kreatynę

[...] czytam inne Twoje wypowiedzi (enzymy trawienne itp.). Powiesz może że się czepiam, ale naprawdę nie robię tego złośliwie, a po prostu Twoja osoba mnie ciekawi. I jeszcze jedno pytanie: gdybyś mógł polecić forumowiczom najlepsze na naszym rynku (cena do jakości): kreatynę, glutaminę, hmb i np. gainera. Pozdrawiam SONBATY

ty chyba bardziej niz te pływanie chcesz sobie zapodać kreatyne heh 3eba być twardym, a nie mientkim

ano fajnie mam z tymi odzywkami(jest to pewien jeszcze bbardzo dawny układ ,który teraz procentuje),oczywiscie nie nadurzywam hojnosci osób od których dostaje te preparaty i raczej są to ilosci znikome. Sonbaty roownierz sie cieszę i lubie polemizowac z Tobą . Co do sprawy kim jestem -to stwierdzam z całą stanowxczoscia -ze nie tym kims za kogo [...]

Oki, thx poeksperymentuje Najprostsze i sprawdzone byloby mleko + kakao, ale rownolegle bede bral kreatyne wiec to odpada... Z tym syropem to nie glupi pomysl... "Grzeczni chłopcy ida do nieba. Niegrzeczni idą tam, gdzie chcą..."

MisOO, po 5 minutach to już może z niej zostać kreatynina. Kreatynę szybko mieszasz i do buzi i nie czekaj nawet chwili. SONBATY

[...] we krwi też wody nie brakuje więc to już jest chyba więcej niż 5-10 minut jeśli się nie mylę.I wydaje mi się, że tu tkwi cały sens długości cyklu i nasycenia organizmu przez kreatynę.Jeśli mięśnie są już maksymalnie nasycone nią to kreatyna nie jest wchłaniana przez komórki i pływa sobie wtedy po organizmie i wtedy to kwestia myślę kilku godzin [...]

Heheh Powiem tak... Na suplementacje moze Ciebie nie stac...tak samo jak i mnie...okazjonalnie jakas kreatyne bralem... Ale mowiac,ze na diete Cie nie stac to przesada... Mysle,ze u mnie dieta wychodzi taniej niz jak bym jadl normalnie... Co tutaj takiego drogiego...jaja,makaron,ryz,kasza,sery chude itp. Moim zdaniem to jedne z tanszych [...]

Poprawia wchłanianie kreatyny i to znacznie. Byłem zaskoczony bo ja jestem odporny na kreatynę a z rybozą efekty byłe oszałamiające. Ja kupowałem na amerykańskiej stronie za 39 dolców, ale u nas chyba ostatnio rozpoczął jej produkcję Olimp, ale jaka cena i jakość nie wiem lucek

Dzięki, mnie stówa w tę stówa w tę akurat nie robi różnicy więc ja coś tej firmy kupię i napiszę jak działa, tylko raczej nie kreatynę, bo jak wielokrotnie pisałem jestem na nią dość odporny i nie jestem dobrym testerem tego suplementu. Wielkie pozdrowienia and sog lucek

SONBATY ... ajkos mnie ostatnio przeszał ochota na ta kreatyne, ale po zaplanowanym cyklu na Crevate na październik zamierzam spróbować stack'a kreatynowego pod tytułem Vitargo-CGL firmy Nutrex Research .. ni ebede opisywał działania bo każdy mozę sprawdzić to na sieci ... Doradca - Suplementacja

aha kreatyne po fazie nasycenia bierzesz 2 razy dziennie: rano na czczo i po treningu a dzień nietreningowy po prostu po południu Doradca w dziale suplementacja

Dzieki Ci bardzo Acid już mnie przekonałeś tylko teraz zastanawiam sie jakie odzywy sobie kupić,mysle o super masie proffesionalu9hi teca) lub gainerze Ultimate Nutrition oprócz tego kreatynka izastanawiam sie albo nad glutamina lub aminkami.Kreatyne juz raz brałem i mi sporo dała(bez spadków).Nara i jeszcze raz dzieki. dudi

witka ziki słuchjaj wezme tego tribulusa i wezme jakies amino a pod koniec cycklu przejsc na kreatyne i glutamine ? a nie za mało jednen raz tego tribulusa ? jak mozesz to rozpisz sie wiecej cos na ten temat Artur - ja mam zawsze jakies pytanie :) ( tylko sie nie denerwujkscie ) Wczesniej jak chodzłem na pake brałem mass scitec 1,5 kg i brałem [...]

"Wczesniej jak chodzłem na pake brałem mass scitec 1,5 kg i brałem kretynke, pózniej kupiłem amino i do tego whey protein - a póżniej promaxa - i mało co mi poszło ;( grrrrr - Boje sie ze jak znowu wezme to mało co mi pózjdzie albo i wogule nie pójdzie"-hmm moze zle brales w zamalych ilosciach albo miales zla diete przy braniu tych [...]

Niezły zestawik. Tylko pamiętaj !!! "W przypadku nazbyt szybkiego przyrostu masy mięśniowej można czasowo stosować jeden wybrany preparat - D-rybozę albo KREATYNĘ" pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

ja mialem kiedys kreatyne jakas holenderska w proszku ale niestety zapomnialem nazwy , bardzo dobra sila i masa ladnie poszly teraz bede mial Celltecha to wtedy powiem ile daje :) a glutaminy nie jadlem ... then can by only one ...

SONBATY czyli zaraz po przebudzeniu mam zjesc ok 6 g aminokwasów i np kreatyne, a potem ser i płatki??? Pozdrawiam SPIECHU

odpusc sobie suplementy, 14 lat to moim zdaniem stanowczo za wczesnie na kreatyne...

Czy ja mówię że chce wziąć kreatynę nie pisałem tego wiem że jestem za młody Tak sobie napisałem ten artykuł .... Siwarski Robert

Minal tydzien. Co moge powiedziec. W sumie niewiele. Moge sie jednak podzielic tymi spostrzezeniami w porownaniu z moim poprzednim braniem tylko samej kreatyny. Jezeli zastosuje to porownanie to rzeczywiscie efekt jest duzy i znaczacy. Przede wszystkim to co widac to zwiekszenie sie miesistosci miesni. Co to znaczy? Zawsze po samej kreatynie [...]