kregoslupa

Skolioza bez upośledzenia zdolności psycho-ruchowej - kat.A Garb - kat.D/E ( nie pisze jak duży on ma być - z pewnością lekarze z komisji rozpatrzą kazdy przypadek z osobna) Z ogółu - choroby kręgosłupa nieupośledzające lub nieznacznie upośledzające sprawność ruchową - kat.A Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - kat. E/D Choroba [...]

Nie napisalem,ze "nastawianie" jest bolesne. Po prostu "strzelanie" kregoslupa oraz stawow nie jest dla mnie przyjemnym doznaniem. pzdr.

Wiem. Przeciętny człowiek nie jest w stanie odróżnić super fachowca od rzeźnika. A fizjoterapeuta po studiach umie niewiele. Rozumiem, że warto iść do lekarza, tylko że na porządku dziennym są przypadki gdzie ortopeda na zmianę z neurologiem rozwalają NLPZ pacjentowi żołądek i w międzyczasie hodują dysk do operacji. Do tego dokłada się państwowy [...]

Martucca, ten artykuł mam nadzieję pisał jakiś dziennikarz. Jego autor nie za bardzo rozumie charakter choroby kręgosłupa zwanej czasem przeciążeniową. Nie ma też większego pojęcia o współczesnej szeroko pojętej terapii manualnej. Co zresztą zauważyli autorzy komentarzy. Zresztą sam się tam zaraz dopiszę

Kregarz?! Najczęstszą przyczyną bólu pleców w okolicy pasa jest dyskopatia, czyli tzw. wypadanie dysków. Tak zwane, ponieważ dyski (chrząstki znajdujące się między kręgami kręgosłupa) naprawdę nigdy nie wypadają w całości, lecz tylko się przemieszczają. Ale mogą wtedy uciskać rdzeń kręgowy lub wychodzące z niego korzenie nerwowe, powodując ból. [...]

mit - nie mit nie wiadomo - jeśli przynosi efekty ,to mam w dupie ,czy naukowcy to udowodnią czy nie... nie bede ślepo wierzył w wyniki jakichś badań - jeśli przynosi mi to jakieś efekty , to będe to robił i już... a po drugie wydłużyć ręce jest niewyobrażalnie trudno za pomocą ćwiczeń w przeciwności do kręgosłupa ,który jest zbudowany caaałkiem [...]

[...] Zauwaz tez, ze trening brzucha ktory mi napisales jest lzejszy od tego ktory dzisiaj zrobilem, poza tym wznosow nog nie bede robil bo za bardzo obciaza to odcinek ledzwiowy kregoslupa i niestety ja to odczuwam. Poza tym chyba nie przeczytałeś w całosci mojego posta, gdyz napisalem ze nie zalezy mi na rzezbie miesni brzucha, ja chce te miesnie po [...]

kurde mam pytanie przy okazji tematu związanego ze wzrostem... ostatnio wyczytałem ,ze te całe zwisy na drążku pomagają... mówiąc szczerze nie wierze w to zbytnio ale zawsze lepiej spróbować , zwłaszcza ,ze mam skolioze i podobno wyciągne ze 3cm na samym wyprostowaniu kręgosłupa noo i już ze 3 treningi tak se wisialem w sumie to może po 5 minut i [...]

Witam ! Moim priorytetem są pleccy (poniewaz mam je słabe)cwicze je raz w tygodniu,trening na mase ...Czy dobry bedzie taki plan ?? Czy za duzo serii ??A moze kaptury przeniesc do barków??Od razu dodam ze nie robie martwego ciagu i skłonów dzien dobry tvn ze sztangą bo mam lekkie ale jednak skrzywienie kregosłupa ...Plan na plecy : Podciaganie [...]

Plecy rozbolały mnie po tym, gdy zrobiłem po raz pierwszy trening w domu- pompki, podciąganie. Cwicze już rok na siłowni i nigdy nie zdarzyło mi się nic takiego, nie miałem problemów z bólem pleców. Niestety, dzień po tym treningu udałem się na siłownię i po odpowiednim treningu zaczęło się na poważnie;/ Ból jest silny, najmocniejszy gdy próbuję [...]

kurde mam pytanie przy okazji tematu związanego ze wzrostem... ostatnio wyczytałem ,ze te całe zwisy na drążku pomagają... mówiąc szczerze nie wierze w to zbytnio ale zawsze lepiej spróbować , zwłaszcza ,ze mam skolioze i podobno wyciągne ze 3cm na samym wyprostowaniu kręgosłupa noo i już ze 3 treningi tak se wisialem w sumie to może po 5 minut [...]

[...] lydke strongmana powodujac otwarte zlamanie-ciezar niewielki-110 kg. takze moglismy na relacja w tvn ogladac plage zrywanych bicepsow,kontuzji miesni grzbietu i pewnie tez kregoslupa,kontuzje kolan,lokci,zerwanych miesni nog. do tego zaslabniecia.bardzo zastanawiajace jest omdlewanie kevina nee i radzikowskiego i ich duzy spadek formy po paru [...]

Może inaczej: powoli zwiększaj ciężar. Niech się kręgosłup przyzwyczaja do obciążania. 18 kg to prawie 20% Twojej wagi ciała. Gdy trzymasz już sztangę nad ziemią to nagle kręgosłup musi przyjąć te 18 kg dodatkowo. Lepszym rozwiązaniem byłoby podciąganie się wąskim podchwytem. A jeśli już chcesz wykonywać to ćwiczenie, zaczynaj z mniejszym [...]

Wykonuj cwiczenia siłowe nie obciażajac kręgoslupa. Do ćwiczeń polecam wprowadzić wstawkę izometryczną.

uwierz naprawde trudno jest zahamować u człowieka wzrost !! Można go nieco opuźnić ,ale zahamować? przecież w trakcie biegu nie ma prawie obciążeń na kręgosłup , to prawie tak , jakbyś chodził ... chodzisz do szkoły? nosisz plecak? to jest myśle kilka - kilkadziesiąt większe obciązenie dla kręgosłupa niż bieganie ... mało tego istnieją teorie, ze [...]

[...] pytanie do abs II czy tak ma wygladac pierwzse cwiczenie w abs II ? moze cos zle robie ale nie czuje wogole brzucha przy tym cwiczeniu bardziej nogi. mam nie odrywac calego kregoslupa od podlogi ? nie daje rady podnies tak wysoko nog nie odrywaja sie kawaek od podlogi.Ma ktos jakis filmik pokazujacy to cwiczenie ? Zmieniony przez - edzio4 w dniu [...]

przeciazenie organizmu dakladniej kregoslupa odcinek ledzwiowy.

Witam na początek mam 15,5 lat. Ok 6 miechów stażu. Najpierw 3 później 3 tyg. przerwy i teraz jadę ostro dalej. Chodzę do klasy sportowej 10 godzin wf-u w tygodniu. Bardzo Szczupły. Chodzę spać ok. 24 wstaje 7:00 dłużej spać nie ma jak nauka jeszcze, komp. Codziennie w domu o godzinie 15:45. Trenuje w klubie piłkę nożną zajęcia 4 razy w tygodniu [...]

Przyjacielu to nie taka łatwa sprawa bo to wszystko zależy od tego czy masz tylko odstające łopatki czy moze masz okrągłe plecy. Ja tez miałem odstające łopatki a po kilku latach okazało sie ze miałem okrągłe plecy i stąd wynikała wada. Ma to zasadnicze znaczenie gdyż przy odstających łopatkach musisz wzmocnić mięscień czworoboczny (dolną część) i [...]

biore apo-naproxen 250 i tolperis takie cuda mi lekarka przepisala jak nie przejdzie przez tydzien to mam isc na przeswietlenie kregoslupa