kakao. https://farm5.staticflickr.com/4333/36936131982_d52fc22ddd_z.jpg https://farm5.staticflickr.com/4351/36710204810_464305cd57_z.jpg [...]
17.09.17 Po wczorajszym drobnym jedzonku dzisiaj najwyższa waga od około 2 tygodni - 81,6kg, co i tak nie jest najwyższą od czasu po zawodach, bo było już ponad 82kg. Wczoraj też w sumie skończyłem jeść/pić koło 1:00 w nocy, więc to też na pewno miało wpływ. Dzisiaj też trochę redukcyjnych manewrów w diecie - cały fat out i połowa węgli out. [...]
No to ja używam tego: http://sklep.nammanmuay.pl/58-large_default/krem-tajski-namman-muay-100-g.jpg Bardzo popularny wśród fighterów i na prawdę robi robotę, ale pewnych rzeczy nie przeskoczysz maścią ;-)
[...] stewią, bitą śmietaną i twarogiem. 5. Krem z brokułów z masłem z nerkowców, śmietanką kokosową i kurczakiem. 6. Omlet białkowy z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate z kremem z awokado i i kakao. https://farm5.staticflickr.com/4338/37371179655_44f39025c0_c.jpg Polecam wszystkim dodać do kremu z brokułów śmietankę kokosową. Mega robi robotę [...]
26.09.17 Wczoraj off i Low Carb, dzisiaj rekordowa waga 82,7kg. Może w końcu jakieś mięcho wpada %-) Trening Barki + triceps: 1. Face pull - 15x10szt.; 15x10szt.; 15x10szt. 2. Unoszenie sztangielek bokiem leżąc na ławce - 15x10kg; 15x10kg; 15x10kg 3. Wyciskanie na hammerze - 15x27,5kg; 12x30kg; 10x32,5kg; 10x35kg obciążenie na stronę 4. [...]
23.10.17 Prawie wróciłem dzisiaj do wagi z soboty, tzn. jest dalej niższa. Jutro obstawiam, że pójdzie jeszcze w dół. Jak tak, to będę optował za podbitką kalorii. Trening Barki + triceps: 1. Face pull - 15x12szt.; 15x12szt.; 15x12szt. 2. Unoszenie sztangielek bokiem leżąc na ławce - 15x10kg; 15x10kg; 15x10kg 3. Wyciskanie na hammerze - 15x35kg; [...]
No to trzeba było podbijać! Siedzieliście tam pod ścianą? Bo widziałem wjeżdżały te kozackie 3 małe bułeczki. Obczajaliśmy wszystko co nieśli, bo taki głód był, a na Pad Thai’a niestety długo się czeka hehe. Ja tam byłem 3 razy i jadłem 3 różne buły i każda świetna. Pad Thai’a tylko próbowałem z krewetkami i też super. W Pasażu nie byłem, ale [...]