kreatynę

Mc, co byś wybrał Matrixa Olimpa czy np. Prolact Phytochema? Kreatynę Olimpa czy Phytochema? Jeśliby wierzyć temu że tanie jest słabe to wyjdzie że np. Olimp jest słabą firmą bo większość z nowości ma w super cenach, cenowo cała konurencja jest w tyle. A wszyscy wiemy że tak nie jest, więc tak do końca z tymi cenami to nie jest prawda.

hehe..." bralem tylko raz kreatyne" dobre naprawde znakomite Zasyp jeszcze jakims dowcipem

kreatyne wraz z glukoza - oraz bialkiem szybkowchlanialnym - serwatka np - zastosowalbym przed treningme - ok 30min po treningu glukoze+fruktoze(mala ilosc fruktozy) badz carbo wraz z bailkiem wolnowchlanialnym (np jajo) po okolo 2h od posilku potreningowego - normlany juz posiłek pozdrawiam

no no ja tesz mam kreatyne Olimpu creapure monohydrate powder 300g bede ja brał od Marca i wydaje mi sie ze jest bardzo dobra.... i tak polacam Olimpa!

[...] Lepiej pojechac 7 tyg bez przerwy i odstawic na tydzień przed MS - kreatyna będzie jeszcze dzialać. Ale jak dołożysz rybozę jak radzi Sławek - będziesz mógł przeciągnąć kreatynę bez obaw pełne 8 tyg - ryboza pomoże utrzymać wysoką koncentrajcę kreatyny dłużej ALC ma szereg innych ciekawych zastosowań poza spalaniem tłuszczu- jesli cie stac - [...]

[...] Jak go pobudzić? Ano CIEPŁYM posiłkiem z dużą ilością wody. Jak wiadomo nie da się tego zrobić w przypadku odżywki. Zastosowanie gorącej wody zetnie Ci białko czy zniszczy kreatynę. 3. Jeśli nie będziesz pobudzał enzymów trawiennych po wstaniu, lecz zamulał się odżywkami, wkrótce czekają Cię wrzody, gastroskopie i inne przyjemne okoliczności. [...]

[...] ustawia człowieka na cały dzień. To właśnie rano, po przebudzeniu procesy kataboliczne są nasilone. POza tym jak musiałaby byc goorąca woda aby ściąć białko i zniszczyć kreatynę???? Przyjęcie odżywek z podgrzanym mlekiem lub wodą do temp powiedzmy 50 st C jest dobrym pomysłem na rozbudzenie żołądka - nikt nie każe od razu wlewać w siebie [...]

Chcialbym sie dowiedziec czy i w jaki sposob mozna laczyc kreatyne z clenbuterolem jakie to dalo by efekty. Nie chce siegac po silniejsze sterydy a clenbuterol wydaje mi sie ok. Jest tylko problem ze jestem dosc szczuplu ale wkoncu clenbuterol ma dzialanie anaboliczne. Czekam na rady dzieki

clen jeszcze bardziej cie wyszczupli mysle ze skoro chcesz nabrac masy polecam sama kreatynke bez clen, niechcesz siegac po cos mocniejszego clen to nei steryd a myslisz ze on jest taki lightowy? mylisz ,mowie ci jesli nei masz potrzeby spalenia tluszczu nie bierz clenu!!!!! wez sama kreatyne z odzyweczkami dieta i oczywiscie TRENINGIEM i [...]

Proponuje zakupic tauryne, bialko (np. system protein 80) i kreatyne. rano po przebudzeniu tauryna 1,5g po treningu tauryna 1,5g z kreatyna 6g na noc przed snem bialko 30g dni nietreningowe kreteyna razem z tauryna rano.Do tego dieta ktora powinna charakteryzowac sie systematycznoscia posilkow tj co 3-4 godziny ze spora iloscia bialka.(nie [...]

Witam, co sądzicie o firmie American Power, mam jej kreatynę Na opakowaniu pisze Micro-Fine Powder. Czy ktoś już to brał??

prawdopodobnie cel to maso-rzezba wiec proponuje polaczycz kreatyne mono+piro :) + cla :)) dodatkowo kupic carbo i taurynke. JEzeli masz w braki w diecie to takze bialeczko:) ] pojechac tak z 6-8tyg. i pozniej zajac sie calkowiecie rzezba

Son w takim razie wybralbym kreatyne vitalmaxa Nie ma to jak dobra prowokacja ;) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-24 13:09:47

Dzięki za odpowiedzi a czy można Brać Kreatyne z Tym Soja protein???i czy bea lepsze efekty??a jak nie to co radziecie wziąśc do kreatyny!!lepiej cos w tabletkach bo nie lubie czegos co sie miesza i potem trzeba to wypić wole połknać i nie poczuć smaku!!

Mam kreatyne Creapure monohydrate powder 300g i nie było w niej zadnej miarki:/ wiedz ile to jest 6 gram...??

Siemka mam pytanie Kreatyna + Glukoza(dekstroza)Powoduje przyrost tkanki tłuszczowej!!Kreatyne wiem jaką (Kreatyna 1000 Olimpu) A co do glukozy to właśnie nie wiem co to jest tzn.pod jaką nazwą ona jest podawana!!tzn.jak sie nazywają te produkty prosze o pełne nazwy!!i gdzie mozna zakupic

Czy takie coś to jest Glukoza czyli to trzeba z kreatyną brac zeby byly lepsze efekty???aha a na jednej ze stron pisze zeby dekstroze rozpuscic z kreatyna a co zrobic jesli kreatyna jest w tabletkach mozna polkanc kreatyne a potem popic dekstrozą??

Ja stosuje kreatynę tylko w dni, w które trenuję, ok. 5 gram od drugiej części treningu do zakończenia. Efekty najlepsze z możliwych.

tzn lekarz powiedział zebym nie ćwiczył z taka intensywnościa jak ćwiczyłem. mówił ze moge iśc sobie tam pomachać zeby jakoś wyglądac ale nic poza tym. ale no sam nie wiem czy o mase i czy o żeźbe chodzi ale raczej o rzeźbe ale chciałem dojśc do 40cm w obowodzie. a więc co mam robic. czy moge brac kreatyne przy nadcisnieniu???

A czy mozna naprzykład kupic kreatyne i ryboze i pic to z glukoza(spozywczy)???