kreatyny

bez różnicy możesz z orotanem lub chelatem magnezowym kreatyny

KUPILEM KREATYNE Z TAURYNA I DO TEGO DEXTROZE I PISZ ZEBY BRAC RAZEM TO ZANCZY ZE W JEDNEJ ILOSCI PLYNU? NP. I PORCJA KREATYNY W 250ML A DO TEGO 1 PORCJA DEXTROZY W 300ML TO NIE LAC 550 TYLO 300ML I WSZYSTKO RAZEM W TYCH 300ML??? PROSZE O POMOC Z GORY DZIEKI.POZDRO 600

[...] kreatyna jest dopuszczona do obrotu, sprawdzona niejeden raz[jest to chyba najlepiej poznany, ptrzebadany -i od tej strony- suplement, że raczej nie obawialbym się... domniemywana kiedys szkodliwośc kreatyny wiązano z kreatyniną- nie jako taką, ale chyba mylono z nadmiarem kreatyniny świadczącej o uszkodzeniach nerek. i stąd owe nieporozumienia

miałem już dwa cykle na kreatynie i na żadnym mnie nie wysypało :) więc Ciebie też nie powinno ale tak jak ktoś wyżej pisał dokup sobie cynk do tej kreatyny

prosta forma kreatyny+stack i tyle

Dlatego, że w dnt. stosowanie 5g kreatyny w zupełności wystarcza. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-10-03 13:32:19

No to podam moj przyklad. 65kg/184cm, ektomorfik, trening trwajacy 2h, malo intensywny, suplementacja okoltreningowa: jedynie dibencozide lub monohydrat kreatyny, dieta na mase...

[...] Wiek: 16 Waga: 76 Wzrost: 173 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : w/w Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : w/w suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: full przewidziane finanse na cykl: 250 pln max uwagi i sugestie: - Staż treningowy: -

[...] już wcześniej suplementy : mono+carbo/n.o.k.o.+ mono Uprawiane inne sporty: piłka ręczna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ostatni tydzień n.o.k.o.+ mono ilość dni wolnych od kreatyny: będzie 9 tygodni przewidziane finanse na cykl: 300zł uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: rok

[...] np. często zawyżone dopuszczalne wartości wydalanej kreatyniny podczas badania moczu w czasie cyklu kreatyną lub bezpośrednio po nim - czy to wynika z tego, że ileś tej kreatyny nie zostało "przyswojone przez mięśnie" czy jak? Czy stosując okrojone porcje kreatyny np 2-3gr dziennie (pomijając aspekt sensowności i skuteczności [...]

jak jestes młoda osoba to odpusc boster tescia bo nie poczuejsz jego działania, co do kreatyny to mozesz smiało brac razem z aakg z cytrulina Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2009-10-03 11:20:24

[...] to ma byc jedyny suplement tego typu i chcesz z niego wycisnac tyle ile sie da to niestety dawka nie powinna byc mniejsza od zalecanej :( chyba ze zakupisz jakas inna forme kreatyny wg mozliwosci i preferencji STAD BYLO MOJE WSTEPNE PYTANIE :D A może mogę przyjmowac po 4 kapsułki na porcję i to by wystarczyło na cykl 6-tygodniowy? odpowiedz [...]

[...] tu najważniejszym czynnikiem aby złapać mieso trening również bedzie typowo na mase. Pytanie jak w temacie? VITALMAX Creatine Ethyl Ester ? skłaniałbym sie ku tej formie kreatyny MEGABOL Creatine Alkaline ? Chce tanio i konkretnie P.S Pro zdrowotnie do cyklu bedzie dochodził Olimp Chela-Chrom i Olimp ŻEŃ-SZEŃ jak to szamać ? Chrom 1caps [...]

Witam, Chcialem spytac, czy moge dorzucic do kreatyny boster testosteronu, sposob jego przyjmowania to cala dzienna porcja na raz, 30 min przed treningiem, dokladnie tak jak biore krete i aakg, dlatego chcialbym wiedziec czy to sie ze soba nie "gryzie" i moge wszystko w jednej porcji szamac? Pozdrawiam

Nie chce za tyle =] 300tabsow to jakies 350gram czystej kreatyny, a za 40zl to mam prawie 900g z vitala.

dlaczego tak się dzieje - odpowiedź masz powyżej dokup inny rodzaj kreatyny i zmniejsz dawkę Magny a efekt ustąpi pzdr.

sporoboj White flood, on jest bez kreatyny :) Chlopaki na silowni chwala sobie polaczenie M-stak + Stak 2 miedzy cyklami kreatynowymi ale wiadomo ze na kazdego wszytsko dziala inaczej

Spoko to wygląda, będę wpadać 6.50 dobrze nie otworzylem oczu a juz lapie za puche kreatyny ło kurfa idento mam, z zaklejonymi oczyma biorę krete z półki pozdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-10-02 19:42:50

No xplode jest na kreatynie wiec odpada mi pomiedzy cyklami kreatyny a wlasnie jade ns super pump250 + mono wiec po takim cyklu no xpolde srednio , nie uwazasz?

[...] w ostatnim powtórzeniu podnosił ciężar z trudem (w szczególności teraz, jak jestem na krecie)... Przerwa tygodniowa raczej odpada, bo muszę jeszcze pociągnąć 2 tygoodnie kreatyny. A co do tygodnia przerwy... miałem już tydzień przerwy przed treningiem splita. Zwiększenie węgli myślę, że nie pomoże.. jeszcze bardziej bede sie zalewał. Ćwiczę [...]