kreatyny

Vlad: Zastanawialem sie nad tym co mowiles na temat polaczenia glutaminy+kreatyny+carbo+bilaka zaraz po treningu - tak jak jest to w skladzie V12 ( tak pisales Ty lub Bulf ) Moze tak byc ze w tym preparacie poprzez chelatowanie (lub innym bardziej doskonalym procesie ) pojedynczych substancji samoczynnie dochodzi do pozniejszego wchlaniania i tym [...]

[...] poszczegolne przekazniki (ktore jakby przemieszczaja je przez jelito) na shcemacie wygladalo na to ze ani glutamina , ani bialko nie koliduja z wchlanialnoscia kreatyny... jednak z mojego doswiadczenia wiem ze tutaj teoria nie zgadza sie z praktyka bo tak jak juz dawno sadzono efekt jest rzeczywiscie slabszy niestety.. misOO *** [...]

A jezeli chcesz cos co dziala jak kreatyna to wyprobuj pirogronian i cytrynian kreatyny...napewno bedziesz tazke zadowolony... <<<Champions are Made Not Born>>>

można zawsze łączyć kreatynę z innymi odżywkami i da to lepsze efekty: np. jedna porcja - 5 gr kreatyny (najlepiej creapure), 5 gr glutaminy, 3 gr tauryny, 5 gr rybozy i będzie git Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

A teraz proszę powiedzcie mi, jakie suplementy ma brać po cyklu. Kreatyny nie chce, ponieważ mówi że na maksa się zawodni i że jej poprostu nie chce. Jakie są wasze rady? Pozdrawiam! A od koleszki wielkie podziękowania!!! metamaker

[...] Bodajże Baszanowski także dawno temu miał wypadek samochodowy i jako jedyny z rodziny przeżył...tu także mięśnie miały swój niemały udział. A co do Rybozy...sam nie stosowałem ale jeśli rzeczywiście pomaga tylko w transporcie kreatyny to raczej nie warto. Lepiej zainwestować w jakiegoś sprawdzonego antykatabola. Aha glukozę też sobie daruj!

W dni nietreningow sposób brania kreatyny może pozostać bez zmian, między posiłkami. Carbo możesz sobie odpuścić, białko bez zmian między posiłkami i przed snem. Doradca w dziale suplementacja

ziki - bo bialko spowalnia wchlanianei kreatyny i w tym czasie nasze cudo moze si eprzeksztalcic w kreatynine to tak w skrocie pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ do gokusona i misOO - nie odpowiadam na Wasze zaczepki - idzcie żrec izolat i pompowac swoje 70cm suchego [...]

Ja do kreatyny sobie chyba vita force hi teca foondne (60 tabl. 21 zeta )

VLAD jakie bajery dodajesz do kreatyny ?? ja planuje dać tauryne (1g do porcji) i R-ala (1 kaps do porcji) co jeszcze można dodać (oprócz rybozy ?? BUL co do aromatyzacji tribulusa to prawda, wiem to z własnego doświadczenia Pozdrawiam SPIECHU

A w ogole to ode mnie, niech zamiast rybozy kupi glutamine, a dodatkowo do kreatyny zaoptrzy sie w glukoze....i bedzie tak najlepiej... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

[...] tego możesz kupić aminki,ale jak juz masz za***ista diete.Jak nie to kup to czego brakuje-białko lub gainera. A jak dieta jest ok to zakup glutaminke i wez ja po cyklu kreatyny,żeby podtrzymac nawodnienie mięsni. Te warianty zakładaja że nie masz kasy i że możesz sobie pozwolic na wydanie ok.150 zł na raz. Pozdro. MIĘTKI [...]

Jeśli kolega chce zrzucić, to bym zamiast HMB polecił właśnie pirogronian kreatyny. Może brać sam, może z mono. Doradca w dziale suplementacja

NOX RANO PRZED SNIADANIEM I 20-30 PRZED OBIADEM. WAZNE DLA WŁASCIWEGO WCHŁONIECIA ( GLUTAMINE WIESZ KIEDY) UWAZAM ZE V12 JEST LEPSZE NIZ SWOLEV2 SWOLE I V12 BRAC TYLE ZEBY ZAWIERAŁO OKOŁO MIN 6G KREATYNY NA DOBE, DLA V12 TO 2 PORCJE członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie [...]

KURCZE GUBIĘ SIE PRZY WAS W ZEZNANICH! ZIKI SKORO KUPUJESZ JEDNO OPAKOWANIE V12 I BEDZIESZ BRAŁ 1 PORCJE DZIENNIE TO TROCHE MAŁO KREATYNY (3G) CZYLI DODAJ JESZCZE MONO PO TRENINGU JESLI MASZ 2 OPAKOWANIA TO PO 2 PORCJE DZIENNIE BEDZIE OK SZOHO V12 NAJLEPIEJ PRZED TRENINGIEM -MUSISZ DODAC JAKIES 1,5L WODY ZEBY TO WYPIĆ, TAKIE KURNA SŁODKIE ( DOBRY [...]

10mg Vanadylu w porcji, wiecej nie ma sensu. Co do tauryny to tak jak mówicie 1g-3g, IMHO, do kreatyny, z innymi bajerami wystarczy 1g. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Proponuje jednak jak masz sos to multipower kreatynke do tego białko matrix z olimpu i l-glutamina z treca bo tera w promocji no i jak chcesz to carbo do popijania kreatyny po treningu Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

[...] aplikowanie. Czy należy rozłożyć na pare zastrzyków, czy mabyć to jeden zastrzyk na tydzień 200mg czyli 2mL. Przed treningiem czy pora jest nie istotna. Czy podczas kuracji pełnej czy takiej krótkiej zażywanie kreatyny jest wskazane czy nie. Chodzi mi o pobudzenie przyrostu bo mam stagnację mimo różnych zmian w formie treningu. rt69-kulturystyka

Ktoś pisał ( chyba nawet w tym dziale ) że dopiero po dodaniu citro do mono poczuł moc kreatyny...też bym tak chciał. A tego monohydratu to rzeczywiście dokup...300g styknie.

Dobra kreatyna to maze z ultimate, a moze kupisz sobie np Creapure monoh. z olimpu. Do tego L-glutamina i bialeczko np Matrix olimpu lub hi tec protein90.Mozesz dokupic jak masz kase np D-riboze olimp jako dodatek do kreatyny jest ok(podobno), a jak nie masz przekonania to glukoza (dostaniesz ja w aptece i to za grosze)albo dextroza.