kregozmyk

Mam chory kręgosłup, odcinek lędźwiowy, kręgozmyk, jest po dwóch ciążach rok po roku, mam obwisły brzuch, nie mogę chodzić regularnie na siłownie więc muszę ćwiczyć w domu jakie mogę wykonywać ćwiczenia?

Witam, Jestem amatorem, fascynatem sportów walki, kulturystyki oraz zdrowego odżywiania. Jest to moja pierwsza konsultacja treningowa na sfd, wcześniej nie tworząc nowych tematów zdobywałem wiedzę z tematów już istniejących. Od jakiegoś czasu zacząłem poważniej podchodzić do treningu. Jako, że mocniejszy czuję się z zakresu dietetyki, dlatego [...]

Witam. Posiadam kregozmyk tylny na poziomie L5-S1 - przesuniecie trzonu L5 ku tylowi w stosunku do kosci krzyzowej o ok 5mm. Jakiego stopnia jest to przesuniecie ? Czy moge jezdzic na rowerze oraz jak wykonywac cwiczenie na biceps z ta dolegliwoscia ? Na klatke i triceps juz sie doszukalem,aaa i czy znacie jakies cwiczenia aby wzmocnic miesnie [...]

Czy rwa kulszowa to efekt kręgozmyku, bo taki stwierdzono.mam skierowanie na operację, ale nie mam odwagi.Jak można mi pomóc?masaży ponoć nie wolno, ćwiczenia w domu ? nie wiem których nie wolno, pływać nie umiem, mam 78 lat.

Hubert, dzięki za rady, następnym razem zrobię jak mówisz. Choć niedlugo będę musiała zrobić sobie prześwietlenie kręgosłupa i zobaczę jak tam mój kręgozmyk się czuje dopieszczony przez siady i ciągi.

na poziomie L4/L5 stwierdza sie wypukline krążka międzykręgowego wartość do 5mm w kierunku prawego zachylka korzeniowego powodujacą jego znaczne zwężenie Wrodzony kręgozmyk przedni kręgu L5 wartości 10mm 27% Co to oznacza czy czeka mnie operacja

Spondyloliza to przerwanie ciągłości łuku kręgowego (pęknięcie kości kręgu) z wytworzeniem szczeliny między wyrostkami stawowymi kręgu.Może dawać dolegliwości bólowe, ale często jest bezobjawowa. tu masz więcej http://www.ortopeda.biz.pl/leksykon/kregozmyk.pdf

Witam "Kradam" , witam "Dymy" Chciałbym zasięgnąć Waszej pomocy. Widzę,że wiedzę macie ogromną i chciałbym abyście przyjrzeli sie mojemu problememowi z bolącymi lędzwiami. Cwiczyłem około 4 lat(siłownia , rower <rama XC>,bieganie , sporo pływania , podciąganie , pompki ) i niestety od poł roku zostałem zmuszony do [...]

No wiesz wrong ma tez kregozmyk zobacz ile dzwiga no i sa faceci na forum dzwigajacy z ta dolegliwością duzo wiecej, a jednemu jak pamietam grozil wozek Mistrz mlodzikow w trojboju jak zaczynał byl chłopakiem ktoremu ciagle wypadał dysk... Jest tyko rzeczywiscie kwestia stopnia problemu i stopnia ostrożności. Oczywiscie ze lekarze zawsze [...]

Kilka słów z Andre Benoit Parę chwil z życia wyjątkowego trenera PICP. Autor: Kim Goss, MS Jeśli jesteś fanem sportu, to prawdopodobnie poznałeś imię Andre Benoit z racji jego sukcesów odniesionych jako sportowiec. Andre i Bob Gasper w 1988 oraz 1992 tworzyli Kanadyjski Olimpijski Zespół w dwójce saneczkarskiej, plasując sie w dziesięciu [...]

Witajcie, Rozpoczynam wątek ponieważ poszukuję trochę swojej drogi w odchudzaniu. W skrócie: mega otyłość w wieku dziecięcym, zawsze nadwaga, od 3 lat waga w normie. Odżywiam się zdrowo i zbilansowanie od 1,5 roku, niestety waga nie spada. Zależy mi jedynie na zrzucenie BF, mogę ważyć tyle same, chciałabym schudnąć z ud i pupy, górną część ciała [...]

poglebienie fizjologicznej lordozy z poziomym ustawieniem kosci krzyzowej.Sladowy kregozmyk przedniL4/L5 z przemieszczeniem trzonu kregu L4 wraz z kolumna kregow lezacych wyzej o ok.0,2cm.Na poziomach L3/L4 widoczne sa posrodkowo-dwuboczne wypukliny krazkow miedzykregowych,uciskajac w nieduzym stopniu worek oponowy oraz zwezajace obustronnie [...]

tak, może to być tzw kręgozmyk - stad objawy rwy i wynik badania prosze skonsultować wyniki z lekarzem

no zdjęcie RTG służy do wykrywania zmian organicznych !!! 1. jeśli jest opisana hiperlordoza to znaczy że jest jakies podłoże organiczne wady (kręgozmyk lub złe ustawinie kości miednicy... ect) 2. jeśli nie ma takiego opisu to znaczy że to tylko wada postawy- coś co da się korygować, im starszy jesteś tym trudniej, ale się da wymaga to jednak [...]

do jakiego lekarza trzeba się udać z bólem kręgosłupa, czy będzie to neurolog czy ortopeda.Mam kręgozmyk, lekarz rodzinny skierował mnie do ortopedy ale mam wątpliwości. Proszę o odpowiedź w tej sprawie.

czy można ubiegać się o rentę inwalidzką na kręgozmyk,sklarotyzację i sakralizację L5 kręgosłupa i jakie tzeba złożyć dokumenty i gdzie? 111111111111111 2222222233333333 44444 4 555555 666666 777788 888899 99rrrr rzzzzzzznnn nnnuuuu uuffffffttt tttmmmmmmlll

mam bóle kręgosłupa drętwieje mi prawa noga i ręka robiłam prześwietlenie wyszło prawostronna skoliozaodc.l,kręg.cechy dyskopatiiod L4do s1 niewielki kręgozmyk tylny L4względemL5 zagłęgienia płytek granicznych trzonów ręgów L3L4 guzki schmorla. tomografie mam za 3 dni.mam 36lat.proszę o odpowiedź czy zemną jest aż tak źle

jak wykonywać ćwiczenia na kręgozmyk aby zniwelować ból, jaki rodzaj ćwiczeń wykonuwać i czy siłownia na pewno opada, mam stwierdzony kręgozmyk na odcinku L5-s1, ćwiczę od 16 stu lat i jestem załamany

jakie cwiczenia mozna wykonywac przy kręgozmyku w domu w domowych warunkach. na razie bol nie jest uciązliwy do zniesienia. wydaje mi sie ze powinienem wzmocnic miesnie brzucha i pleców, ale abym nie przedobrzył i nie zaczeło mnie bolec

Jabi Jeśli chodzi o kontuzje to miałem tylko jedną, jeszcze zanim zacząłem się na poważnie zajmować tym sportem. Miałem przepuklinę międzykręgową + kręgozmyk + inne bliżej nieokreślone uszkodzenia. Lekarz powiedział mi, że grozi mi wózek, ale ja nie mogłem się z tym pogodzić trenowałem na siłowni i jak widać są efekty, w chwili obecnej nie cierpię [...]