kreatynę

jesli po treningu biore kreatyne i gainer , to na poczatek gainer czy kreatyna i w krotkim odstepie czasu mozna ?

Witam jak stosowac te splemety kreatyne strom ?? Plus bacca olimp dobre polaczenie po treningu ??

czy mozna wsypac do szklanki kreatyne i dextroze razem ? czy osobno pic to i to ?

witam czy biorąc kreatyne przed treningiem i po mogę chodzić na saune po treningu??

Czy kreatyne moge łączyć z Hprsepower?

mozna brac nitro II i kreatyne mono w prochu w jednym cyklu?

chce brać tą kreatyne, co o niej sądzicie ? brał ją ktoś i jak. królik

Kupilem gain fasta 4.5kg i mam kreatyne jabczan jak brac w dni treningowe i w dni wolne :)

Siemka mam pytanie jak dawkowac carbo,bialko i kreatyne w dni nie treningowe

Z czym najlepiej łoączyc w jednym cyklu kreatyne cm3 z treca?

czy moge łaczyć tribusteron tribulus i kreatyne + m1t? czy to jest dobre połaczenie?

Można brać razem??Kreatyne i L-Glutamine?? i czy bede wieksze efekty?

siemka chce wiedziec czy nie zaszkodzi brac kreatyne z thermo speedem pozdRo

Witam ! Mam takie pytanie jak dawkowac Kreatyne i Hmb?? Waga 95kg Wzrost 178cm

Witajcie polecacie tą kreatyne? Jak ją brać i o jakiej porze? Można ją polykac normalnie?

Tak jak w temacie.Kreatyne ok 300-400g biako 2kg.Jak coś to pisac na gg 1846720

Mam zamiar wziąść kreatyne: -co do niej brać ? -Jak brać i ile ? Dzięki za pomoc

Witajcie, jaką kreatynę brać na początek? Nigdy się z tym nie bawiłem, więc nie wiem która będzie dobra.

czy moge polączyć białko i kreatyne bez żadnych skótków ubocznych

Mam pytanie czy biorąc kreatyne i ćwicząc cardio efekty beda szybsze i szybc zauwazalne??