kreatynę

U mnie z silki taki szwagier co mu zalatwilismy od kolesia taniej tom kreatyne wypil ja w tydzien bo pil lykami i powiedzial ze malo efektywna, i jak szwagier mowil lepsze sa proszki i kapsulki a on juz stary gosc jest bo proaiwe 40 i zbudowany juz dobrze. Ja tam pilem tom kreatyne i nie wiem co sondzic teraz mi trener zalatwi z siciteka jakies [...]

Kasa to ze Ty twierdzisz ze to nie doping i dla Ciebei to jest smieszne bo cos tam...to nei znaczy ze nie jest to srodek dopingujacy Quaz napisal ze zakazany + znajduje sie na liscie sr. zakazanych. Wiec doping. Dla mnie, jak dla Ciebie i moze innych wielu uzytkownikow forum efedryna to srodek tak powszechny jak kreatyna i pewnie malo kto patrzy [...]

kreatyne i np. glukoze możesz bez problemu zmieszać wcześniej i trzymać razem 3h czy dłużej, natomiast nie dolewaj do takiej mieszanki wody czy innych płynów jeżeli nie masz zamiaru sporzyć jej odrazu.

http://www.sfd.pl/temat54655/ http://www.sfd.pl/temat185529/ Witam :) chcialem prosic o ocene treningu... ale napjpier troche info o mnie :D starz: ponad rok z przerwami ( jedna przerwa dwumiesieczna.. jadne miesieczna... ) cel: siła ( ogolne poprawienie osiagow... nie na zadnezawody.. dla satysfakcji :D ) dieta: staram sie zachowywac podstawowe [...]

wierze ze spuściłes wiecej niz kreatyne do kibla czarny:)

Jeszcze nie zaczął ćwiczyć a za kreatyne się bierze

Skutki uboczne ? hm ... nie wiem. Jesli chodzi o syntetyk Jesli chodzi o ziolo, kolotanie serca, drzenie rak, nadpobudliwosc, slabe samopoczucie. IMO olej aspiryne i wez kreatyne, tauryne, efedryne razem godzinke przed treninfiem

Mono nie równa sie mono. jakość surowca, wałkowanie producenta, sporo innych czynników. szkoda ze nie zapisałem skanów analizy kreatyny, zobaczylibyście jak sie wałkuję zwykłą kreatynę. zdr.

mam przeterminowana kreatyne.. '' kreatyna NATURELL 500g netto kreatyna proszek'' najlepiej spozyc przed 1 marzec 2005........ mam ja za free.... byla juz otwarta .. jakies 150g juz jest skonsumowane... znajomy juz przestal cwicyzc i robil pozadki dal mi ją i nie wiem czy moglbym ja spozyc? czy moglo by mi sie cos po niej stac? prosze o madrą [...]

Macie sogi za te texty "Kreatyne? PO tym nie stoji" - buhehehe

nie skasował tylko mu sie dysk spalił , co nie zmienia faktu ze i tak jest głupi ester mozna - bo to generalnie bardzo drogi surowiec dlatego przycinka jest spora - tak samo jak kupowanie surowca z niemiec dostajesz znaczek skw i potem jedziesz massowo kreatyne z chin czysty biznes

Moim zdaniem bardzo dobra Jest kreatyna z Multipowera. Sam ją brałem i jestem zadowolony. Nie chciałem wydawać więcej kasy bo bym wźiął kreatyne SNI. Góral dobray przykład. Skoro nie widzicie różnicy pomiędzy kreatyną z Vitalmaxa a Multipowera albo Inko to już wasza sprawa.

ja bym sie zastanawiał nad magnum.jest najtanszy i ma poza tym olej mct i kreatyne.fakt ze troche mało białka.tyle samo prawie co gain bolic.a jak ze smakami gain bolica i tego magnum??

na ta kreatyne i olej mct nie patrz to chwyt reklamowy moze i ma ta kreatyne ale ile jej jest wiec nie ma sensu zwracac na to uwagi:)

Mam pytanie czy Kreatyna Vitalmaxa 300g + Olimp dextro Juice będzie dobrym połączeniem? Czy lepiej kreatyne łączyć z czymś innym. Zależy mi na przybraniu masy.

Po prostu masz juz zastuj...teraz zarzuć kreatyne i waga napewno skoczy do góry...POZDRO

ale ty pytasz o kreatynę i kofeinę :)

kreatynę w pierwszym rzędzie, połączenie z hmb jak najbardziej wskazane, do tego przyda się zma i alc, doraźniej jakiś supel na pobudzenie psychoruchowe np. podczas zawodów- no i podstawy już gotowe. powodzenia w mistrzostwach!

wracając do tematu... zawsze podczas wszelakich cykli kreatynowych pijałem i pijam kawę... kiedyś podczas jednego czy dwóch nie piłem... i tak naprawde nie ma znaczenia czy pijasz kawe... czy jej nie pijasz... nie wpływa to na wchłanianie kreatyny... a więc jedz kreatynę i pij kawkę... smacznego...

kreatyne w sumie mozesz brac skoro chcesz ale w normalnych dawkach i z dieta bo inaczej to nie ma sensu. Zreszta kreatyna powoduje rozrost miesnia a Ty z tego co pisales to chcesz sie rzezbic. Wiec nie ma sensu. Co do treningu to dzial trening i posty podwieszone