kreatyny

[...] Cell pump będzie wspomagac mozliwosci wysilkowe glownie o charakterze silowym, wytrzymalosciowo silowym Wiec przydatny bedzioe glownie na silowni, ale przy pilce tez pewne zalety stosowania kreatyny moga byc widoczne. Sam dodatkowy trening z pilką - zwiekszy Twoje zapotrzebowanie na kalorie, stąd też bedziesz musial je zaspokoic. Tyle w temacie

[...] tylko zawiera w sobie białko i jest uzywana jako ZWIEKSZAC MASY CIALA ! Pobudza cie dekstroza ktorą razem z nia szamasz - owy cukier powoduje rowniez lepsze wchlanianie kreatyny i co za tym idzie, lepsze efekty . Miesiac temu pisales ze chcesz 4 kilo schudnac i jednoczescnie obrocic to w mięcho - nie ma takiej opcji - albo chudniesz i jesz [...]

[...] sobie 19, w koncu lekarz sie zna bardziej ;-) Nie jestem w stanie zjesc takiej ilosci pokarmu, wiec jakas czesc MUSZE zastapic odzywka, a dokladniej gainerem. Co do kreatyny to jest w koncu zdrowa... tzn. nie jest niezdrowa ;) wiec sprubuje, a prohormony - no cuz, wiem, ze raczej Dyniol - masz racje ale chyba zaryzykuje i uzyje ich w [...]

Albo CP, albo tcm jeśli chodzi o jabłczan kreatyny. Przy redukcji to najważniejsza jest dieta i odpowiednie treningi (siłowe i aerobowe). Antykatabolicznie kupiłbym bcaa.

znaczy dodać magnez do kreatyny w chwili jej przyjmowania, bo jak nie to w zma jest Mg, czy on wystarczy? i ten MG niezależnie od fajek, tak? co wartobybyło jeszcze dokupić, chodzi mi o jakieś witaminy; jem cdziennie treoche warzyw i czasem multi tabs(jest tam pare witamin i minerałów), więc co ewentualnie jeśli jest to potrzebne byłoby dobre? [...]

[...] mam takie pyt wczoraj przy***ałem ostatniego shota prolo no i cały czas jade winko. mam słoiczek provironu zostało mi 10 tab tamoxu jescze mam 24 tab clomidu i ile kupic hcg?? i ogolnie czy to co mam mi wystarczy? mysle o tym aby wrzucic w tym tyg jabłczan kreatyny i po hcg zaczac clenbuterol 2tyg on 2 tyg spalacz np venom. co o tym myslicie?

No faktycznie - o tym nie pomyslalem Smuca mnie tylko opinie ludzi (w dziale Suplementacja) ktorzy maja juz za soba cykl z Rybozy i Kreatyny i oceniaja jego skutecznosc na rowni z cyklem Glukoza + Kreatyna ... Czyli jak mam to rozumiec - czyzby problem znow tkwil w dawkch !?

redrum ...mylisz kapsoolki z proszkiem:))))))))) poroownaj cenę kapsoow i proszku np .kreatyny;) pozdro bigger biger

[...] ryboza? Zdecydowana wiekszosc klienteli w sklepach odzywkowych to mlodziez, ktora wlasnie taka kasa dysponuje, a Olimp chce wypromowac tak drogi suplement tu w Polsce? Bo Polakow stac, a Amerykanow nie? Parodia. Co do boomu na punkcie ph. Jesli Olimp nie ulega tej modzie, to po co wprowadza na rynek pirogronian i cytrynian kreatyny? Moderator

Sorry pochrzanilo mi sie z eferwescenatmi kreatyny i creatine titrate. Moderator

[...] i tak sie nie bedzie sugerował odpowiedziami tylko zrobi tak jak mu sie podoba. Co to za roznica ile w bicepsie, to nie jest zaden wykladnik do mozliwosci brania kreatyny. Chcac sie brac za kreatyne wcale nie trzeba miec stagnacji ani długiego stazu, ale trzeba spełaniac podstawowe warunki: miec porzadna diete i pojecie o treningu i [...]

No tym razem postaram sie zrobic dlugi cykl Ja jakis super efektow po tych 3 tyg nie mialem ale bylem w zaj**istej formie no i wszystko tak fajnie puchlo Zobacze moze sie jeszcze ktos wypowie A ty jaakie kreatyny bys polecal,tylko ja bym chcial takie z gornej polki A ten build hd to mono wraz z jakimis dodatkami z firmy bpi,joe cutler ja stosuje

UNS wydał teraz nowość, ester kreatyny 250gram, niezła cena. Mają też w spoko cenie kreatynę HCL oraz stack kreatynowy Grinder. Jak chcesz pokombinować to możesz pomyśleć o tych produktach.

[...] https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Vitamineral_Complex-opis38666.html Uzupełnisz braki witamin i minerałów w diecie. Gainer: https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Massive_Gainer-opis38615.html Bardzo dobra odżywka na masę z dodatkiem kreatyny Odżywka białkowa: https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Whey_Protein-opis38647.html 22g białka na porcję

[...] pewnie sobie śpią. Nie dales w ogole HCG a warto zwlaszcza po trenie. A swoja droga jesli sie nie pomyliles i te wyniki silowe sa prawdziwe to wrocilbym na Twoim miejscu do kreatyny na 2 lata i dopiero zapukal do drzwi z napisem Doping ;-) Zwlaszcza, ze jestes wielki koń jesli wierzyc ankiecie. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-03-01 [...]

Wiem jakie są szkoły brania kreatyny .Ale wydaje mi się że każdy się różni i powinien brać inne dawki.16 letni chłopak ważący 70 kg nie bedzie przecież brał tyle samo co gość ważący 100kg.Zawsze lepiej spytać, niż zrobić coś czego można pużniej załować. Ale moge się mylić

nic oprocz kreatyny, niech cwiczy i je dobrze

dokladnie. nie musisz tyle gainera sypac by dostarczyc kreatyny

[...] Jak napisał przedmówca najlepsze są czyste wersje wszystkiego w proszku, jeśli nie przeszkadzają Ci smakowo. Szczególnie nieciekawy smak mają czysta l-argininia i jabłczan kreatyny. Ale warto wziąć to w takich formach przede wszystkim ze względów ekonomicznych (może wyjść 2-3 razy taniej niż np. kapsułki), ale także ze względu na brak [...]

[...] nie moge zlapac miesni ale po prostu nie moge rano jesc. Jak zjem to wyrzygam, wiec po co?!Moze cos z wtroba mi sie stalo, ale jak bylem u lekarza to mi tylko jakies tabletki dal. A co mi po tabletkach, przeciez nie bede ich jadl caly czas. Chyba zrezygnuje z tej kreatyny i ogolnie narazie z odzywek, ale jak tu przytyc jak rano taki zonk? Eh...