kreatyny

[...] nie znam -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: ponad 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa bez tłuszczu z naciskiem na siłę 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyny, arginina, białko 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ok 200zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO [...]

nie potrzebujesz kreatyny Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2015-09-13 13:16:47

magnum 8000 treca, w 100g masz 4g kreatyny

No tak. Bo jest tam 5g kreatyny.

Wypowiem się tylko do 2 pytania. Nie ma sensu bo na początku wszystko będzie dobrze szlo i bez kreatyny tylko trzymaj sie michy a poza tym w przyszłości może nie pomóc ci pokonać stagnacji.

sz dokladnie wiedziec??, kreatyna dobra, bardzo dobre kreatyny sa ze zankiem creapure np Olimp. Diobra tez jest Multipowera, Treca, Universala, zalezy ile masz kasy, bo jezlei chodzi o cene to Vitalmax ma dobr ai tanią Zmieniony przez - R4v3n w dniu 2004-04-19 19:28:28

jablczan kreatyny rano 3g jak skonczy sie pucha jablczanu to w to miejsce krealkalyn przed treningiem nitrobolon energizer 1porcja-28g

malo troche PePo. w DNT dalbym przynajmniej 5g kreatyny.

faftaq w 28g nitrobolonu energizer jest 7g kreatyny wiec sadze ze 10g ed wystarczy?

a wiecie moze jak to jest w polaczeniu kreatyny z hmb bo mam hmb i nie wiem czy brac to z czyms innym a co do aerobow to zaczolem je dolanczac po treningu

Przeciez efekty stosowania kreatyny jak i stackow sa sprawa indywidualna, zaleza to od samego organizmu danego delikwenta jak i sposobu jego zywienia, trybu zycia itd itp... Dlatego kolega się pyta o wasze efekty a nie o swoje to taki problem odpowiedzieć?

da rade jak nie ma kreatyny, to sie zda dobrze

Jak poza braniem kreatyny też to występuje to do lekarza i się przebadać

mozesz polaczyc HMBolon z kretka ale wtedy zejdz z dawkowania nie jak masz teraz 8 kaps dziennie HMBolonu tylko zjedz do 4kaps+5g kreatyny IMO: kup samo mono z tego z ryboza rewelacji nie bedzie dzieki temu dodatkowi Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-09 23:29:26

Kreatyna na redukcji jest fajną opcją, ale jak antykatabolik. Sprawi, że tej siły nie spadnie tyle ile spadłoby bez kreatyny. Redukcja nie jest od robienia siły.

ja mam identyczny problem,niedoczynnosc tarczycy ,biore euthyrox n25 i zastanawiam sie nad dzialaniem kreatyny..czy nie zakluci pracy chorej tarczycy?czy ktos zna odpowiedz? pozdrawiam:)

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis225.html TomQ ta nie bedzie lepsza???? ma aż 250 mesh rozdrobnienia. fakt zawiera oprucz kreatyny też inne składniki ale jest tąnsza od tej co podałeś w linku i wyjdzie chyba bardziej ekonomicznie a moim zdaniem kreatyna jak kreatyna rózni się tylko rodzrobnieniem.

źle się wyraziłem pisząc lepsza. chodziło o to że bardziej opłacaly będzie zakup kreatyny vitalmaxa bo jest tańsza i jakościowo jest dobra

no najtańsze to znalazłem chyba własnie vitalmaxa i w sumie nie widziałem kreatyny z większą ilości mesh :D

mesh to tylko rozdrobnienie, nie swiadczy o jakosci kreatyny