witaj. -glukoze kup sobie taj jak mówisz np w Albercie (lub innym supermarkecie), cena to ok 2zł za 200g (np. Delecta) -dawke kreatyny popijaj ok 40-50g glukozy więc łatwo wyliczysz sobie ile potrzeba Ci kupić glukozy -możesz wymieszać kreatyne z glukozą i wodą i wypić - możesz też wsypać porcje kredki do ust i popić glukozą Jeśli chodzi o białko [...]
oki dzieki ale to jak biore teraz z rana na czczo 5g kretki 2g glutaminy i 3 bose. po treningu 5g kretki 5g glutaminy i 3 bose i na no tez tak bralem 5g kretki 2g glutaminy i 3 bose to mowisz odstawic na noc kreatyne tak??? i w dni nietreningowe jak mam brac rano i na wieczor kretki 5g i gluty po 2 g tak?? bez d-bozy czy inaczej??? bo [...]
nie bierz d rybosy w dni nie treningowe a kreatyne z gluta rano i na noc kreatyna 5 gr gluty mozesz wzoasć 3 gr,2 troche mało Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest [...]
Ja sie w sumie zastanawiam czy nie kupic jeszcze jednego opakowania bo cena promocyjna kusi, chociaz mam jeszcze teraz do polowy zjedzone i jedno cale. Pomysle... w kazdym razie niedlugo bede musial kupic SWG 4000 Olimpa, no i przy okazji moze odrazu kupie kreatyne na nastepny cykl. A SWG 4000 bananowych nie ma nadal? Albo nie zapowiada sie czasem [...]
Ja mialem ciekawe skoki w przemianie np. bralem kreatyne i po 2 tygodniach skoczylo mi 5kg na wycisku pozniej bez kreatyny szlo troche pozniej stanelem na dobre 2 miechy i pozniej na sucho skoczylo pare kilo. Albo pamietam jak podnioslem pierwszy raz 83kg ledwie a na drugi tydzien podnioslem to 3 razy. Uwazam ze to zalezy od genetyki. Mam kumpla [...]
Martin nie chcialbym byc ****em ale ****a po jakiego*****a doradzasz w dziale doping jak gowno wiesz o koksach takie osoby jak ty powinno sie banowac bo kuzwa nie wiem jak mozna doradzac nic sammemu nie wiedzac ani niczego nie biorąc po za tym nie wiem co to za cykle po 30 i 40 tabletek takie cos to se mozna w dupe wsadzic kupuj 100metki i [...]
Ja zapodalem pierwszy raz kreatyne po jakis 3 miesiacach cwiczen - i to byl moj blad bo wtedy mialem zero potrzebnej wiedzy i kreatyna poszla w bloto - bo poprostu nic mi po niej nieprzyszlo - ani masy ani sily - wiec teraz jush ostrozniej do tego podchodze i mimo ze mam jush kreatyna w domq to ciagle czekam z zaczeciem brania bo widze ze masa [...]
Tego typu posty juz były, a ja pierwszą kreatynę zapodałem po 6 latach pożądnego treningu (miałem jakieś 19 lat) A przyrosty były przeciętne , około 2 kg masy, - byłą to kreatyna Olimpu Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Koks3 zaloz sobie wlasny post. Nique, jesli nie chcesz brac zastrzykow, to lepiej gdybys sprobowal np Oxandrolon lub Primobolan acetate, natomiast prawdopodobnie i tak twoj wybor padnie na metanabol ze wzgledu na cene i dostepnosc. W takim razie na twoim miejscu wziol bym przez 4 tyg po 4 tab dziennie a po cyklu kreatyne i ewentualnie jesli [...]
Hehe- przypatrz się bratu (albo siostrze)-czy nie spuchli ostatnio Ja też miałem tąś kreatynę i nie tylko miarka jest dobra,ale i sama kreatyna. No i 500g to na 2 cykle.(ok. 75-100dni) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]
Jezeli chodzi o kreatyne to niezbyt trafny przyklad, poprostu na swiecie znacznie potanial surowiec a co za tym idzie producenci odzywek mogli obnizyc jej ceny, nie tracac na tym ze swojej marzy. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż [...]
wybierz kreatynę ze znakiem Creapure...najlepsza na świecie! Milion firm ma ją w ofercie... min. Ultimate obecnie najatrakcyjniejsza cenowo jest Creapure z Treca...polecam! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek [...]
ok panowie zejdzcie z patryka juz wystarczy tego dogadywania niech kazdy sobie bierze co chce kazdego sprawa to ni ejest forum zeby krytykowac juz zaknczmy to juz patryk nie bralem tego suplementow nie bardzo biore jem duzo bardzo duzo 3-4kg miesa dziennie i 20 jajek bialek biore proteiny creatyne protein bars ale tak jak muwilem powerlifting [...]
A wiec trenuje od 2 lat ale powiem o ostatnim roku ze cwiczylem przez caly rok oprocz czerwca lipca i sierpnia wiec mowie moje osiagniecie nie sa duzee wiec moze lepiej powiedziec ze jestem poczatkowym A wiec moj plan wyglada nastepujaca i go nie zmienialem CWICZE w poniedziaki KLATK I TRICEPS < SRODA plecy BICEPS i PIATEK LUB SOBOTA BARKI [...]
kreatynę ich ma Sonbaty, możesz ją dpostać też na suplementy.net i u Cybera Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
ja bym ci polecil kreatyne Megabola..wiec co sadzicie o firmie megabol , ale kretke to ma naprawde dobra.. bralem kiedys olimpa i ultimata.. ultimate spoko...naprawde pozadna firma , ale nie wiem dlaczego po megabolu mialem wiekszego kopa...niby kretke to kretka..ale ta megabola na mnie naprawde dziala lepiej. Znam tez paru ludzi co maja podobne [...]
Przegięcie cenowe Acetosteronu i Tribusteronu 60.
