kreatynę

ile cwiczysz, ile masz lat? kreatyne bierze się z glukozą,megabol to syf(wg mnie) rozpiske??czytałeś cokolwiek w archiwum?? Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)

Lepiej kupić jedną kreatyne.Zrób cykl,na następny poczekaj około 3 miesięcy co najmniej.Do tego możesz kupić aminki,ale jak juz masz za***ista diete.Jak nie to kup to czego brakuje-białko lub gainera. A jak dieta jest ok to zakup glutaminke i wez ja po cyklu kreatyny,żeby podtrzymac nawodnienie mięsni. Te warianty zakładaja że nie masz kasy i że [...]

Kreatyne bierzesz tydz. po cyklu z metą.W Twoim przypadku to meta jest niewskazana zresztą żaden kox jest niewskazany dla Ciebie.Weź się za odżywki póki na Ciebie działają.Pozdro Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

DIBENCOZIDE MAGNUM to terz se odpóśc jak i kreatyne z megabola jak juz to włuż w to wiecej sosu i kup kreatyne z olimpu albo ultine i do tego jakieś aminki Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

Witam! Wlasnie co zmienilem swoj plan treningowy i chcialbym abyscie sie wypowiedzieli na ten temat.. poniewaz od 3 lat generalnie ciagle cwicze w ten sam sposob (co bylo wielkim bledem) dlatego teraz pora zmieniac cwiczenia. Nie mam zbyt duzej wiedzy na ten temat dlatego licze na wasze opinie. Waze ok 80Kg. max na klatke to 100kg. mam 21 lat. [...]

WIEM ZE KTREATYNA POWINNA BYC CHRONIONA PRZED WILGOCIA ALE CZY MUSI BYC SZCZELNIE ZAMKNIETA BO KUPILEM KREATYNE ULTIMATE NUTRITION 1000G I WYDAJE MI SIE ZE NIE JEST SZCZELNIE ZAMKNIETA. CZY COS MOZE SIE Z NIA STAC??? qazxsw

Witam.Deca to jeden z najbezpieczniejszych koxów więc się nie obawiaj aż tak bardzo o klejnoty i o reszte.2 tyg. po cyklu wżuć opakowanie clomidu w ilości 1 tabl na dzień i tak przez 10 dni.Po cyklu na spadki<po dece minimalne spadki> kreatyne po clomidzie.Pozdro Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

Tribulus raczej mu nie potrzebny , 150zł starczy mu jeszcze na kreatyne i glutamine ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Ok, a jak sprawa diety? Normalna, tzn. ok 2-2,5g białka, na kg masy ciała, i 6g węglowodanów, czy to, że ma brać Kreatyne + HMB zmienia postać rzeczy ? ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Członek Mafii: "Zryciuchy rulezzz"

co wy tam wiecie. Wtrąbiłem 100 sztuk dibencozide i przybyło mi 5.5 kg masy. Teraz biore kreatyne też z megabolu i narazie 8 kg na wycisku.

Bul to moze mi powiesz bo cios nikt nie odpowiada:( czy do v12 2 opak. i r-ala dodac jeszcze kreatyne mono po treningu czy zostawic na inna okazje??????????? <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] TREC 300g Gainer 1kg (nie wiem jeszcze jaką firmę wybrać) Białeczko 300g (też nie wiem jaką firmę wybrać) Carbo 1kg (ale nie jestem pewny czy to kupię) Dawkowanie: kreatynę rano 5g z wodą, po treningu 5g z 50g Carbo (przez miesiąc) Gainera postaram się zjeśc w 2 tygodnie (jedząc 3 razy dziennie) Białeczko w drugie 2 tygodnie (po [...]

w tym wypadku mysle ze powinienes sugerowac sie raczej cena.. bo jakosciowa sa mniej wiecej podobne.. ja jadlem kreatyne hi-teca i bylo okej.. pozdr. --- Pilnuj, aby twoj wykrywacz bzdur byl zawsze na chodzie.

Ja proponuje kreatyne Olimpa a najlepjej mix z olimpa piro mono citro wypas na max

Ja polecam Kreatyne Kaizena. Suer jakość Pozdrawiam

Bez względu na typ pracy siłę powinieneś mieć. Może to być spowodowane słabą dietą. Jedz więcej węglowodanów. Z suplementów poleciłbym Ci jednak kreatynę, kawa tutaj wbrew pozorom nie ma aż tak wielkiego znaczenia, także jeśli jej nigdy nie brałeś, to koniecznie spróbuj. Drugim suplementem jaki mogę Ci polecić pod tym kątem są BCAA-aminokwasy [...]

(kreatyna) popij ją i tosporom ilością płynów najlepiej sokiem winogronowym albo pomarańczowym 6:00. Płatki kukurydziane 60gr białko jaja kurzego 3x Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 200ml (B43,T19,W62) Oliwa z oliwek 15gr LEPIEJ BY BYŁO 150 GRAM PŁATKÓW OWSIANYCH I 0.5L MLEKA ALBO 100GRAM PŁATKÓWI 1 LITR MLEKA A OLIWE TO BIESZ PO ŁYŻCE MIĘDZY [...]

Panowie zacznijmy od lżejszych rzeczy. Ledwo chłopak napisał, że siły nie ma, a wy mu ECA polecacie? Gdzie tu ligika jak 17-latkom odradzacie kreatynę? Doradca w dziale suplementacja

Proponuję kreatynę mikrorozdrobnioną TREC'a - bardzo dobra kreatyna - 250g 65zł lub kreatynę MULTIPOWER'a - 500g ok. 100zł. HMB jak najbardziej jeśli fundusze pozwalają. Do tego jakiś doraźny antykatabolik w stylu glutaminy lub BCAA i będzie ok. Doradca w dziale suplementacja

wołowinę warto jeść na zawarte w niej białko i dla urozmaicenia diety kreatynę pozyskuj z suplementów(faza ładowania nie jest konieczna) xxxxxl