kreatyny

Jak wyglada u Cb rozklad btw ? co do bialek polecam scitec Whey Protein Professional , best body nutrition premium pro lub whey gold standard z optimum nutrition. Co do kreatyny zwykle mono chodz w Twoim wieku i tak niewarto, zdrowa dieta, i odpowiedni trening wystarczy. pozdrawiam

Moze faktycznie przerwa od treningu dobrze Ci zrobi skoro jestes tak wymeczony po pracy %-) Co do kreatyny to wrzucilbym dopiero po jakims czasie jak juz wrocisz do formy ;-)

[...] - Glutamina :] i inne firmy hitec. - Termogeniki (TP itd) - jest o tym 999999999 watkow poczytaj opinie. pozatym bez sensu jest myslenie o tp w czasie brania gainera lub kreatyny. Zgodnie z regulaminem nie mozna podawac linkow sklepow. Wpisz w wyszukiwarce i po sprawie. Ceny moga byc lekko rozbierzne jednakze w sklepie powerzone :] jezeli [...]

wrzuc badanie gino - jak chcesz bysmy sie do niego odniesli. Najprawdopodobniej skutecznosc takiego zabiegu moze byc podobna do laczenia kreatyny z plastrem poledwicy sopockiej. Mozna - oczywiscie i wbrew pozorom nie ma w tym nic glupiego.

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html jak ma to byc jeden cyklon to za duzo kreatyny.

Podpunkt 8 - przez ostatnie 60 dni stosowales Creatine Xplode Podpunkt 9 - ilosc dni wolnych od kreatyny - 70 Chyba cos tu nie idzie w parze :) Zmieniony przez - secoszek w dniu 2011-04-21 14:30:24 Zmieniony przez - secoszek w dniu 2011-04-21 14:30:47

tak. to mozesz tanik koszte dokupic 2 blistry kreatyny i podciagnac do 8 tyg http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_MegaCaps-opis1589.html

anubis ma racje w skladzie size max nie ma kreatyny..

Te dwie kreatyny które podałem jako przykład są akurat z jednego źródła dlatego chwalą się zastrzeżonym znakiem towarowym creapure obie są pojemności 500g a różnica w cenie między nimi to 20PLN poza tym w swojej polemice zacząłeś pisać o białkach gdzie o wałek bardzo łatwo chociażby przez to że wciąż metodą odwoławczą oznaczania jego zawartości [...]

Możliwe że skorzystam z tych napoi ;-P Chodzi mi z czym można połączyć takie Magnum 8000(w sumie ono też zawiera trochę kreatyny)

[...] chcesz to bierz te 10 g a nawet wiecej jesli wiesz ile ci sie wchlonie to po co pytasz?? niestety ja mam niezbite dowody a takze wyniki badan potwierdzajacych ze niestety nadwyzka jest marnowana jesli sprawi ci to przyjemnosc wyrzucaj codziennie miarke kreatyny do kibla na to samo wyjdzie Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-11-04 18:04:49

wierze w ciebie to tak kreatyny niehccesz to ja na pozniej odkladamy to oczywiscie polaczenie gainera oraz bialka bardzo dobrze wplywa na uzupelnienie diety w dodatkowe kaloria i mineralki dzieki ktorym rosniesz. Przy dobrej diecie oraz gainerze i bialku 90% powinno ci pomoc w zlapaniu kilku kilogramow Gainer po posilkach jako dodatkowe ww a [...]

[...] mono zatrzymuje w miesniach jednak jesli cwiczysz dobrze i odzywiasz sie dobrze (nie oceniam diety nie ten dzial) nie starcisz miesnie ktre przyrosna przy stosowaniu kreatyny ale jak e-lite wpierw podstawy - dieta - poczytaj wiecej na forum w dziale odzywianie A w połączniu z odżywką białkową dużo więcej się zyskuje masy i na dłużej, czy [...]

starczy ok 8tyg przerwy od kreatyny

Dzięki chłopaki za profesjonalną odpowiedź :P zdecydowałem się na przyjmowanie kreatyny w tabsach jako czopki, to będzie najlepsze rozwiązanie.

oslabi napewno nie .. ;] mono jest zawsze dobre .. ! tylko odpowiednio dluga przerwa od kreatyny i mozna spokojnie ruszyc z mono .. ! tylko VITALMAX .. :D hmmm .. polecam universala ! :) albo creapure olimpu ! ..

więc tak zrobie. tylko kupno produktu za 30 zł i płacenie 45(bo przesyłka tez kosztuje)mi sie nie opłaca wiec planuje juz co by tu kupić na drugi cykl i bedzie czekac sobie mysile nad http://www.sfd.pl/sklep/Interactive_Nutrition_Kreatyna-opis3703.html ale nie ma tego na stanie co byście polecili za podobna cene i ilość kreatyny?

Ty nawet diety nie masz odpusc se kreatyny

Pomiędzy cyklami kreatynowymi proponuję ewentualnie jakiegoś no-boostera, aakg z Olimpu lub Treca. Ważne, zeby nie zawierał kreatyny.

w perspektywie czasu bez znaczenia. ale wg badan lepiej sypnac po treningowo;-) by uzupelnic fosforan kreatyny