kreatyny

jak sie zapodaje to jako dodatek do dietki, białka, gainera i kreatyny to pewnie się sprawdza, jak dla mnie to produkt dla wyczynowców, zwykły człowiek żadnej różnicy nie odczuje

już 4019 odsłon tematu. "chude ale własne." Stpierre, chyba też tak podchodzę, dlatego do kreatyny jakoś nie jestem przekonany, do tego spompowania. A i tak chyba nabieram ostatnio wagi. Mam nadzieję, że niewiele tłuszczu. Jak odstawiłem spalacz i spożywam więcej węglowodanów to już nie jestem jakoś tak wysuszony. Spompowany jak przy [...]

[...] gdyby zawierały informacje o substancjach specyficznych dla określonych produktów spozywczych(czy grup). Np. w takich tabelach przeważnie nie ma informacji o zawartości kreatyny, tauryny, hmb itp. Czerwone wino zawiera także dość ciekawe substancje, które mogą mieć znaczenie w redukcji tkanki tłuszczowej. Więc zagadka i sog dla osoby, [...]

polecam orotan kreatyny

Postanowiłem sprawdzić jak to z tym HMB. Zapodaje to sobie już drugi miesiąc i stwierdzam - WARTO. 3 kapsy pro tag. Działa tak jak to opisują, nawet choroba nie pozbawiła mnie zdobytego mięśnia. Nawet bez kreatyny i innych wynalazków, działanie zdecydowanie widać - rzeźba, definicja. Polecam

http://www.sfd.pl/Dwa_Pytanka-t437013.html jabłczan kreatyny czy kreatyna

NO i cóż. Flaszka się kończy i stwierdzam, że chyba dla mnie za wcześnie na ten suplement. Dawka 2 kapsy to za mało, ale bez kreatyny teraz jadę i siła jest rzeczywiście. Libido...no cóż - mam chyba ciągle wysokie naturalne.

hej ja niemam specialnie ułożonej diety (ale staram sie jeść zdrowo) i biore kreatyne.Efekty hmmm są po pół roku pakowania ladnie widać mięsnie nawet brzucha :) Niewiem może bez kreatyny było by to samo :P Ale uważam,że napewno "coś" Ci ona da napewno wiecej niz bez niczego chociaz to może być minimalnie wiecej niż bez tej krety :P

Wstajesz rano, łykasz kreatynę za 15-30 minut posiłek, idziesz na siłownie. Wracasz zjadasz potreningowy i po wszystkim. A 2 porcje kreatyny weź po południu, lub daj od razu po treningu.

[...] nie poddalem sie cwiczylem dalej, jednak bez jakichkolwiek efektow. Jestem przekonany ze stany podgoraczkowe sa scisle zwiazane z tym iz nie moge przytyc nawet w tluszcz. NIe przytylem od tam tego czasu ani grama. Potem jeszcze raz sprubowalem kreatyny i bialka (kasa wyrzucona w bloto). Help Zmieniony przez - Emenems_1 w dniu 2008-11-23 16:37:30

kieszko89 wiesz , podobno jedne nawadniają kreatyny inne nie , myśle ze te droższe takie jak cubed czy xpand nie nawadniają tak jak takie za 30 zł z apteki :P moje zdanie jest takie że są takie co napompowują wodą i takie które nie robią tego :) co nie raz sie przekonałem , trzeba dobrze trafić na krete z dobrej firmy !

nadmiar kreatyny jest wydalany z moczem więc nie martw się i bierz

witam mam 15lat podnosze 76kg na klate 33cm w łapie 98cm w klacie zjadłem 2 paczki kreatyny cos tam pomogło ale mało teraz ciwicze na sucho i niewidac efektow chce kupic coś co ma kopa i żeby szło w mase co kuić z gury dzięki

nowy AW nie posiada kreatyny!

Czy ten oto produkt zawiera kreatyna?? musze sie upewnic bo potrzebuje czegos bez kreatyny:)

Czy ten oto produkt zawiera kreatyna?? musze sie upewnic bo potrzebuje czegos bez kreatyny:) tak zawiera, jeżeli szukasz czegoś co pompuje przed treningiem spróbuj AAKG --Anabolic Signaling Complexâ"¢ (Patent Pending): L-Arginine alpha-Ketoglutarate (A-AKG), L-Arginine Ketoisocaproate (A-KIC), Tri-Creatine Malate, Creatine [...]

Villi83 spróbuj PVL Garg,nie ma kreatyny, efekty jak po Super Pump, moze nawet lepsze

DO BODYMAKER'A Kreatyne mono np. Cretine mega caps ?! czy fosforan kreatyny. mono podobnosz zatrzymuje wode w org. i to powoduje ze stajesz sie ociezaly malo zwrotny brak dynamiki ?! czy to prawda?! nie lepiej TCM (jabłczan) DORADZ :D

myślę że to może być tylko zwykły zbieg okoliczności ,nie od kreatyny

http://www.sfd.pl/kreatyna_i_mleko-t179793.html kreatyny to tam sie nie doszukuj specjalnie... a co do krety z mlekiem jeszcze to moj znajomy tak robi i nie narzeka...