kreatyny

sciemniasz kolego jak byles nastolatkiem to nie bylo jablczanu kreatyny

[...] wcale przez kilka dni - i malo co jadlem - moze 2 male kanapki dziennie plus jak wiadomo przelot 12h i nowe warunki klimatyczne. Bylem niesamowicie zadowolony z tamtej kreatyny - ktora ciagnela wode. A jaPcan chyba nie ciagnie jej o ile mi wiadomo, wiec uwazam, ze kreatyna jest bardzo dobrym suplem. Od 7 lat nie bralem jej wogole. Jestem [...]

[...] jest juz tym szczytem - ostatnim ogniwem przed produkcja ATP (zwiazek energetyczny komorki o wytworzenie ktorego chodzi w calej tej zabawie z kreatynami). Kazda forma kreatyny, czy to mono, czy to piro, czy cytynian, czy jablczan - musi wpierw stac sie fosfo zanim dojdzie do produkcji ATP :) Problem z fosfo jest tylko taki, ze podany [...]

[...] z salonu rocznik 2006, ale osprzęt zardzewialego auta na korbke idac twoim tokiem myslenia - jeszce kilka dni temu bys smialo mowil - a kup sobie najdrozszy monohydrat kreatyny bo wiadomo ze oni prdukuja go u siebie i jestes lepsza jakosc bo wiecej placisz... i jestes wiekszy ode mnie np a jak ja bym powiedzial o tych kilku labolatoriach na [...]

ja sie wstydze wiec wrzuce z masy foto z przed roku tylko lipa ze w koszulce ale aparatu nie bylo,ale jakies zarysy widac kreatyny

[...] zdaniem suplement ten doskonale sprawdzi się wśród crossfiterów, fighterów i biegaczy, gorzej sprawdzi się na typowym kulturystycznym treningu. Plusem jest też brak dodatku kreatyny. Można ją sobie dodać osobno co daje możliwość stosowania różnych ciekawych połączeń. W porównaniu do innych podobnych przedtreningówek, z którymi miałem do [...]

jak wiele jest kreatyny w jednej porcji? czy mozna to stosowac w przerwach miedzy cyklami kreatynowymi?

Skąd ta informacja że nox pump nie zawiera kreatyny?

[...] Cena jest za droga nowego to trzezba przyznac, ale nie moze dzialac slabiej niz stary, nie ma takiej sily. Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2010-07-30 21:20:45 masz label nowego http://www.dorianyatesnutrition.com/products/noxpump/label i porownaj sklad samemu, brakuje kreatyny i witamin Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2010-07-30 21:24:46

[...] 2 bo ten gram krety to zwiekszona synteza bialek z niego to moze daje jakies korzysci przez rozgrzewke, to jak moze cos bardziej kopac, a cos mniej? Efekt placebo, ew przyzwyczailes sie juz do kofy i Cie tak nie rusza. Sklad szczegolowy tego i tego mowi jasno ze roznica miedzy tym a tym jest taka ze w ultralife jest bezwartosciowy gram kreatyny.

[...] i oleju, a jem mniej bialka, bo na masie nie trzeba az tak wiele. Szkoda ze dieta nie jest bardzo urozmaicona, ale coz jakos trzeba przezyc. Co do supli... obecnie jem 3 kreatyny zeby pomoc torche z sila. a sa nimi: - kre-alkalyn - xpand - knockout Co do tych trzech supli jak narazie jestem zadowolony. Xpand troche mnie za bardzo pobudza, tzn [...]

czyli organizm 70 i 110 kg osoby przyjmuje tyle samo kreatyny 4-5g ? kolejna bajka walkowana tak samo jak z przyswajaniem na raz 30g (lub inna wersja 50g) bialka pomyslcie logicznie zanim bedziecie powtarzac te glupoty dla mnie stack malo ekonomiczny, sklad mi osobiscie styka (nag i orotan robia swoje) choc proporcje mogly by byc inne Zmieniony [...]

Biogenix Cell Pump 450g Wartość odżywcza: 1 porcja (9 g) Wartość energetyczna - 3,4kcal/ 14,2 kJ Białko - 0 g Tłuszcz - 0 g Węglowodany - 0 g Jabłczan kreatyny /TRICREATINE MALATE/ - 4,0g Glikocjamina - 1,0g Betaine anhydrous - 2,0 G Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) - 1.0 g Tauryna - 1,0g

Ładnie przeprowadzony test, efekty są, dobra reklama vitalmaxa... aż obejrze ich oferte :P Szczególnie gainera z kreatyną zobacze czy dużo w nim tej kreatyny ;) Bo jeśli tak to do stałej suplementacji będzie jak znalazł :P Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2007-01-15 22:29:47

[...] ale małe szanse że dodając ją teraz coś odczujesz. Bo ani ww, ani chęci, ani samopoczucia nie ma. Możesz dodać, bo nie zaszkodzi ale bardziej skupilbym się na wpływie kreatyny podczas ładowania ww. Tzn.kreatyna pomaga magazynowac glikogen. Jeśli już suple to jakiś stack pre, bcaa podczas i ew.Tyrozyna (oba na mniejsze zmeczenia i domsy), [...]

[...] czytałem, że nie działa, iż nigdy nie wydałem na to kasy . Czyli z powyższych badań wynika, iż wytrenowani zawodnicy trójboju nie mieli większych efektów przy stosowaniu kreatyny i HMB (masa ciała całkowita i beztłuszczowa), wpływ był tylko na siłę (wzrost CM)! Co ciekawe - czytałem, opracowanie: Kreatyna bierze udział w procesach [...]

Dobry art. Podbijam. również łykam hmb od neidawna do kreatyny. czy wspomaga faktycznie nei wiem, ale zaufam badaniom a akurat kupiłem promocyjnie wiec.. zdr.

[...] a jak wprowadza (nie wiem czy juz nie wprowadzili?) zakaz manipulacji cenami - to chooya kupisz po promocji sztywne ceny dla lepszej konkurencji .....a ja dalej nie czaje co z ta kreta zle? jest tylko 5g w DNT i ok.10 w DT zle? a czemu nie laczyc mono z jablczanem? w czym to przeszkadza? a jaki jest sklad najnowszych stakow - 6form kreatyny!

[...] 6) stosowane już wcześniej suplementy aminokwasy 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) brak takiego rozłożenia, staram sie jesc jak [...]

kreatyny nie stosuje to taki MIT ze do slinu trzeba kreatyne ale nie powiem ze dawno jej nie jadłem i moze bym wrzucił zawsze jak wrzucałem mono do cyklu jakis lepszy progres był, bcaa jem zawsze około treningowo po 10-15gr Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-05-06 16:18:50